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月經(jīng)結(jié)束后第一天同房將對比較安全，因為在女性月經(jīng)干凈一周之內(nèi)或者在月經(jīng)即將來潮的一周之內(nèi)，是屬于生理性的安全期，在這個時期因為沒有卵泡的排出，同房時可以減少懷孕的幾率。但是安全期沒有絕對的安全，特別是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可能會存在額外排卵的情況。如果在安全期有額外排卵，女性受孕的幾率也是有的。所以沒有備孕打算的女性，不能單純靠安全期來進(jìn)行避孕，要采取有效的措施進(jìn)行避孕，比如可以口服避孕藥或者宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，或者工具避孕等方法進(jìn)行有效的避孕，避免因為意外懷孕而行人工流產(chǎn)對女性的身體造成傷害。

月期結(jié)束后第一天不建議同房，月經(jīng)剛過去子宮內(nèi)膜，還沒有完全修復(fù)好，且宮頸口張開，同房時容易引起細(xì)菌上行性感染，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎。月經(jīng)剛剛過去，如果同房過度刺激，容易引起陰道出血的情況，建議在月經(jīng)干凈三天以后，再同房比較合適，避免引起子宮內(nèi)膜炎或陰道炎。如果月經(jīng)干凈后第一天，已經(jīng)發(fā)生同房，建議做好外陰部清潔衛(wèi)生，經(jīng)期要注意休息，避免勞累，不要做劇烈運(yùn)動，飲食方面注意不要吃辛辣刺激，以及生冷、寒涼的食物，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體免疫力，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，引起子宮內(nèi)膜炎。如果出現(xiàn)腹痛癥狀，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，釆取相應(yīng)的治療措施

經(jīng)期同房危害主要有三個方面：一、月經(jīng)期時宮腔內(nèi)不斷有月經(jīng)血流出，這時候同房會對女性心理造成很大壓力，造成女性心理的陰影。二、由于宮腔內(nèi)有經(jīng)血，當(dāng)同房達(dá)到性高潮時，會引起子宮收縮，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)的經(jīng)血逆流，進(jìn)入盆腔內(nèi)，有造成子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險。三、由于在月經(jīng)期時宮口是開放的，陰道跟外界又是相通的，性生活時會將病原菌帶入而上行感染，導(dǎo)致生殖道炎癥如陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，甚至盆腔炎等。

由于性生活是活塞式運(yùn)動，可以導(dǎo)致宮腔內(nèi)壓力升高，脫落下來的子宮內(nèi)膜碎片，有可能在壓力的作用下進(jìn)入輸卵管或者進(jìn)入腹腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者不孕。來月經(jīng)同房了，容易導(dǎo)致婦科炎癥。如果射精在陰道內(nèi)，精液和女方血液接觸，女方血液有可能會產(chǎn)生抗精子抗體，對以后懷孕極為不利。

如果是用于治療月經(jīng)失調(diào)和閉經(jīng)，如多囊卵巢綜合癥等疾病而服用口服避孕藥的女性，則有可能在停藥以后也不會出現(xiàn)月經(jīng)來潮，尤其是在體內(nèi)激素水平?jīng)]有完全恢復(fù)正常的情況下，可能需要3-6個周期的口服避孕藥治療，才會出現(xiàn)月經(jīng)的復(fù)潮。對于使用短效口服避孕藥避孕的女性，一般在一個周期的口服避孕藥停藥以后，3-7天就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮。因此，在口服緊急避孕藥以后，如果下一個月經(jīng)周期沒有月經(jīng)來潮，一定要進(jìn)行懷孕的檢測，避免發(fā)生意外妊娠或者是宮外孕。

