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首先我們要分析失眠的原因，中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡、心腎交合。你的陰陽(yáng)平衡、心腎相交，才能有良好的睡眠。但是我們現(xiàn)代人這種陰陽(yáng)不平衡的狀態(tài)，是越來(lái)越多了。首先現(xiàn)代的人主要的工作和生活都在室內(nèi)，跟我們的前輩中醫(yī)養(yǎng)生是不符合的?，F(xiàn)代的人幾乎統(tǒng)統(tǒng)都是室內(nèi)的，都是腦力的活動(dòng)，腦力活動(dòng)很豐富。但是你的身體的運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)就幾乎很少。所以現(xiàn)在我們大家，這種陽(yáng)光的照射戶外活動(dòng)，新鮮空氣已經(jīng)變成了奢侈品。在這種情況下我們的陽(yáng)氣就不能得到補(bǔ)充，不能得到長(zhǎng)養(yǎng)，不能得到通透。所以你的陽(yáng)氣，老是蘊(yùn)育在身體內(nèi)，造成了氣機(jī)的升強(qiáng)失調(diào)，氣機(jī)不能升，它就不能順利的下降。夜間就不能順利的，納氣歸腎，你就很難有良好的睡眠。所以這種失眠發(fā)生率越來(lái)越高，跟我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏，工作節(jié)奏是密切相關(guān)的。我們要有良好的睡眠，首先要有良好的工作和生活習(xí)慣。

耳屎比較油，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)氣味的異常，如果出現(xiàn)有臭味，一般情況下考慮和細(xì)菌感染有很大的關(guān)系，有可能就出現(xiàn)了化膿性的病變，要使用抗生素的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，局部可以采用生理鹽水來(lái)進(jìn)行清洗，減輕局部的炎癥反應(yīng)，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)耳朵產(chǎn)生疼痛。若這基因出現(xiàn)突變，就會(huì)改變細(xì)胞管道的結(jié)構(gòu)，影響耳垢的干濕。長(zhǎng)崎大學(xué)研究全球33個(gè)種族，發(fā)現(xiàn)多達(dá)95%東亞人的耳垢是干的，逾97%歐洲及非洲人的耳垢卻是濕的。如果是因?yàn)橄丛瓒溥M(jìn)水了，掏出來(lái)的耳屎才是油的，主要考慮為中耳炎所致，可以對(duì)癥口服消炎藥來(lái)治療的，如果從小就有油耳屎的話考慮是有遺傳引起的，平時(shí)要注意不要讓耳朵進(jìn)水，不要經(jīng)常掏耳朵，注意要保持耳內(nèi)的清潔干燥，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物。

一般情況下的耳屎，也就是耵聹?zhǔn)歉傻幕蛘呤撬樾紶畹?，但是有一部分病人、正常人的耳屎不是干的，而是油性的油狀分泌物。耳屎呈油狀是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以分為油性的耳屎和干性的耳屎，主要取決于基因，干性的兒時(shí)往往是碎片裝的比較干凈，油性的耳屎在用棉簽掏耳朵的時(shí)候，是會(huì)感覺(jué)到濕漉漉的，但一般是沒(méi)有異味，如果有異味的情況下，就需要考慮是由于中耳炎引起，是需要用雙氧水沖洗。這是耵聹腺所分泌的代謝產(chǎn)物，可呈干燥或濕潤(rùn)狀，濕潤(rùn)狀耳屎即油耳屎是指耵聹腺分泌得非常旺盛，通常呈油性的、黃橙橙的，這種生理性的一般是不需要進(jìn)行處理的，但是在一些病理情況下也會(huì)出現(xiàn)油耳屎，比如頻繁的掏耳朵或者藥物促使耵聹腺分泌，這些情況就要進(jìn)行相關(guān)治療。要是繼發(fā)感染出現(xiàn)臭味或者出現(xiàn)膿性的分泌物，也是需要根據(jù)情況進(jìn)行抗感染等治療的。

強(qiáng)迫癥嚴(yán)重的會(huì)影響人的正常生活，但是不會(huì)影響人的壽命，但是強(qiáng)迫癥的危害是非常大的，有以下幾點(diǎn)危害：一，強(qiáng)迫癥對(duì)患者的軀體傷害，患者極力回避所害怕的課題或處境，帶有畏懼去忍受，患者的擔(dān)憂可能僅僅集中于個(gè)別癥狀，如心慌或感覺(jué)要暈倒，常常伴有繼發(fā)性恐懼，如害怕自我失控，會(huì)死，會(huì)發(fā)瘋。二，強(qiáng)迫癥嚴(yán)重危害患者心理健康，強(qiáng)迫癥因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏和刻板的禮儀，或無(wú)意義的行為重復(fù)，嚴(yán)重影響患者注意力的集中，嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作，嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力，導(dǎo)致精神殘疾。三，強(qiáng)迫癥對(duì)日常生活的危害，患者只要設(shè)想進(jìn)入恐怖處境就會(huì)產(chǎn)生預(yù)期性焦慮。

