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因此在治療睡眠不好的時(shí)候，可以按摩頸椎的兩側(cè)以及胸的兩側(cè)，這樣可以對植物神經(jīng)的紊亂，起得很好的改善作用，另外可以對于脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)兩側(cè)的心腧、脾腧、肝腧和膽腧和腎腧等穴位進(jìn)行有效的按摩，可以緩解由于肝、心、脾等臟器的虛弱而導(dǎo)致的睡眠不好。另外睡眠不好也和心氣虛、膽氣虛以及氣血虛等原因有關(guān)系。還可以按摩四神聰、睡穴、神門穴、三陰交等穴位，適當(dāng)按壓，可刺激人體經(jīng)絡(luò)，幫助睡眠。對于失眠的人來說，三焦穴是一個(gè)很好的按摩方向。消化不好主要按摩中脘穴（肚臍上4寸）、下脘穴（肚臍上2寸），順時(shí)針摩腹200次，按揉足三里穴（膝眼下三寸），平時(shí)還可以捏脊，因?yàn)楸巢堪螂捉?jīng)有脾俞穴及胃腧穴，而且捏脊時(shí)刺激督脈，中醫(yī)認(rèn)為消化不好為胃中無火，所以刺激督脈可助陽促進(jìn)消化。除此之外，胃病三分養(yǎng)七分治，重要的是平時(shí)進(jìn)食易消化的食物，多喝點(diǎn)小米粥。

首先睡眠癱瘓其實(shí)是一種睡眠障礙的，如果只是出現(xiàn)一兩次這個(gè)不需要進(jìn)行特殊治療，而且這種睡眠障礙很難用科學(xué)的道理去解釋清楚，所以也很難去進(jìn)行徹底的治療。建議患者首先要進(jìn)行心理上的治療，要學(xué)會接受自己的癥狀，學(xué)會帶著癥狀去生活。睡眠癱瘓癥是指人體處于半睡半醒的狀態(tài)，會產(chǎn)生幻覺，對外界的事情感覺異常清晰，能夠聽見聲音，或感覺到一些事情，但是身體一動困難，不能說話，不能睜開眼睛等。建議患者可以使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，睡前可以喝一杯溫牛奶，用熱水燙腳，能夠增加睡眠質(zhì)量。睡眠癱瘓癥會出現(xiàn)一些治理活動不了的癥狀，而且還會出現(xiàn)一些似醒非醒的狀態(tài)，要多到戶外鍛煉身體，增加自己的抵抗力，有可能是自身免疫力低下導(dǎo)致的。2.也可以喝一些熱牛奶來預(yù)防睡眠出現(xiàn)癱瘓癥。

睡眠癱瘓癥治療的方法是：1.可以采用中醫(yī)推拿的方式來進(jìn)行治療，一定要輕輕地進(jìn)行按摩點(diǎn)壓等手法。睡眠麻痹也可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)或身體其他部位的有機(jī)損傷引起的，涉及范圍廣泛的病變，因此，根據(jù)下一步治療的病因，我們必須到醫(yī)院進(jìn)行有針對性的檢查，才能了解疾病的原因。工作生活造成的睡眠癱瘓影響情緒、心理和心理狀態(tài)。二，睡眠癱瘓癥還有可能是因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)或者身體其他部位的器質(zhì)性病變導(dǎo)致，這種病變涉及的范圍比較廣泛，一定要到醫(yī)院進(jìn)行針對性的檢查之后才能知道病因，根據(jù)病因進(jìn)行下一步的治療。具體的治療要看其原因，原因分為兩大方面：一，患者因?yàn)榘滋旃ぷ魃钣绊懙角榫w、心理、精神狀態(tài)而引起的睡眠癱瘓，此時(shí)需要了解清楚所致的原因，把原因進(jìn)行根除，如果有心理障礙進(jìn)行一定的心理治療。

睡眠癱瘓是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，最嚴(yán)重的表現(xiàn)主要會出現(xiàn)呼吸困難、心律失常，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致患者死亡，一般還會有幻聽、恐怖情境的直覺、恐慌發(fā)作等。所以得了這種疾病的患者要及時(shí)的治療，不要拖延耽誤治療的時(shí)間。首先您要知道睡眠癱瘓是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，最嚴(yán)重的表現(xiàn)主要會出現(xiàn)呼吸困難、心律失常，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致患者死亡。一般還會有幻聽、恐怖情境的直覺、恐慌發(fā)作等。睡眠癱瘓癥的具體表現(xiàn)是睡眠時(shí)處于半睡半醒的狀態(tài)，還會出現(xiàn)幻覺，甚至聽到周圍有聲音。本病會導(dǎo)致機(jī)體異常疲憊，身體會逐漸虛弱。

