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冬季氣候寒冷，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等，心血管事件的發(fā)生率明顯增加，冬天是夏天的兩倍多，冬天來臨，盡可能減少心臟的負擔，提高耐寒能力和免疫功能安全順利地過冬，是每一位冠心病患者必須努力完成的任務(wù)，那么要做到以下幾點：第一，早睡晚起，午睡半個小時。第二，避風寒，適度的勞動或運動為避免寒冷導致的血管收縮，冠狀動脈痙攣和血壓的升高，御寒保暖是至關(guān)重要的，同時預防感冒也是防止心血管病發(fā)作或加重的重要的一環(huán)，為增強心肌抵抗力，冠心病患者在冬天也應該堅持運動和戶外的活動，但要控制好運動量，一般要量力而行，比如說打太極拳、散步、慢跑、做體操、打乒乓球等，都是比較適宜的運動項目。第三，心臟病病人使用空調(diào)的時候，要注意保持室內(nèi)有一定的空氣流量，不應閉門，可開點這個縫隙。也不宜經(jīng)常出入房間溫差過大的情況，一般來說室內(nèi)溫度以26度左右為宜，晚上可保持睡眠要較好的狀態(tài)。第四，按時服藥，一定要按醫(yī)生的醫(yī)囑定期、定量堅持按時間服藥，規(guī)律的服藥。

有眩暈癥，需要注意避免駕駛汽車，避免在海邊或江河里游泳，不宜在高空作業(yè)以及不操作機器等。平時要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免情緒激動、精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒以及避免長期看手機、電腦、電視等不良生活習慣。如果患者出現(xiàn)眩暈時，可以口服甲磺酸倍他司汀片、鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、暈痛定膠囊等對癥治療。

如果服用的是單氧化酶抑制劑，需要避免吃一些食物，如，需要避免使用酪氨酸，因為它會使血壓上升，其他的一些抗抑郁藥一般不需要忌口，沒有醫(yī)生告訴不要將多種抑郁藥混合使用，包括酒精，它會降低抗抑郁藥物的有效性，所以應該避免使用，同時注意抑郁癥患者失眠的人避免一些濃茶，吸煙，咖啡，酒精。二，服用一些b族維生素，服用維生素b1，要禁食一些魚，破壞了這個維生素b的一些物質(zhì)，服用維生素b2的時候，切忌一些高脂肪高纖維的食物，服用維生素b6的時候，進食含硼的食物，還有一些食物性質(zhì)的禁忌，如注意進食一些辛辣，煙熏，油膩，刺激的食物，可以進發(fā)失眠，禁食一些讓自己興奮的食物，如，酒精，濃茶，咖啡，忌食一些油膩，寒涼的食物，如，肥肉，動物油，油炸食品，冷飲等等。

所以要與他建立良好的治療性的人際關(guān)系，比如有一些失眠、焦慮、不愛說話的患者，和他多溝通，然后讓他多出去參加一些團體活動，使他能夠識別這些動向給予一些心理的支持。再就是住的房間最好選用就是光線明亮，空氣流通的一些環(huán)境，可以增加一些明快色彩的一些壁畫和鮮花，可以喚起患者對生活的熱愛。另外護理人員要有高度的責任心，尤其在夜晚、凌晨、午飯前、飯后，對病人一定要做到無微不至的照顧，再就是加強對病房設(shè)施的安全檢查。

也可以讓患者做力所能及的家務(wù)，比如掃地、洗碗等，可以安排患者參與文娛活動，比如唱歌、跳舞，還有戶外活動，比如走路、氣功，也可以適當?shù)膮⒓由缃换顒?，比如家庭聚會等。護理抑郁癥病人，家屬要關(guān)心、愛護患者，督促患者吃藥，照顧患者的飲食起居。家屬要陪伴患者，每天問患者感覺如何，心情如何，鼓勵患者表達情緒，訴說心事。

