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這個是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，我們女性補充的雌激素和孕激素是我們女性身體的需要的雌激素和孕激素，跟強地松和跟我們平時說的腎上腺素是不一樣的。腎上腺素、強的松等激素才會引起發(fā)胖。女性的雌激素，它是維持我們女性在我們的腰、臀、腹部這些部位脂肪不會堆積。像我們年輕的女性，她大部分身體都是苗條的，說明雌激素有很大的作用，雌激素可以維持身體的苗條，維持女性正常的曲線。

未絕經(jīng)期女性，由于卵巢功能逐漸衰退，卵巢無排卵，體內(nèi)普遍缺乏孕激素，再加上雌激素水平波動不穩(wěn)，從而很容易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌，以及子宮內(nèi)膜癌的癌前病變。很多未絕經(jīng)期綜合征都是可以采用補充雌激素治療來有效緩解。未絕經(jīng)期補充雌激素導(dǎo)致發(fā)胖是大家認(rèn)知上的一個誤區(qū)，總認(rèn)為補充雌激素會導(dǎo)致身體發(fā)胖，其實缺乏雌激素才會使身體發(fā)胖，女性之所以看上去像個女性，它的主要特點就是有三圍，及腰圍細(xì)、胸圍和臀圍大，如果沒有雌激素，或缺乏雌激素之后，腹部的脂肪和內(nèi)臟脂肪發(fā)生堆積，三圍出現(xiàn)一致或趨向一致，這是雌激素減少最主要的體型上的變化，所以老頭、老太太從背后看，有時候分不出來，但如果是個年輕的姑娘或者小伙子，從體型上一看就能夠分別出來。

在進(jìn)入更年期以后，維持的時間一般是在1~3年，但是每個人都是不同的。每個女性都要經(jīng)歷更年期，有的人更年期的表現(xiàn)比較明顯，有的人不是太明顯，個體間差異是比較大的，更年期一般是指卵巢功能開始下降到卵巢功能完全終止這段時間，一般在50歲左右，需要1-2年左右，有的人時間短點，個體間也有一定的差異，在更年期，要注意適當(dāng)?shù)倪\動，飲食結(jié)構(gòu)也要合理，多吃些新鮮的蔬菜水果，另外多和朋友聊聊天，改善一下焦慮煩躁的情緒，更年期月經(jīng)也會出現(xiàn)不規(guī)律，不要過于擔(dān)心，另外要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，補充微量元素，多吃些豆類食品。短期用藥是指持續(xù)激素替代治療5年以內(nèi)，激素替代治療短期用藥的主要目的是緩解圍絕經(jīng)期癥狀，通常1個月內(nèi)起效，4個月達(dá)到穩(wěn)定緩解。

絕經(jīng)后女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，所以一定要多吃含鈣高的食物補充鈣劑。日常中還要注意多曬太陽，有利于鈣劑的吸收，還可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)的丟失，但不宜過度勞累和過量運動。如果出現(xiàn)了腰酸痛、腿抽筋等缺鈣引起的不適癥狀時，就需要遵醫(yī)囑服用鈣劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。

是進(jìn)入更年期后，女性卵巢荷爾蒙分泌減少，從而導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)鈣缺乏癥狀，因此建議更年期進(jìn)行適量的補鈣。補鈣可以預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松癥、腰酸背痛，腿腳麻木、睡眠障礙等癥狀，常用的鈣片有鈣爾奇D、迪巧等。建議更年期缺鈣患者，多增加戶外活動，增加日照時間，促進(jìn)人體對鈣的吸收。