雖然瘦的人體重輕，但是由于引起高血壓的因素很多，如果存在其他高血壓的危險(xiǎn)因素，如吸煙、遺傳因素、長(zhǎng)期精神應(yīng)激、高鈉低鉀飲食等，同樣經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的作用，可以引起血壓的升高。一般環(huán)境因素包括高鈉低鉀飲食、體重增加、抽煙、精神應(yīng)激等，所以肥胖的人是容易得高血壓的，但是瘦的人也是會(huì)得高血壓。

大部分人在深睡眠的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，但是聲音不會(huì)太大，如果打呼嚕的聲音特別大，而且打呼嚕的次數(shù)特別頻繁，甚至出現(xiàn)呼吸困難，呼吸暫停就有可能是病理因素造成的，臨床上引起打呼的原因常見(jiàn)的有鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉以及腺樣體肥大，以及咽喉部的扁桃體腫大等等，最好去耳鼻喉科系統(tǒng)檢查一下，確定一下，打呼嚕是生理性的還是病理性的，如果是病理性的，就要針對(duì)病情采用相應(yīng)的治療，一般需要手術(shù)治療。治療以后打呼的癥狀會(huì)明顯改善的。

一般來(lái)講，也是可以存活5年甚至5年以上或者更久時(shí)間，另外肝移植的開(kāi)展，已經(jīng)明顯改善了肝硬化患者的愈后情況，也有部分患者由于出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，或者肝功能進(jìn)展迅速到達(dá)失代償期，患者也會(huì)出現(xiàn)死亡。病毒性肝硬化的病人一般來(lái)講，預(yù)后情況要跟患者治療是否得當(dāng)，以及肝功能的代償程度和是否存在嚴(yán)重并發(fā)癥等密切相關(guān)。當(dāng)然大多數(shù)患者如果能在早期進(jìn)行正規(guī)有效的治療，還是可以緩解癥狀，控制住病情，延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量的，也能夠盡量延長(zhǎng)患者的生存期。

得黃褐斑注意事項(xiàng)有:1、注意防曬:首先第一條就是防曬,要嚴(yán)格的防曬。因?yàn)槿展饪梢源碳の覀兩氐暮铣蛇^(guò)程,使我們前期治療白費(fèi)。2、保證充足睡眠:第二個(gè)就是保證充足的睡眠,因?yàn)槌渥愕乃哂欣谖覀兒谏氐拇x的過(guò)程。3、積極治療基礎(chǔ)疾病:第三個(gè)就是要積極的治療一些基礎(chǔ)的疾病,比如說(shuō)內(nèi)分泌的疾病,比如說(shuō)有些慢性的炎癥性疾病。4、放松心情:第四個(gè)就是放松心情,因?yàn)樾那榈倪@種壓抑可以導(dǎo)致我們內(nèi)分泌的異常,因此黃褐斑的需要注意的事項(xiàng)是比較多的。

黃褐斑在日常生活當(dāng)中要注意避免日曬，少用化妝品，避免口服避孕藥，也盡量少用一些可能引起光毒性反應(yīng)的藥物。同時(shí)盡量少用化妝品，特別是一些能夠引起面部皮膚過(guò)敏的化妝品，盡量不要用。這種病一般發(fā)生于中年女性，也有的生育期婦女懷孕開(kāi)始可以出現(xiàn)這種情況。

腦出血的患者要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也就是，多吃一些雞蛋，牛奶，魚(yú)類，牛肉等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，腦出血的病人還多吃一些類黃酮與番茄紅素含量高的食物，如洋蔥，香菜，草莓，蘋(píng)果，紅葡萄，胡蘿卜，南瓜，番茄，西瓜等食物，對(duì)于腦出血的患者來(lái)說(shuō)，還要多吃一些補(bǔ)腦的食物如核桃，魚(yú)肝油，同時(shí)要避免吃辛辣刺激性的食物，腦出血的患者一定要避免飲酒，避免吸煙，避免吃辣椒，生姜，生蒜，生蔥，這樣是能夠防止在治療期間影響藥物的吸收的。