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驚恐發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)：第一符合神經(jīng)癥的共同特征；第二 以驚恐發(fā)作癥狀為主要臨床癥狀，特點(diǎn)符合下述三項(xiàng)，A 無名顯原因，突然發(fā)生的強(qiáng)烈驚恐，伴有瀕死感或失控感等，痛苦體驗(yàn)。B發(fā)作時有嚴(yán)重的自主神經(jīng)癥狀。C 發(fā)作不可預(yù)測，發(fā)作時意識清晰事后能回。第三每次發(fā)作短暫，一般不超過倆小時，發(fā)作時明顯影響正?；顒?。第四一個月內(nèi)至少發(fā)作三次，或首次發(fā)作后繼發(fā)害怕，再發(fā)作的這種焦慮持續(xù)一個月。第五特別要注意排除因心血管病，低血壓、低血糖、內(nèi)分泌疾病、藥物戒斷反應(yīng)和癲癇所致的類似發(fā)病。

焦慮障礙是臨床上一種以擔(dān)憂、緊張為核心癥狀的一種疾病，臨床上可以有發(fā)作性的或持續(xù)性的情緒的焦慮或緊張，為主要臨床表現(xiàn)的各種癥狀，并還可以伴有各種軀體化的癥狀，頭暈、頭悶、胸悶、心慌、呼吸困難、口干、便秘、尿頻、尿急、肢體震顫等等各種軀體癥狀。他緊張與驚恐的程度，與現(xiàn)實(shí)是不符合的。焦慮障礙在中國最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國患病率是4.98%，終身患病率10%-25%。焦慮障礙的發(fā)生是非常復(fù)雜的，跟人的性格、精神壓力都是有密切關(guān)系的，特別是一些精神壓力過大的容易發(fā)生。

焦慮癥和焦慮障礙并沒有區(qū)別，只是叫法不同而已。建議平時要保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，多與他人溝通，可以向家人或是朋友傾訴心中的煩悶，必要時可以咨詢專業(yè)的心理醫(yī)師。焦慮癥和焦慮障礙并沒有差別，僅僅稱呼不一樣罷了。建議平常要維持心情愉快，不必為自己很大的工作壓力，多與別人溝通交流，能夠向家人或者盆友傾吐心里的心煩，必需時能夠咨詢技術(shù)專業(yè)的心理醫(yī)師。焦慮癥和焦慮障礙有什么不同軀體化障礙指的是身體多種不適經(jīng)過特殊檢查并未發(fā)現(xiàn)明顯異常，常常會伴有焦慮情緒。應(yīng)該按照焦慮癥來治療，主要應(yīng)用抗焦慮藥物聯(lián)合心理治療，往往會收到良好效果。但是某些焦慮癥，尤其是軀體性焦慮，主要表現(xiàn)為身體部位的不適，部位不固定，經(jīng)常變化。

對于焦慮癥的推測，你自己可以做一下焦慮自評量表，自我測驗(yàn)一下，可以幫助初步檢驗(yàn)，確實(shí)擁有焦慮癥狀的話，這個最好是專業(yè)治療，可以服食抗焦慮的藥物，像是舍曲林、阿普唑侖、氟西丁等，以及不定期的理解一下心理疏通，自己可以學(xué)習(xí)深呼吸的松懈特訓(xùn)。祝?；颊咴缛湛祻?fù)，擁有健康的身體和美好的生活。焦慮和焦慮癥是兩種完全不同的概念，焦慮是一種情緒所表現(xiàn)出來的反應(yīng)，他是就只有一會，根本不會持續(xù)的時間太長，而焦慮癥屬于一種疾病，會讓人引起驚恐不安，睡眠不足，盜汗等各種各樣的情況，如果嚴(yán)重的還可能會慢慢的形成抑郁，它也屬于一種精神類的疾病，所以來講這兩者之間是完全不同的，可以根據(jù)他們的一些特征進(jìn)行區(qū)別。抑郁情況跟面對這種情況的差別最關(guān)鍵的問題就是1個早已得了了面對這種情況，另一個得話就是1個僅僅1個抑郁的情況，這是可以更強(qiáng)的去治療的，隨后得話就是抑郁情況比焦慮癥癥狀重量輕。期待我的回應(yīng)對你有一定的協(xié)助。依據(jù)你常說的情況，最先得話就是像我現(xiàn)在那樣1個情況。

焦慮患者伴有疑病癥狀的是非常常見的，往往沒有那么牢固，關(guān)于患病的超價觀念不僅如此，憂慮癥患者的特點(diǎn)是，不確定感和過分擔(dān)心，往往伴有軀體癥狀，希望得到治療。典型的疾病焦慮癥患者，對疾病相關(guān)知識，似乎更感興趣，孜孜不倦的研究態(tài)度，往往超過了一般醫(yī)生的掌握范圍，不是他認(rèn)為的專家，估計都難以發(fā)現(xiàn)他解釋疾病的漏洞，這種不厭其詳?shù)闹橇庸み^程，是一般焦慮癥所沒有的。疑病癥就是疾病焦慮障礙，有獨(dú)特性，可以獨(dú)立于焦慮和抑郁而存在，強(qiáng)調(diào)堅信不移的這種患病觀念，是鑒別的突破口。

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是性別角色混亂，不接納自己的性別。同時要學(xué)會對自己的性別角色接納，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注這些事情。

排除了器質(zhì)性的病變，是精神心理問題，那么可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，比如說苯二氮卓類的藥物，可以快速的緩解焦慮緊張、心神不寧的癥狀，同時也可以服用一些具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，比如說舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等等，這類藥不良反應(yīng)少，患者接受度高，可以同時跟苯二氮卓類藥物一起使用。也可以做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，或者去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，跑跑步，與人溝通，合理的宣泄，這種不良的情緒對心神不寧、焦慮都有幫助。不過效果不理想的時候，是要找專業(yè)的中醫(yī)，根據(jù)具體的病情來對癥的用藥。心神不寧焦慮，想要用中成藥來治療，是能吃一些歸脾湯來進(jìn)行治療的。

如果是屬于肝郁不舒的焦慮癥，那么一般用柴胡疏肝散進(jìn)行加減治療。補(bǔ)腎經(jīng)讓患者的能量足，處理事情有更多的把握，這種焦慮狀態(tài)就容易緩解。老年焦慮的患者最典型特點(diǎn)虛損，要給補(bǔ)虛的藥，包括改善心臟供血，活血藥和補(bǔ)腎虛。中醫(yī)治療焦慮癥的方法主要通過疏肝、補(bǔ)腎、健胃、寧心以達(dá)到安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽的目的。根據(jù)個人病情辨證論治。

可以治療焦慮抑郁癥的藥物有很多，目前常用的有以下幾個方面，主要就是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭，以及西酞普蘭類似結(jié)構(gòu)的藥物艾司西酞普蘭。也可以服用雙通道的藥物，比如米那普侖、度洛西汀、文拉法辛等，也可以考慮黛力新進(jìn)行治療。

治療上選用抗抑郁劑和抗焦慮藥治療失眠焦慮抑郁癥，比如可選擇使用鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)的抗抑郁劑如帕羅西汀、米氮平等，還可選用苯二氮卓類的抗焦慮藥阿普唑侖等。但是患者焦慮癥狀，沒有達(dá)到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以就稱為失眠焦慮型抑郁癥。其實(shí)焦慮和抑郁的共病率達(dá)到80%以上，而且很多焦慮癥和抑郁癥的患者都有睡眠不好的情況。