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在護理方面要對病人進行實際情況的詢問，同時也要考慮到飲食作息等多個方面，整個護理還是要圍繞在飲食、作息、用藥、病情的觀察以及心理撫慰等各個方面進行展開。在飲食方面要做到的原則是低脂、低鹽、低糖、清淡為主的飲食，一定要避免過多的攝入鹽分和熱量以及膽固醇，這樣會導(dǎo)致藥效的效果被弱化。同時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充沛的體力，從而增強體質(zhì)加強自身的免疫力。

怎樣才能確定高血壓，高血壓診斷應(yīng)該包括以下內(nèi)容的:1.調(diào)整高血壓，血壓是否確實高于正常的。2.除外癥狀性高血壓。3.評估患者出現(xiàn)心血管事件的危險程度。由于血壓的波動性，至少兩次在非同日下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應(yīng)以連續(xù)測量三次的平均值計。需要注意情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，被測者手臂過粗周徑大于35cm時，明顯動脈粥樣硬化者測得的血壓可高于實際血壓。家庭自測血壓有充分的特點，在評估血壓水平和指導(dǎo)降壓治療上已成為診所血壓的重要補充。近年來為世界衛(wèi)生組織所推薦，一般使用符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動或半自動電子血壓計，在固定時間內(nèi)測血壓，家庭自測血壓的高血壓標(biāo)準(zhǔn)為135–85毫米汞柱。

高血壓的診斷首先要規(guī)范測量血壓，如測量血壓前患者要避免情緒激動及活動，需要背靠座椅，雙腳落地休息至少5-10分鐘。測量血壓時需要將血壓的袖帶與心臟保持同一水平，同時有些人群需警惕白衣性高血壓。還有一些患者存在繼發(fā)性高血壓的可能，如腎血管性高血壓、嗜鉻細胞瘤、藥物所致的高血，這些都需要專業(yè)的醫(yī)師經(jīng)過判斷才能診斷。

高血壓藥常用的分為五大類，包括利尿劑、血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，還有鈣拮抗劑，這幾種類型比較常用。這種藥物需要根據(jù)個人的臨床癥狀，及時的判斷，選擇用藥物的用量和選擇藥物的類型。在用降壓藥物的時候，首選長效的效果會比較好。

高血壓是一種慢性病，它的治療大部分時間是需要在門診治療，只有在出現(xiàn)了血壓明顯升高或者導(dǎo)致了相應(yīng)的并發(fā)癥發(fā)生，這種情況下才需要住院進行調(diào)理，但是一般情況下，住院的時間不需要太長，1-2周左右，在血壓恢復(fù)正常，癥狀消失以后就可以出院，但是出院以后仍然要定期進行門診的復(fù)查，根據(jù)血壓的情況，調(diào)整降壓藥物的劑量，采用維持量，長期使用，將血壓維持在合適的范圍，這樣就可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。一般不要太長，大約兩周左右高血壓住院時間一般不要太長，大約兩周左右，只要血壓控制在合適的范圍就可以出院，在家繼續(xù)用藥治療。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞子能夠增強人們的免疫力，抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射和降低血壓，此外，枸杞能夠有效的降低膽固醇和甘油三酯，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的功能，可以預(yù)防心血管疾病。枸杞子含有大量的枸杞多糖，可以降低血壓，降低血漿及血管中的丙二醛、內(nèi)皮素的含量，保護血管防止血小板聚集，減少血栓的形成。高血壓的患者是可以吃枸杞子的，枸杞子性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為它能夠滋陰補腎、養(yǎng)肝明目。

是如果有重度的高血壓，經(jīng)常地血壓持續(xù)增高，會影響到身體把氣管的損害，會導(dǎo)致動脈硬化，供血不足，嚴(yán)重的時候有可能會引發(fā)冠心病、腦梗塞，或者是腎臟功能受損，嚴(yán)重的時候有可能會導(dǎo)致腎衰。高血壓是否嚴(yán)重，這需要看血壓的具體數(shù)值，還要看個人保養(yǎng)的程度。一般情況下，如果是輕中度的高血壓，對身體并不會造成很大的影響。

比較常用的一些穴，比如屬于肝火上炎型的高血壓，這種情況可以選一些，比如合谷穴、太沖穴、曲池穴，現(xiàn)代研究最有效的治療高血壓的穴位是足三里穴。如果是屬于脾虛有痰濕的，要選一些健脾、化痰的穴，比如中脘、三陰交、陰陵泉，這些穴位都是可以的。

它的治療原理如下，高血壓病的主要發(fā)病機制，是肝腎陰虛，肝陽上亢，而耳與臟腑的關(guān)系密切，耳尖血的周圍，散在于手太陽小腸經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)等經(jīng)脈的支別，足太陽膀胱經(jīng)則至耳上角，與耳淺源有著更直接的關(guān)系，耳尖放血具有祛風(fēng)清熱，清腦明目之功效，研究表明，耳尖放血可影響血中一氧化氮的濃度，抑制交感神經(jīng)活性，降低血中兒茶酚胺的濃度，降低血壓，達到治療高血壓的目的，它的操作步驟如下：按摩耳廓，先用手指按耳廓使其充血，雙手消毒后，戴上無菌手套。先與酒精棉球蘸取碘酒，仔細擦穴位四周，再用酒精棉球擦拭，嚴(yán)格消毒，左手固定耳廓，右手持一次性采血針，對準(zhǔn)穴位迅速刺入1至2毫米深，隨即出針，輕輕擠針孔周圍耳廓，使其自然出血。然后用酒精棉球吸取血滴，每次放血約五到十滴，每滴如黃豆大小，一般是隔日治療一次，一周治療三次，十二次為一個療程，初次治療取雙側(cè)耳尖放血以后兩耳各次交替操作。