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腳踝軟組織損傷之后所遺留的后遺癥主要是：首先，損傷所引起的韌帶的部分或者完全的撕裂引起了踝關(guān)節(jié)和腳的不穩(wěn)定情況，容易導(dǎo)致反復(fù)的扭傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀。這種情況通過核磁共振的檢查，明確診斷之后可以考慮做韌帶的重建手術(shù)來穩(wěn)定腳踝。其次，由于長期的腳踝不穩(wěn)，還可以導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，也就是增加了關(guān)節(jié)的應(yīng)力，加速了關(guān)節(jié)的磨損，而出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況。

腳踝部扭傷出現(xiàn)水腫發(fā)紫的情況，必須要注意以下幾點(diǎn)：第一，必須要注意腳踝部的休息，避免站立走路更加不能劇烈運(yùn)動。另外也注意抬高患肢來休息，一般都是利用1~2個枕頭來抬高患肢，能夠促進(jìn)靜脈回流，加快水腫與淤青的消退。第二，在剛受傷24小時之內(nèi)，注意不能夠熱敷，也不能夠用力用一些活絡(luò)油，跌打油來大力的揉搓，這兩種情況都很有可能會導(dǎo)致受傷的軟組織的毛細(xì)血管出現(xiàn)有出血更加嚴(yán)重，而導(dǎo)致局部的水腫更加厲害。第三，在受傷兩三天之后，注意腳部的保暖，避免著涼，因?yàn)橹鴽鲋螅苋菀讜绊懷苁湛s，影響了血液循環(huán)，從而導(dǎo)致腫脹難以消退。

腰椎扭傷需要采取以下方法進(jìn)行處理：第一，絕對臥床休息，減少活動。由于腰部扭傷以后，局部的肌肉受到了牽拉會引起充血水腫，部分的肌纖維會出現(xiàn)斷裂，休息可以有效的減輕疼痛，促進(jìn)組織的修復(fù)。第二，腰部進(jìn)行局部的理療，在扭傷的早期可以進(jìn)行冰敷，以減輕腫脹和疼痛，三到四天后可以進(jìn)行熱敷，做一下針灸、拔罐等，可以改善血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。第三，如果腰部扭傷比較劇烈，可以外用活血止痛膏、口服布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行針對性治療，對扭傷的恢復(fù)也有一定幫助。第四，封閉注射，如果腰部扭傷劇烈，經(jīng)保守治療效果較差，并且出現(xiàn)了明顯的痛點(diǎn)，可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行局部的封閉注射治療，往往能取得比較好的效果。

胯骨扭傷多見于劇烈的運(yùn)動時，或者做重體力勞動時，超出了組織承受范圍以內(nèi)的力，引起局部的肌肉、筋膜的撕裂進(jìn)而出現(xiàn)扭傷、疼痛、腫脹等情況。損傷早期應(yīng)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的制動，局部可以用冰袋冷敷，也可以局部外用扶他林軟膏外涂或者是外貼氟比洛芬巴布膏，注意不要進(jìn)行按摩，或者是熱敷，以免加重?fù)p傷部位的出血，造成肢體的腫脹疼痛癥狀加重。髖關(guān)節(jié)的扭傷通常是由于激烈運(yùn)動、摔倒或者高處摔下等情況導(dǎo)致的，輕中度的髖關(guān)節(jié)扭傷可以直接采用手法按摩治療，但是手法要輕柔，并且避開損傷局部，防止損傷處出血滲出加重，加重疼痛癥狀，延長痊愈時間。

腳拍片常用的投照位置是正位、側(cè)位、斜位，一個位置的投照費(fèi)用大約在55元左右，如果進(jìn)行足的正、側(cè)、斜位拍照，費(fèi)用在165元，如果只是簡單進(jìn)行足的一個位置的投照，費(fèi)用是55元。如果拍的是電腦成像的普通X光片，一個部位的不同體位兩次投影，大概約70-80元；如果拍的是電腦成像的普通X光片，一個部位的不同體位兩次投影，大概約70-80元；

扭傷之后在飲食方面要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪，高熱量食物，例如肥肉、油炸、燒烤類的食物。扭傷之后在飲食方面，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪、高熱量的食物，例如肥肉、油炸、燒烤類的食物，不要吃含糖量過高的食物，這些食物不利于損傷的恢復(fù)。同時扭傷之后，可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹、疼痛，48小時之后可以熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，也可以配合應(yīng)用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)，一般單純的軟組織損傷，恢復(fù)大約需要兩三周左右的時間。

一般建議腰扭傷的病人，飲食上最好是以清淡飲食為主。如果病人出現(xiàn)了腳扭傷的情況，會出現(xiàn)足部有明顯的淤血、腫脹、疼痛和足部活動受限。對于腫脹嚴(yán)重的扭傷都應(yīng)該進(jìn)行石膏或者是支具的固定，一般固定時間是四周，讓損傷的軟組織獲得充分的愈合，否則容易導(dǎo)致以后腳踝的腫脹和慢性的疼痛，韌帶愈合不良也容易產(chǎn)生反復(fù)的崴腳。

還可以建議選擇做深蹲或其他的腹部訓(xùn)練，幫助提高肌肉的力量，同時在鍛煉過程中一定要在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)，不要一次鍛煉的時間過長，防止造成鍛煉過程中的損傷。功能鍛煉，一般建議可以通過力量方面的鍛煉，來幫助改善肌肉無力的情況，比如可以通過學(xué)習(xí)做燕飛和俯臥劃船兩個動作進(jìn)行有效的功能鍛煉。對于腰腹部肌肉無力的情況，多數(shù)情況下，見于慢性炎癥性肌肉方面的改變，臨床上對于這樣的情況一般建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉，多數(shù)患者可以取得良好的治療效果。

剖腹產(chǎn)其實(shí)是一個非常辛苦和痛苦的過程，剖腹產(chǎn)媽媽一般都會在生產(chǎn)之后經(jīng)受巨大的壓力，在生產(chǎn)的過程中會造成身體很多元素的流逝，是需要盡快進(jìn)行補(bǔ)充的，很容易出現(xiàn)腰麻后疼的問題，特別是還需要進(jìn)行喂奶，姿勢不當(dāng)也容易出現(xiàn)腰麻后疼的問題，是需要及時注意，盡快去尋找醫(yī)生的幫助，能不使用藥物，就盡量不使用，要不會影響到胎兒。一般來說，剖腹產(chǎn)腰麻后疼的話，是可以在醫(yī)生的幫助下，可以吃適量的藥進(jìn)行止痛。

剖腹產(chǎn)腰麻后遺癥產(chǎn)生的原因，一般和在剖腹產(chǎn)過程中針對脊髓部位注射麻藥的過程有關(guān)，因?yàn)樵诮o剖腹產(chǎn)孕婦注射麻藥期間，需要體外植入比較長的醫(yī)療器械，因此可能會導(dǎo)致脊髓部位受到損害，從而產(chǎn)生了腰麻后遺癥。這種情況下可以利用物理熱敷的方式對此進(jìn)行緩解，在剖腹產(chǎn)患者恢復(fù)一段時間之后，這種情況會逐漸的減少發(fā)作，或者是徹底的消失。