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腱鞘囊腫引起的疼痛與囊腫的張力有關(guān)，囊腫內(nèi)張力越大，囊腫越硬，引起的疼痛感就越明顯，腱鞘囊腫的形成與慢性外傷有關(guān)，可以是受傷，過(guò)度的勞損，骨關(guān)節(jié)炎，一些系統(tǒng)免疫疾病，甚至是感染都可以引起，例如，一些長(zhǎng)期重復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的職業(yè)如打字員，貨物搬運(yùn)工或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)，都容易引發(fā)和加重此病。我們平時(shí)要注意對(duì)活動(dòng)比較多的關(guān)節(jié)例如手腕部進(jìn)行保護(hù)，帶上護(hù)腕，局部注意按摩，理療，放松，溫敷等等，促進(jìn)慢性損傷的修復(fù)，這樣已經(jīng)形成的腱鞘囊腫，有時(shí)候是可以自行消退的，或者已經(jīng)形成的腱鞘囊腫不再長(zhǎng)大。在手腕部，如果我們關(guān)節(jié)需要活動(dòng)比較多的，活動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)承受的壓力比較大的，就容易引起局部腱鞘的慢性損傷，形成一個(gè)腱鞘的薄弱點(diǎn)，關(guān)節(jié)滑液就容易通過(guò)這個(gè)薄弱點(diǎn)，形成一個(gè)囊腫。

如果患者出現(xiàn)手痛腳痛，這時(shí)首先考慮可能是由于患者存在病毒感染導(dǎo)致全身肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，其次考慮可能患者存在痛風(fēng)。 建議應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行血尿酸的相關(guān)檢查，如果明確為痛風(fēng)引起，則建議患者應(yīng)該及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的用藥治療，控制血尿酸的數(shù)值，可以有效降低手腳疼痛的癥狀。由于痛風(fēng)沒(méi)有得到及時(shí)有效的控制，從而侵犯到患者的手部和腳部的各個(gè)關(guān)節(jié)，這時(shí)就會(huì)引起手痛和腳痛。

女性在懷孕以后出現(xiàn)頸椎疼痛，絕大部分跟懷孕都沒(méi)有直接的關(guān)系，而要考慮是由于女性頸椎的本身問(wèn)題引起，比如女性長(zhǎng)時(shí)間使用電腦手機(jī)以后，就可能會(huì)導(dǎo)致頸椎局部的疼痛，所以建議孕婦要盡量少使用手機(jī)和電腦，而應(yīng)該多注意休息，同時(shí)還應(yīng)該更換體位。對(duì)于頸椎疼痛不是特別嚴(yán)重的女性，一般在適當(dāng)活動(dòng)以后就會(huì)自然緩解，但是對(duì)于疼痛比較明顯，則可以考慮通過(guò)頸椎局部的按摩來(lái)緩解。

慢性期可以選擇活血通絡(luò)的中藥性質(zhì)膏藥，如奇正消痛貼、麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏、狗皮膏、筋骨醫(yī)用冷敷貼、骨通貼膏、遠(yuǎn)紅外理療貼，均可以有效改善頸部血運(yùn)，減輕頸椎病導(dǎo)致的頸椎疼痛、活動(dòng)不利。頸椎經(jīng)常性感覺(jué)到疼痛可供選擇的膏藥有中藥性質(zhì)藥物，也可選擇西藥性質(zhì)膏藥，急性期頸部異常疼痛可選擇非甾體類(lèi)藥物外用，以臨時(shí)減輕疼痛，可以選擇布洛芬貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏、氟比洛芬巴布膏、芬太尼貼，具有非常好的消炎鎮(zhèn)痛的作用，減輕其疼痛反應(yīng)。

頸椎痛貼的膏藥主要是兩種，第一種是簡(jiǎn)易型膏藥也就是市面最為常見(jiàn)的，比如萬(wàn)通筋骨貼、傷痛舒、傷濕止痛膏、活血止痛膏等。這些膏藥具有活血化瘀、疏風(fēng)通絡(luò)的作用，能夠有助于緩解頸椎部位疼痛以及活動(dòng)不利的相關(guān)癥狀。第二種是磁療貼，貼上之后具有產(chǎn)熱的作用，能夠提高局部的溫度，血管得以擴(kuò)張，肌肉組織也會(huì)變得比較放松，這樣頸椎部位的癥狀會(huì)有明顯減輕。但是頸椎出現(xiàn)疼痛之后，必須要做好以下注意事項(xiàng)：1、必須要保持頸椎的放松休息，避免低頭時(shí)間過(guò)久，并且睡覺(jué)時(shí)枕頭合適，不能出現(xiàn)過(guò)高或者過(guò)低，避免頸椎出現(xiàn)疲勞。2、頸椎部位一定要注意保暖，不能受涼，因?yàn)橐坏┦軟鲋缶蜁?huì)導(dǎo)致頸椎肌肉變得更加緊張，血液循環(huán)也會(huì)減慢，代謝產(chǎn)物就會(huì)出現(xiàn)堆積導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀加重。