維持適當?shù)臓I養(yǎng)排泄睡眠休息和活動，食欲不振便秘是病人常見的胃腸道問題，選擇病人喜歡的含粗纖維的食物，病人用餐鼓勵少食多餐，拒食病人可采用靜脈輸液等方法，以維持適當?shù)乃趾蜖I養(yǎng)，若補充水分和加強活動無法解決便秘可用一些軟便劑和灌腸，睡眠障礙是抑郁癥病人又一個常見的問題，白天鼓勵病人多活動，睡前喝牛奶洗熱水澡，保持環(huán)境安靜，床上溫度時宜，光線柔和，以利入睡。鼓勵表達感覺，照顧抑郁癥病人應態(tài)度和藹，富有同情心憐憫心，慢慢引導鼓勵病人表達自己的感覺和看法，根據(jù)病人的情況調(diào)整說話速度，允許病人有足夠的時間反應，聽病人傾訴，選擇病人感興趣的話題與病人進行討論。要及時了解，了解病人的思想狀況，謹慎的安排周圍環(huán)境是不具備自傷工具同時加強觀察，特別是周末假期，夜班人少，交班忙碌，病情開始好轉(zhuǎn)時，應注意防止自傷。

抑郁癥的產(chǎn)生與腦內(nèi)五羥色胺的水平下降、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。動物實驗證明糖尿病有類似的改變，因而糖尿病患者容易患抑郁癥。二、糖尿病治療需要患者高度自覺的配合和監(jiān)測，對日常生活有較大的影響，例如控制飲食和鍛煉，常耗費患者很多精力，往往要打破原有的生活規(guī)律和飲食習慣，生活自由度大為受限，加之生病以后收入減少，長期治療所帶來的經(jīng)濟壓力，很容易使患者產(chǎn)生了悲觀的情緒。三、血糖的反復波動、對并發(fā)癥的擔心和恐懼，給患者也造成較大的心理負擔。四、許多糖尿病患者伴有心、腦、腎、眼、神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥，使患者的生活質(zhì)量明顯下降，導致情緒低落。此類患者心理壓力特別大，精神十分痛苦，嚴重的還會有生不如死的念頭，一定要給予特別的重視，及早發(fā)現(xiàn)，及時送往醫(yī)院進行治療。

老年抑郁癥患者的表現(xiàn)除了可能有典型的三低癥狀，包括情緒低落、高興不起來。第二個是對什么都不感興趣了，樂趣喪失。第三個就是疲乏無力，精力減退等。也會出現(xiàn)一些軀體的癥狀，比如周身不適，這兒不舒服，那兒不舒服，總是擔心害怕自己會得疾病，從而會反復的去檢查，緊張不安。再有也可能會出現(xiàn)睡眠的障礙，比如失眠、入睡困難、早醒等。還有的老年人會出現(xiàn)食欲的下降或者是增加，性欲也會明顯的減退。老年人他們往往自信心會不足，覺得自己什么也做不了了，甚至會覺得自己是個廢人，有的會有內(nèi)疚、自責的感覺，認為自己給子女添麻煩了，拖累了孩子們，從而會有自殺的想法。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

在生活方面子宮肌瘤患者應該保持一個良好的心情，然后對肌瘤生長也有延緩的作用，所以對子宮肌瘤的患者沒有特別的禁忌，但是對于含有激素類的食物藥物就盡量要少用。因此對于富含激素類的食物就盡量都要少吃，比如說就是豆制品包括一些美容的東西還是保健品等等，就是如果里面含有激素類的東西的話我們就適當?shù)纳俪裕膊皇钦f不能吃。

痛風的患者可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鮮的蔬菜水果，飲食要清淡，避免大魚大肉，要多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上，促進尿酸的排泄，要戒酒，要避免吃各類的海鮮，豆類的制品和動物的內(nèi)臟，要避免過度勞累。因為魚屬于嘌呤含量高的食物，如果過多的食用會導致血尿酸的升高，會加重痛風關(guān)節(jié)炎的病情。痛風如果不是在痛風關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期，可以少量的吃魚，但是如果是在痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期，要避免吃魚。