一般失眠和甲狀腺結(jié)節(jié)沒有關(guān)聯(lián)，失眠可能是由于其他原因?qū)е隆＜谞钕俳Y(jié)節(jié)的危害主要?dú)w納為以下幾點(diǎn)：1、對性功能的危害，女性甲狀腺患者可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不易懷孕等情況，男性甲狀腺結(jié)節(jié)患者可能會出現(xiàn)陽痿等癥狀。2、對患者的心情產(chǎn)生影響，如果甲狀腺結(jié)節(jié)患者同時(shí)合并甲亢，可能會出現(xiàn)易怒、暴躁、社會關(guān)系處理不好等情況。3、運(yùn)動功能衰退，有甲狀腺結(jié)節(jié)伴隨甲狀腺功能減低的患者，會出現(xiàn)四肢疲軟的情況，不利于健身活動。

對于高血壓，它的影響因素有很多，在日常生活中，情緒變化，運(yùn)動后，睡眠不佳都可以引起短暫性血壓升高，因此休息不好是會導(dǎo)致血壓升高的，如果長期休息不好，還可能進(jìn)展為原發(fā)性高血壓。對于高血壓的患者，一定要先做到生活方式上的改善，包括低鹽飲食，改善睡眠，規(guī)律生活。高血壓是指經(jīng)過正確的血壓測量，發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，可以診斷為高血壓。

兒童睡眠障礙中藥如何治療？兒童睡眠障礙一般發(fā)生在2-12歲的兒童身上。睡眠障礙是指睡眠過程中出現(xiàn)的各種影響睡眠的異常表現(xiàn)。它可以由身體某系統(tǒng)的功能失調(diào)引起，也可以由疾病引起，能直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量以及睡眠后復(fù)原的程度。對這種情況，可以采用中藥治療。睡眠障礙的中醫(yī)治療方法應(yīng)根據(jù)辨證結(jié)果而定，主要包括以下幾種：第一、心脾兩虛型。可以多選用歸脾湯加減治療。第二、心腎不交型?？梢赃x用六味地黃丸和交泰丸加減治療。第三、心膽氣虛型。多選用酸棗仁湯加減治療。除中藥治療以外，還可以借助其它中醫(yī)治療方法，如針灸、理療、穴位貼、中藥的足浴或者推拿等方法，均可以改善睡眠狀態(tài)。

睡眠障礙，無論是成年人或者是小孩子，都可能會患有的一種癥狀，4歲的寶寶如果患有了睡眠障礙，就會影響到寶寶的身心發(fā)育，無法健康成長。注意也要適量的增加孩子的運(yùn)動量，讓孩子白天多運(yùn)動，晚上就會很好的入睡，以此來提高孩子的睡眠質(zhì)量。建議可以幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)也要避免寶寶受到驚嚇導(dǎo)致睡眠障礙。

如果嬰幼兒在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)了癲癇發(fā)作，這些患者的病情是否很好治，一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定，有些患者如果癥狀不重，通過應(yīng)用一些改善睡眠節(jié)律和控制癲癇方面的藥物治療之后患者的癲癇癥狀有可能會完全治愈，還有一些患者如果癲癇發(fā)作得非常復(fù)雜，并且反復(fù)多次發(fā)作，這些患者治療效果又不好，或者患者沒有積極的配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的用藥，這些患者可能很難完全治好。建議存在癲癇的嬰幼兒一定要盡早就診，需要積極查明原因，最好需要完善腦電圖的檢查以及頭顱磁共振檢查，以明確顱內(nèi)是否存在器質(zhì)性的病變。

一般來說，由于這種屬于良性的癲癇病發(fā)作，孩子的成長和發(fā)育，以及智力和學(xué)習(xí)，都比較的正常，在局部的癲癇性發(fā)作的時(shí)間，都是在睡眠的過程中，夜間比較常見，但是白天睡午覺的時(shí)候也可能發(fā)生。一般在剛剛?cè)胨蛘呤莿倓偹阎白钊菀装l(fā)作，如果控制好這些發(fā)作時(shí)間，那么是可以很好的控制好部分性癲癇，然后達(dá)到治愈的效果。