落枕之后會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)下列的方法緩解疼痛：第一，首先要注意休息，避免頸部保持同一個(gè)姿勢(shì)。這樣可以減少頸部的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛的現(xiàn)象。第二，如果疼痛嚴(yán)重，可以應(yīng)用藥物止疼。例如非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物等，對(duì)于緩解疼痛能起到一定的作用。第三，可以通過(guò)理療的方法治療。例如熱敷，按摩等，按摩的時(shí)候要輕柔，避免加重?fù)p傷。第四，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的活動(dòng)鍛煉，對(duì)于舒緩頸部的肌肉，促進(jìn)恢復(fù)也能起到一定的作用。落枕一般在1~2周左右可以逐漸恢復(fù)，如果疼痛一直無(wú)法緩解，需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

需要進(jìn)行頸椎磁共振檢查來(lái)明確壓迫的神經(jīng)以及部位，進(jìn)一步確定是否是由頸椎病導(dǎo)致的。頸椎病可以引起肩膀疼痛，這是由于支配肩部的神經(jīng)是從頸椎發(fā)出來(lái)的，如果頸椎間盤(pán)突出壓迫頸部的神經(jīng)，可以引起肩膀的疼痛、麻木，伴活動(dòng)受限。對(duì)于壓迫明顯，不能耐受或者是保手術(shù)治療無(wú)效者，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，包括椎間孔的微創(chuàng)治療、開(kāi)放性的椎間盤(pán)切除，以及內(nèi)固定手術(shù)。

頸椎病是可以貼膏藥的，對(duì)于治療比較輕的頸椎病效果是比較好的，頸椎病這個(gè)疾病在臨床上的癥狀非常復(fù)雜，有的癥狀是以疼痛為主，但是有的癥狀是以惡心，嘔吐，手指麻木為主。比較復(fù)雜癥狀頸椎病的患者通過(guò)貼膏藥是沒(méi)有效果的，但是對(duì)于那些癥狀比較輕的患者來(lái)說(shuō)使用貼膏藥這個(gè)方法來(lái)進(jìn)行治療，效果就非常不錯(cuò)。疼痛貼膏藥的部位也很簡(jiǎn)單，哪里發(fā)生了疼痛，就把膏藥貼在哪里，如果面積比較大，可以選擇穴位來(lái)貼服，比如頸部的大椎穴。

頸椎疼痛的晚上睡不著覺(jué)，可以通過(guò)以下的方法來(lái)緩解:第一個(gè)方法，在睡覺(jué)之前可以輕柔地按摩頭部，頸部以及肩部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕癥狀;第二個(gè)方法，如果疼痛不適或者疼痛比較嚴(yán)重，可以吃消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，減輕不適的癥狀;第三個(gè)方法，頸椎按摩以后可以適當(dāng)?shù)目诜?zhèn)靜安神的藥物，促進(jìn)睡眠，能夠有效的改善癥狀。日常的生活當(dāng)中，要注意避免長(zhǎng)期的低頭伏案工作，工作一段時(shí)間以后一定要起身活動(dòng)，尤其是頸肩背部的肌肉要充分的活動(dòng)，減輕夜晚的疼痛癥狀。

如果病人出現(xiàn)了頸椎病，引發(fā)了手部疼痛的情況，如果疼痛的程度相對(duì)較輕，可以通過(guò)頸部牽引、理療、針灸，配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解手部疼痛就可以。在出現(xiàn)頸椎病手部疼痛時(shí)，日常生活中一定要減輕頸部受力，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，避免頸部受涼，避免頸部外傷，以免導(dǎo)致手部疼痛情況加重。而如果說(shuō)病人手部疼痛的癥狀比較重，持續(xù)性的出現(xiàn)，通過(guò)保守治療手部疼痛的癥狀緩解不明顯，就需要行手術(shù)治療。