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要及時(shí)補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，可多吃些富含膠原蛋白及富含維生素的食物，比如說豬蹄海帶湯、骨頭湯、淡水魚、雞蛋、番茄、蜂蜜等，多吃些新鮮的蔬菜，預(yù)防便秘。也可以適當(dāng)喝些大棗紅糖水，及時(shí)補(bǔ)充身體的能量，與此同時(shí)還能促進(jìn)惡露的排出。建議產(chǎn)婦不可吃生冷、辛辣刺激的食物，與此同時(shí)一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。

在剛生產(chǎn)完，建議可吃點(diǎn)粥、面條等一些易消化的食物，注意不要吃辛辣、刺激的食物，以及油膩、生冷寒涼的食物也不能吃。之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，比如可以多吃雞湯、瘦肉、魚等營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于產(chǎn)婦及寶寶的身體才有利。孕婦剛生完孩子時(shí)身體一般會(huì)比較虛弱，而且腸胃等消化系統(tǒng)的功能減弱還未恢復(fù)。

若檢查結(jié)果無異常，需要進(jìn)行?？茩z查，例如骨盆的測(cè)量及陰道檢查，看一下頸管消失多少，宮頸軟還是硬，胎頭的位置以及宮口有無擴(kuò)張、開大，有無破膜等情況。分娩前不止要做八項(xiàng)檢查，需要做一些常規(guī)的檢查和?？茩z查。常規(guī)檢查包括血型、凝血分析、血常規(guī)、心電圖、肝功、腎功、病毒八項(xiàng)等。

宮頸管消失到分娩需要多長(zhǎng)時(shí)間？這個(gè)情況每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)不一樣。把第一產(chǎn)程分為潛伏期和活躍期。正常情況下潛伏期是指從規(guī)律的宮縮開始到宮口擴(kuò)張3cm，現(xiàn)在新的產(chǎn)程潛伏期已經(jīng)定義到宮口擴(kuò)張6cm。在此期間宮口開大的速度是比較慢的，平均2-3個(gè)小時(shí)擴(kuò)張1cm，總的產(chǎn)程下來大約需要8個(gè)小時(shí)，最大的時(shí)限是16小時(shí)。活躍期是指宮口擴(kuò)張從3-10cm，現(xiàn)在傾向于從6-12cm，這個(gè)期間擴(kuò)張速度加快，平均需要4個(gè)小時(shí)，最大時(shí)限是8個(gè)小時(shí)。這指的只是第一產(chǎn)程，也就是到宮口開全還有第二產(chǎn)程，也就是胎頭和胎兒娩出的過程。所以從宮頸管消失到分娩需要的時(shí)長(zhǎng)，根據(jù)產(chǎn)程的進(jìn)展關(guān)系比較大，而且每個(gè)人都有不同。

孕婦要調(diào)整好心態(tài)，不能緊張，家人要提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)保包，時(shí)刻陪在孕婦的身邊，因?yàn)閷m縮的時(shí)候會(huì)非常疼痛，防止在臨產(chǎn)前出現(xiàn)突發(fā)情況，有人在身邊最好，也可以洗個(gè)熱水澡，放松心情，緩解宮縮的疼痛。產(chǎn)婦一般開到十指就可以順利分娩，可以在產(chǎn)前多走，走路爬爬樓梯，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣能縮短生產(chǎn)的時(shí)間。注意術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)不能接觸涼水，也不能吃涼的東西，不能同房。

首先是一個(gè)由于懷孕之后孕婦感覺到子宮不斷地增大，向上頂壓迫，這個(gè)時(shí)候會(huì)對(duì)進(jìn)食、呼吸都有一些影響。但是到了懷孕的后期，這種感覺突然間減輕了。第二種表現(xiàn)就是孕婦可能會(huì)在懷孕的后期感覺到尿頻、經(jīng)常想要上廁所，那么這種也是提示可能快要分娩了。

正常分娩時(shí)，孕婦子宮頸口擴(kuò)張，一般要宮口開全到10公分，這樣才會(huì)分娩。分娩是一個(gè)自然進(jìn)展的生理過程，從規(guī)律性的子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產(chǎn)程。總產(chǎn)程在臨床上分為三個(gè)階段，即三個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是從臨產(chǎn)到子宮頸口開全的一段時(shí)間，初產(chǎn)婦平均11-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約需6-8個(gè)小時(shí)。第二產(chǎn)程是從宮口開選到胎兒生出的一段時(shí)間，初產(chǎn)婦約需1-2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦一般在數(shù)分鐘內(nèi)即可完成。第三產(chǎn)程是從胎兒生出到胎盤排出的一段時(shí)間，約需5-15分鐘。

順產(chǎn)開幾指，是老百姓的俗話，也就是醫(yī)生說的宮頸擴(kuò)張幾公分。一般生孩子的過程分為三個(gè)階段。第1階段稱為宮頸擴(kuò)張期，從真正的有痛規(guī)律宮縮開始，宮頸這時(shí)還沒有開指，沒有擴(kuò)張，逐漸一指一指的張開，擴(kuò)張到十指，也就是10公分，稱為第一產(chǎn)程，也叫宮頸擴(kuò)張期，這個(gè)階段最漫長(zhǎng)，一般需要10個(gè)小時(shí)左右。宮頸開全之后，進(jìn)入第二產(chǎn)程，稱為胎兒娩出期，胎頭逐漸下降，最后娩出。第二產(chǎn)程一般需要一兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)過一兩個(gè)小時(shí)之后，胎兒就可以娩出。胎兒娩出后進(jìn)入第三產(chǎn)程，稱為胎盤娩出期，一般十幾分鐘就夠了。

如果是在孕晚期發(fā)生見紅的情況并伴有腹痛的情況時(shí)那就代表著胎兒將要出生了，發(fā)生這種情況后要立即到醫(yī)院采取措施的。孕婦如果在孕早期或者孕中期出現(xiàn)見紅的情況要特別重視，有這種情況發(fā)生的話可能是胎兒的發(fā)育出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致的；產(chǎn)前發(fā)生見紅的現(xiàn)象后流血的量并不是很多的，也許只是一點(diǎn)點(diǎn)的血液分泌而已。

順產(chǎn)不一定要剪開下面。剪開下面按醫(yī)學(xué)來說屬于側(cè)切，正常情況下順產(chǎn)不需要側(cè)切。但是在寶寶出生的時(shí)候，如果遇到特殊情況，會(huì)陰比較緊，而且陰道口又狹窄、彈性比較差的時(shí)候，容易導(dǎo)致胎兒分娩困難，就需要做側(cè)切，才有助于胎兒順利地分娩出。如果胎兒在分娩的過程當(dāng)中出現(xiàn)缺氧的表現(xiàn)，或者本身孕婦身體體質(zhì)比較虛弱，有血壓高或者血糖高的現(xiàn)象，需要縮短第二產(chǎn)程，要盡快娩出胎兒，可以做側(cè)切，這樣有助于分娩。在做側(cè)切的時(shí)候要選擇在子宮收縮的時(shí)候，這樣能夠減少孕婦疼痛。