女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹墜痛，它可能的原因：第一、因為經(jīng)期激素水平增多以后不穩(wěn)引起的盆腔充血，引起小腹的墜痛。第二、它可能是因為經(jīng)血排出，這些內(nèi)膜血塊要排出時有子宮收縮，宮縮以后引起的這種小腹的墜痛。第三、可能是因為前列腺素分泌過多引起的小腹的墜痛。第四、還有可能合并有盆腔炎也會引起腹腔的、盆腹腔的疼痛。所以女性在經(jīng)期出現(xiàn)了小腹墜痛，輕微的可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲo予腹部的局部的按摩、保暖；如果癥狀嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇此?，比如芬必得、布洛芬都可以有效的緩解癥狀。

經(jīng)期的時候是否可以吃薏米，需要根據(jù)具體的情況來決定，如果患者是濕熱體質(zhì)，平時月經(jīng)量多，或者是月經(jīng)先期，或者有崩漏、經(jīng)期延長的情況，或者是經(jīng)行吐衄、經(jīng)血色紅質(zhì)黏稠，同時伴有頭暈、頭痛、耳鳴、面紅目赤、口苦口干、煩躁易怒、便秘、尿黃等濕熱癥狀的，是可以吃薏米的，因為薏米有健脾利濕、健脾除痹的作用，性味是偏于寒涼的。反之，如果是平時患者是虛寒體質(zhì)，有宮寒癥狀的，比如小腹怕冷、小腹墜脹疼痛，月經(jīng)后期月經(jīng)量少、色淡等癥狀的，不建議吃薏米，有可能會因為薏米的寒涼之性損傷人體的陽氣，進(jìn)一步加重月經(jīng)方面的癥狀。

正常的月經(jīng)量是二十到六十毫升，如果一個女性一次月經(jīng)的量超過八十毫升，就叫做月經(jīng)過多，也就是大家通常所說的月經(jīng)大量出血了。引起月經(jīng)過多的原因有很多，最常見的是子宮的病變，比如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜惡性腫瘤、子宮肌瘤、子宮腺肌瘤等，這些情況都可能會引起月經(jīng)過多。除此之外，卵巢的病變、卵巢腫瘤也會引起月經(jīng)過多；第三種情況是宮頸的病變，如果宮頸存在著炎癥、息肉或者是宮頸惡性腫瘤的情況也會引起月經(jīng)過多。除此之外，血液系統(tǒng)的一些疾病，比如說血小板減少和凝血功能障礙，如果同時合并這些情況存在，也會引起月經(jīng)過多。此外，內(nèi)分泌系統(tǒng)的其他的疾病，比如說甲狀腺功能異常也會引起月經(jīng)過多，如果出現(xiàn)月經(jīng)過多的表現(xiàn)，一定要到醫(yī)院進(jìn)一步查清楚，是不是其他原因引起來的。

在非月經(jīng)期出現(xiàn)陰道出血，且有血塊，提示出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，需要去醫(yī)院做B超檢查，查看子宮是否存在疾病，如患有子宮肌瘤或者子宮肥大等情況，還要看子宮內(nèi)膜的厚度是否正常。平時飲食要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，在陰道不出血的情況下，可以吃補(bǔ)血的食物和藥物，可以有效的避免出現(xiàn)貧血，也能夠避免降低身體抵抗力。如果子宮內(nèi)膜厚度增厚，有極大的可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，是需要做診刮和檢查生殖激素，檢查清楚后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。

月經(jīng)期還可以吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這樣對增強(qiáng)身體抵抗力比較好，如果平常的月經(jīng)量比較多，甚至引起了貧血，就需要通過食物或者藥物來補(bǔ)鐵的治療，一般來說，月經(jīng)期還是需要適當(dāng)?shù)男菹?，并且不能有性生活，月?jīng)期的性生活就可能引起子宮內(nèi)膜異位，從而發(fā)生痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期是可以吃柿子的，這個沒有影響，但是柿子不能和牛奶同時吃，如果同時吃會引起急性的腹痛，在月經(jīng)期除了吃柿子，其它的水果也是可以吃的，蘋果、香蕉、梨這些都沒有影響。