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下頜角瘦臉
下頜角瘦臉
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每天跑步半個(gè)小時(shí)一個(gè)月可以瘦多少斤?
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每天跑步半個(gè)小時(shí)一個(gè)月可以瘦5斤到10斤。具體情況還需要根據(jù)個(gè)人的狀況來(lái)決定。通過(guò)每天跑步能促進(jìn)脂肪燃燒,能起到瘦身以及塑形的功效,還需要在飲食上減少高熱量及高脂肪食物攝入。如果身體比較肥胖,需要通過(guò)光纖溶脂或者是抽脂手術(shù)改善,在減肥過(guò)程中選擇新鮮的蔬菜水果攝入,補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素。
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楊書(shū)文 主任醫(yī)師
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臉上有痘痘精子涂臉上好用嗎
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青春痘.痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物刺激,油性皮膚,內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的,治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素,甲硝唑,和維A酸類(lèi)藥物,外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,避免擠壓痘痘,以免留下瘢痕.
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
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