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間隔5分鐘出現(xiàn)一次宮縮的現(xiàn)象，說明已經(jīng)正式臨產(chǎn)：初產(chǎn)婦可能在8~12小時左右宮口開全，之后在0.5~2小時內(nèi)胎兒娩出。有些孕婦產(chǎn)程進(jìn)展的比較慢，可能會需要更長的時間子宮頸口才能開全。經(jīng)產(chǎn)婦可能在6~8小時左右子宮頸口開全，在幾分鐘到一小時內(nèi)胎兒娩出。

見紅后想要加快宮縮，如果孕婦胎膜沒有破裂且經(jīng)醫(yī)生評估可以順產(chǎn)，可以適當(dāng)活動來幫助促進(jìn)子宮收縮。建議孕婦在見紅后，少量多次地補充一些高熱量的食物，多喝溫水，以保證分娩時有足夠的體力，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸來保持心情穩(wěn)定，注意多排尿，注意清潔個人衛(wèi)生。另外，如果孕婦出現(xiàn)子宮收縮乏力，可以在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下適量使用催產(chǎn)的藥物，以促進(jìn)子宮收縮，加快胎兒的分娩。

經(jīng)產(chǎn)婦十分鐘一次宮縮，說明你此時還處于不規(guī)則宮縮，或者說屬于臨產(chǎn)的先兆，還沒有正式進(jìn)入臨產(chǎn)，那么沒有辦法去判斷你還有多久會生產(chǎn)，因為一定要出現(xiàn)了規(guī)律宮縮，進(jìn)入產(chǎn)程以后才會生產(chǎn)，那么你現(xiàn)在的不規(guī)則宮縮，何時才會進(jìn)入正常的產(chǎn)程是不確定的。有的人是24小時內(nèi)就轉(zhuǎn)為規(guī)律宮縮，進(jìn)入產(chǎn)程，那么比較快就會生產(chǎn)，那么也有的人不規(guī)則宮縮好幾天都不能轉(zhuǎn)為規(guī)律宮縮，進(jìn)入產(chǎn)程，那么是需要用藥物來控制，并且催產(chǎn)的。

絕大部分假性宮縮通過這些方法都能夠得到一定程度的干預(yù)，但是有些情況下假性宮縮經(jīng)過治療效果欠佳，而且逐步加重，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘詫m縮，表現(xiàn)為下腹明顯的疼痛，這種情況下就要及時的口服藥物或者采取靜脈注射藥物進(jìn)行治療，抑制宮縮，避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。假性宮縮一般是不需要使用藥物來進(jìn)行治療的，主要是以日常生活來進(jìn)行干預(yù)，例如適當(dāng)?shù)男菹⒁约白儞Q體位，減少對子宮的刺激。

可以做一些適量的運動，有些運動是可以促進(jìn)宮縮、有利于分娩的，但是也要注意，過度的宮縮可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。孕期刺激乳頭并不是每個人都會引起宮縮的，這個還要看個人的身體素質(zhì)，就算會引起宮縮也不會很強烈。護(hù)士會通過刺激乳頭的方式來刺激宮縮，使得產(chǎn)程加快，這個需要專業(yè)的護(hù)理人員來進(jìn)行操作。

臨床上，在做完流產(chǎn)、清宮或者引產(chǎn)手術(shù)之后，為了促使瘀血快速地排出，醫(yī)生都會給病人打?qū)m縮針，如果女性身體素質(zhì)較差，可以同時配合一些活血化瘀的藥物，如益母草顆粒等，有利于宮腔積血排出，一旦超過7天仍未排出干凈，需要考慮子宮舊復(fù)不良或?qū)m腔殘留問題，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，完善B超檢查，查明原因后，給予針對性的治療。在臨床當(dāng)中，打完宮縮針后排瘀血大概需要3-5天的時間，最長不超過7天，具體時間是因人而異的，主要與宮腔淤血體積有關(guān)。

每個人的主觀對宮縮的感覺不盡相同，臨產(chǎn)后的規(guī)律宮縮通常表現(xiàn)為疼痛，也可以是腰酸或腹部墜脹感。妊娠中晚期的假性宮縮或妊娠中期先兆早產(chǎn)的宮縮，可能僅僅是腹部的緊縮感。

每個孕婦都會發(fā)生宮縮，尤其是快臨產(chǎn)的時候?qū)m縮會更加的厲害。宮縮往往發(fā)生于中后期，時間根據(jù)每個孕婦的不同情況會有早晚。有的六個月就會發(fā)生輕微的宮縮，有的孕婦在七個月會發(fā)生。第一次宮縮疼多長時間也沒有一個具體的數(shù)值，很多孕婦由于首次宮縮比較輕微根據(jù)感覺不到疼痛，有的可能感覺一兩秒鐘就消失了。如果是發(fā)生在孕中期的宮縮，孕婦不必有心理負(fù)擔(dān)，這只是一種正常的現(xiàn)象，發(fā)生宮縮的時候要多臥床休息，這種現(xiàn)象很快就會消失。

你宮縮壓10肯定不是快生了，你沒有肚子痛是不會生的，一定要有正規(guī)的宮縮，一陣一陣的腹痛，出現(xiàn)有5到6分鐘痛一次，比較有規(guī)律，這種情況就可能是正式臨產(chǎn)了，如果你只是出現(xiàn)肚皮發(fā)硬發(fā)緊，偶爾痛一下，這種情況到了懷孕晚期都會有的。是沒有這么快生的，一般懷孕晚期出現(xiàn)分娩的先兆是陰道少量的出血，見紅，下腹陣痛，或者是陰道流水，如果你出現(xiàn)了陰道流水，這種情況就怕提前破水了，大部分病人破水后24小時內(nèi)會發(fā)動。宮縮壓10是快生了嗎？

女性在分娩時會產(chǎn)生明顯的宮縮、腰疼癥狀，有幾種方法可以緩解宮縮腰疼：第一、可以嘗試著深呼吸，不要慌亂也不要過度緊張，可以轉(zhuǎn)移注意力，跟家人或朋友講話；第二、也可以聽一聽輕音樂，不疼時可以適當(dāng)?shù)某渣c東西來增加體力，同時準(zhǔn)爸爸可以幫孕婦按摩下身體，但是最好不要按摩腹部，可以按摩下腰部或其他的部位，可以緩解緊張、不安的情緒，也可以適當(dāng)?shù)木徑馓弁矗坏谌?、若疼痛感比較劇烈可以進(jìn)行無痛分娩，現(xiàn)在無痛分娩等方法比較有效，能夠緩解疼痛癥狀，同時要做好心理調(diào)節(jié)，聽從醫(yī)生指揮做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作。