五十歲以后的婦女進(jìn)入絕經(jīng)期，這個時期的老年婦女由于卵巢萎縮功能衰退雌激素和孕酮分泌減少，乳房逐漸萎縮，腺泡和部分導(dǎo)管萎縮，脂肪也減少，整個乳房，最后只剩下皮膚皺褶和乳頭和乳暈，有些肥胖婦女的乳房，皮下和腺體內(nèi)的脂肪積聚，體積并不變小，這個時期的乳房保健，主要是防治乳腺癌，及乳腺其他疾病，因此要做好的。一，保護(hù)乳房，佩戴胸罩，老年婦女閉經(jīng)后容易發(fā)胖，乳房體積較大，在日常生活工作中乳房有可能受到外傷，引起乳房壞死和血腫形成，為了防止預(yù)防損傷，保持乳房外形健美，要佩戴胸罩。二，參加體育鍛煉控制體重，老年婦女應(yīng)該適當(dāng)參加體育活動和各種健身操，控制飲食，減少體內(nèi)過剩脂肪使雄激素在脂肪內(nèi)，合成雌激素減少到最低程度，對預(yù)防乳腺癌的發(fā)生有積極作用。三，慎用雌激素替代治療，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明，雌激素水平以婦女健康生命密切，如果使用雌激素替代治療，能消除更年期大部分癥狀，明顯地降低心血管病的發(fā)生率，還能延緩絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松及減少骨折的發(fā)生，但對于停經(jīng)前已有乳腺增生癥，乳腺囊性增生并且導(dǎo)管上皮不典型增生，患乳腺癌的危險性也進(jìn)度增加，并隨著用藥的時間延長和逐漸增加，對乳腺癌的高危人群，有乳腺癌家族史的婦女應(yīng)該禁忌用激素替代治療。四，積極參加乳房自查和普查，根據(jù)普查結(jié)果能夠做到，乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療。

絕經(jīng)的主要癥狀，是月經(jīng)超過半年都沒有來潮，而且還會出現(xiàn)更年期表現(xiàn)，比如最常見的就是潮熱盜汗，而且還會出現(xiàn)脾氣的改變，比如情緒抑郁、暴躁，甚至是易怒，同時還可能出現(xiàn)失眠、頭痛、心慌等表現(xiàn)。而且有的女性在絕經(jīng)以后，還會由于鈣元素的流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松而引起關(guān)節(jié)局部的疼痛，出現(xiàn)小腿抽筋等表現(xiàn)。中國女性的平均絕經(jīng)年齡是在49歲左右，一般在45-55歲，絕大部分女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)。

更年期是女性一個非常特殊的階段，由于體內(nèi)激素水平的改變，很多女性在更年期都會出現(xiàn)一些不適的癥狀。所以在這個階段需要注意以下幾方面：1、注意月經(jīng)的情況，很多女性在更年期的時候月經(jīng)都會出現(xiàn)不正常的狀態(tài)。如果來月經(jīng)的時間特別長或者流血量特別多，大部分都是由于功能性子宮出血導(dǎo)致的。這種情況需要及時的去醫(yī)院就診，必要的時候需要做診斷性刮宮。2、注意保持充足的睡眠和休息，很多女性在更年期的時候，晚上都容易出現(xiàn)潮熱、盜汗的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量都不是特別好，所以一定要盡量提高睡眠的質(zhì)量。3、營養(yǎng)方面，建議均衡營養(yǎng)，同時要補充鈣和各種維生素。

更年期的注意事項。第一，要從心理上對更年期有所認(rèn)識，要了解這是人一生中必然要經(jīng)過的時期，要接受這種現(xiàn)象。不管出現(xiàn)什么樣的癥狀，首先是要心理上能接受它，再想辦法調(diào)整這些不適的癥狀。第二，在接受的情況下，要做到情志的調(diào)節(jié)，有些情志調(diào)整可能自己調(diào)整不是特別好，可以尋求一些幫助。另外，生活起居要注意，要注意規(guī)律的生活起居，不要熬夜，不要吃得過飽，不要吃太油膩、太過辛辣刺激的食物，不要吸煙、飲酒，要克制一下飲食方面，盡量要從補益肝腎的方面去考慮。再就是要適量的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有曬太陽，都可以緩解骨密度減低，速度比較快的情況，可以改善心情。

我國女性的平均絕經(jīng)期年齡是在45歲到55歲之間。圍絕經(jīng)期的女性要放松心情，由于雌激素素分泌明顯下降、體內(nèi)鈣缺乏，這時候要注意補充鈣質(zhì)。女性如果是想要推遲更年期，首先應(yīng)該要保護(hù)好卵巢功能，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保持心情舒暢和充足的睡眠。