頭發(fā)的生長跟人體是一樣的,需要多種的微量元素、維生素,缺乏任何一種微量元素,可能都會不同程度地影響到毛發(fā)的生長,最主要的可能有這么幾種,第一就是鐵,鐵是合成血紅蛋白的主要原料,如果缺鐵會容易產生貧血,而貧血以后血紅細胞的含氧量少。其次銅是導致這種毛發(fā)色素合成的一個主要的微量元素,如果缺銅以后也會導致毛囊合成色素的功能受影響,表現(xiàn)為頭發(fā)變得光澤度不夠。第三,就像硒,很多脫發(fā)的患者,可能也會查到這種硒的缺乏??傊喾N的微量元素都可能跟頭發(fā)有關。我們建議正常的飲食,均衡的飲食,不要偏食,多種膳食都需要攝取。