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腰部急性的扭傷是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，一般多是由于抬重物或者是搬重物，或者是由于急性的彎腰，從而導(dǎo)致了腰部扭傷的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)急性腰扭傷的這種情況，一般多會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，而且這種疼痛會一直持續(xù)，待到腰部扭傷的第二天，腫脹、腰部的疼痛會更加的嚴(yán)重，而且輕微扭動一下腰部，疼痛感會更明顯，腰部的活動受到限制，不敢直腰，或者是彎腰等一些情況的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腰部扭傷的這種情況，最好是嚴(yán)格的臥床休息，先停止一切的活動，最好是臥床休息一周左右，然后配合著口服一些消炎止痛的藥物或者是局部給予冷敷、熱敷，然后或者是局部的一些封閉措施，來進(jìn)行治愈急性腰扭傷的這種情況。急性腰扭傷這個情況發(fā)生了以后，在扭傷的當(dāng)天先進(jìn)行局部冷敷，然后第二天的時候就改為熱敷就可以了。

急性腰扭傷非常適合做推拿治療，手法得當(dāng)?shù)目梢赃_(dá)到一個立竿見影的效果。在做治療時，首先要強調(diào)手法一定要輕柔，切忌暴力。如果力量過大會加重癥狀，治療時具體如下：1、首先放松扭傷的肌肉，通過按、揉、滾等手法對局部緊張，痙攣的肌肉進(jìn)行放松；2、做局部點穴，治療的部位主要是兩側(cè)膀胱經(jīng)和督脈，通過對經(jīng)脈和穴位的刺激達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，通則不痛效果。點穴治療腰椎疼痛，急性腰扭傷疼痛的效果較佳；3、進(jìn)行腰椎的斜扳法，糾正因為腰扭傷而導(dǎo)致的小關(guān)節(jié)紊亂，達(dá)到較好的療效。值得再強調(diào)一點的就是急性腰扭傷的推拿治療，一定要切忌暴力，手法要以輕柔為主，可以達(dá)到一個立竿見影的效果。

急性腰扭傷臨床上行之有效的辦法，比如針刺腰痛點和后溪穴，在針刺的同時囑患者配合腰部的運動，以最感疼痛的姿勢進(jìn)行腰部活動，配合運動，留針約十幾分鐘后可以在腰局部選取穴位進(jìn)行針刺，留針20分鐘。臨床上很多急性腰扭傷的病人經(jīng)過這種治療方法之后，癥狀會一次見效，大多數(shù)病人都可以自行行走。

急性腰扭傷還有特效穴如后溪穴，可在針刺同時讓患者站著結(jié)合相應(yīng)的腰部運動，緩解疼痛癥狀。通?？刹捎闷胀ㄡ槾碳由想娽?，且如果電針刺激量加大，效果會較佳。具體可取局部的阿是穴、腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)和腰眼等穴位。

對于急性腰扭傷24小時以內(nèi)處理最好的辦法，通常需要做到以下幾點：一，首先需要積極的到正規(guī)醫(yī)院看骨科拍個普通的X線光片，目的是為了排除局部存在有壓縮性骨折的可能性。二，排除骨折以后，如果局部疼痛非常的劇烈，考慮存在有小關(guān)節(jié)紊亂的情況，就有必要積極的進(jìn)行正骨的。三，需要戴個腰圍帶保護(hù)一下局部，一定要以休息為主，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物睡硬板床。四，配合藥物進(jìn)行治療，局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會康復(fù)的。

腰急性扭傷在生活中比較常見，如不采取正確的治療后期可轉(zhuǎn)變成腰肌勞損。腰急性扭傷正確的處理方法是:一，立即限制活動，臥床休息。二，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，進(jìn)行止痛對癥處理，如雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊。也可以口服中成制劑如活血止痛膠囊等等。三，物理治療，由于急性腰扭傷腰部肌肉處于痙攣僵直狀態(tài)，可以用物理治療，如理療按摩增等方法，有利于緩解肌肉痙攣，活血化瘀，消腫止痛。

治療原則，舒筋通絡(luò)，活血散瘀，消腫止痛。急性腰扭傷的治療方法：急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰肌扭傷，指腰骶，骶髂及腰背兩側(cè)軟組織的急性損傷，從而引起腰部疼痛及活動功能障礙的一種病癥，俗稱閃腰，岔氣，是腰痛疾病中最常見的一種，本病多發(fā)于青壯年體力勞動者，長期彎腰工作者，以及腰部肌肉欠發(fā)達(dá)者，輕者為骶棘肌和腰背筋膜，不同限度的損傷，較重者可以發(fā)生棘上，棘間韌帶的損傷，嚴(yán)重者可發(fā)生滑膜坎頓后，關(guān)節(jié)紊亂等，若治療不當(dāng)或失治，可致?lián)p傷加重，而轉(zhuǎn)變成慢性腰痛。

針灸治療是在穴位上，經(jīng)絡(luò)經(jīng)過的地方，適應(yīng)癥到達(dá)的地方。所以急性腰扭傷時，可以選擇局部選穴，可以用大腸俞、腰夾脊、未中、陽遠(yuǎn)端選穴可以選擇針灸，也可以選擇后西穴、養(yǎng)穴、昆侖穴，可以治療急性腰扭傷。但是急性腰扭傷治療后，要注意休息的病人，必要時要做物理和化學(xué)檢查，包括磁共振成像或CT。有時針灸不適合于有其他問題的時候。

拉傷后必須保證良好的休息，同時盡早口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合局部的熱敷和按摩等進(jìn)行治療，平時注意做好腰部的保暖，也要注意不要長時間的活動腰部，就會有效避免這些癥狀的反復(fù)。腰部韌帶拉傷后如果沒有得到良好的治療，比較常見的后遺癥，主要就是經(jīng)常會出現(xiàn)有腰部疼痛等癥狀。如果活動劇烈或者是天氣寒涼的情況下，這種癥狀會表現(xiàn)的比較嚴(yán)重。

懷孕時不慎扭傷腰，可以做以下的處理：第一、盡量臥床休息，避免過度的腰部活動，避免彎腰活動；第二、適當(dāng)?shù)谋?，利用冰袋或者將冰塊放在保鮮袋內(nèi)，對扭傷的腰部進(jìn)行局部的冰敷，每次30分鐘，一天可以敷3到4次；第三、如果要下地，必須要佩戴一些軟性的腰圍。因為孕婦不能夠用藥，所以主要是通過以上這三個途徑，尤其是冰敷來緩解疼痛，當(dāng)疼痛緩解以后，通過腰圍的保護(hù)以及臥床休息制動，一般都可以逐漸的好轉(zhuǎn)。