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肩關(guān)節(jié)脫位患者不能做的運動有：脫位的患者如果沒有經(jīng)過修復(fù)，某些活動確實是禁忌的，不同的脫位類型禁忌運動不同。具體如下： 1、創(chuàng)傷性肩關(guān)節(jié)前脫位不能做肩膀的外展外旋運動?；颊邔嶋H上在做這些活動的時候，自己會有疼痛，會有不穩(wěn)，有要脫出來的感覺，如果受到應(yīng)力，也會再有復(fù)發(fā)。 2、肩關(guān)節(jié)后脫位的患者不能做內(nèi)收前驅(qū)內(nèi)收的動作。 所以這些特殊類型的損傷，患者在做這些動作的時候會有疼痛和不穩(wěn)定的感覺，他們自己會規(guī)避的。

生活中不恰當(dāng)?shù)倪\動可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷，甚至留下不可磨滅的后遺癥，比如跑步、爬山、爬樓梯、深蹲以及蛙跳。而籃球、騎車、游泳等雖然都是很好的鍛煉方式，但是操作不當(dāng)或過度運動卻不利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，可能會加劇髕骨，半月板關(guān)節(jié)面的摩擦，對半月板和其周圍的韌帶帶來傷害，所以選擇合適、適量的運動是非常重要的，而且要掌握正確的健身方式，避免猝然的過度的暴力運動，總的來說不同的運動對膝關(guān)節(jié)的損傷程度也是不一樣的。

小針刀治療肩周炎之后當(dāng)天不要運動，同時也不要在局部進(jìn)行洗澡，接觸生水，24小時之后可以放心大膽的進(jìn)行。小針刀是一種微創(chuàng)的，閉合性的中西結(jié)合的微創(chuàng)技術(shù)。小針刀的寬度一般在0.6～1.0之間毫米，所以它造成的創(chuàng)口是相當(dāng)小的，相對于肩周炎這種大關(guān)節(jié)的損傷，它造成的這種創(chuàng)口是非常非常之小。手術(shù)之后，局部休息可避免誘發(fā)血腫或感染，小針刀治療24小時之后，可主動或者被動地做一些運動，更加有利于肩周炎的恢復(fù)。

可以起到降血脂的活動: 1、快走每分鐘120步的速度或者是慢跑，慢跑的時候是以微微的出汗，還能與人正常交流，但是不能唱歌來判斷速度； 2、騎自行車或者做廣播體操、廣場舞、健身操以及游泳等都可以作為適當(dāng)?shù)倪\動。 這些運動叫做中等強度，強度叫中等強度的有氧運動，而且每周建議進(jìn)行5-7次，每次的持續(xù)時間，建議是在半個小時到一個小時，而且運動貴在堅持，一定要長期堅持運動才可以起到降血脂的作用。

運動鍛煉對于慢性胃炎患者來說其實是很必要的，因為慢性胃炎的患者相對來說可能胃腸功能會有問題，容易消化不良其實也是胃腸動力不足的表現(xiàn)，通過運動鍛煉其實是能夠刺激胃腸蠕動的，同時對于有緊張、焦慮、壓力比較大的患者來說，有受精神因素影響比較大的，慢性胃炎患者來說運動鍛煉也是很好的解壓的手段，因為您在運動鍛煉的時候，大腦皮層是最放松的，相對的來說對于您的胃腸功能的恢復(fù)是有很大的幫助。

丙肝治愈后活動一點都不受影響，像這個普通的只要是沒有到失代償期肝硬化的這一類病人，他的日常的生活應(yīng)該是不打折扣的，他是一樣的只要不覺得疲勞的狀況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，不然的話長期不運動，它合并的脂肪肝、肝臟脂肪蓄積過多一樣會造成肝的傷害，那么我們是提倡，第一、飲食的話要清淡，要多食用高營養(yǎng)、高能量、低脂肪食物，第二、適當(dāng)?shù)倪€是要培養(yǎng)運動、定點休息、戒煙戒酒這種好的習(xí)慣。

因為膝關(guān)節(jié)炎是一個復(fù)雜的因素造成的，所以如果說我們肥胖就有可能會更早地出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，但是我們運動又會造成關(guān)節(jié)損傷，所以這本身是一個矛盾，所以就是如果想預(yù)防或者改善膝關(guān)節(jié)炎的情況，我們一定要合理的安排生活、適度的運動，在膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候是一定要休息的，通過所謂的多活動來遏制這個關(guān)節(jié)會適得其反的，所以在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)癥狀的時候，在醫(yī)院接受治療的時候是一定要以休息為止。

過去病人生病以后要么給予藥物治療，或者外科手術(shù)治療，其實治療冠心病應(yīng)該是從預(yù)防就開始，然后得了疾病的急性期進(jìn)行治療，急性期穩(wěn)定了以后還應(yīng)該進(jìn)行一個全程管理，這就是我要跟大家說的冠心病除了治療以外，還需要進(jìn)行的就叫心臟的康復(fù)，心臟康復(fù)總結(jié)了一共有五大處方：第一個就是藥物處方；第二個就是運動處方；第三個就是心理處方；第四個就是營養(yǎng)廚房；第五個就是就是戒煙。

腰肌筋膜炎可以運動，但是要適量運動。如果要說是運動過量，他反而會造成新的一些勞損，關(guān)于這個運動來講的話，要循序漸進(jìn)。根據(jù)每個人的身體狀況，年齡等不同，進(jìn)行不同的方法的一些運動。但是我可能更愿意給大家，推薦一種運動的方法，就是可以做一做游泳運動。這個運動來講的話是一個全身的一個運動。而且來講的話，他對關(guān)節(jié)不會造成明顯的一個負(fù)重。

拇外翻手術(shù)后可以運動，拇外翻手術(shù)第二天，我們就會鼓勵患者，做足趾的活動，做緩慢的足趾的活動，同時他的踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)都可以進(jìn)行活動，那么在術(shù)后的第二天，我們就會給傷口進(jìn)行打開，進(jìn)行傷口的換藥，換藥之后，就會給患者一雙前足減壓鞋，那我們就會讓患者，可以穿著那雙前足減壓鞋，去衛(wèi)生間或者在室內(nèi)溜達(dá)溜達(dá)，來改善患者主觀的體驗。