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首先我想說的是抑郁癥和焦慮癥不是絕癥，絕大多數(shù)抑郁癥和焦慮癥是可以治愈的。第一，焦慮癥和抑郁癥的確是令人頭痛的疾病，讓患者感到前途黯淡無光，度日如年。但是你要想到的是，你在發(fā)病期間，情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之后自然會消失。第二，抑郁癥和焦慮癥目前有很多好的治療辦法。心理治療、藥物治療、物理治療以及這三者相結(jié)合的治療等等。隨著科技的發(fā)展和藥物的不斷研制開發(fā)，現(xiàn)在的藥物不光療效好，而且副作用少。第三，個人認為最重要的一點，抑郁癥和焦慮癥不是絕癥，是可以治療好的?；颊咝枰獔詮姷囊懔妥约翰恍傅呐?，我說的不是說要患者強迫自己做一些不愿意做的事情，患者完全可以做一些力所能及的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走、慢跑、打打羽毛球，這些運動對意志抑郁癥的是能起到一定的效果。還有自我認識，自我調(diào)節(jié)是很重要的，有些患者一旦得了抑郁癥和焦慮癥，就整天郁郁寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做斗爭。試問長期這樣下去能好嗎？心理自我調(diào)節(jié)和對自己要有信心，是戰(zhàn)勝抑郁癥的法寶。第四，得了抑郁癥和焦慮癥就應(yīng)該引起自己的重視，千萬不要盲目的去尋求非正規(guī)的診療，需要到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的診治。

可以治療焦慮抑郁癥的藥物有很多，目前常用的有以下幾個方面，主要就是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭，以及西酞普蘭類似結(jié)構(gòu)的藥物艾司西酞普蘭。也可以服用雙通道的藥物，比如米那普侖、度洛西汀、文拉法辛等，也可以考慮黛力新進行治療。

治療上選用抗抑郁劑和抗焦慮藥治療失眠焦慮抑郁癥，比如可選擇使用鎮(zhèn)靜作用較強的抗抑郁劑如帕羅西汀、米氮平等，還可選用苯二氮卓類的抗焦慮藥阿普唑侖等。但是患者焦慮癥狀，沒有達到焦慮癥的診斷標準，所以就稱為失眠焦慮型抑郁癥。其實焦慮和抑郁的共病率達到80%以上，而且很多焦慮癥和抑郁癥的患者都有睡眠不好的情況。

當然我們說除了前面說的心理干預(yù)，藥物治療還有一些物理治療的方法，比如刺激，包括我們的電休克等等這些方法，那在臨床上焦慮癥、抑郁癥選擇哪種方法去治療的話，還是要醫(yī)生去根據(jù)個體的情況，比如他的嚴重程度并既往用藥的情況，來選擇具體的藥物方案，或者是說心理干預(yù)的方案，或者是說兩者聯(lián)合。首先對于輕度的焦慮癥，抑郁癥那我們說更多的是選擇心理干預(yù)的方式，可能就不需要去借助藥物，然后患者就能恢復正常的狀態(tài)。甚至是當出現(xiàn)很嚴重的的時候，甚至會選擇電休克治療的方式來完成，或者盡可能地控制患者的抑郁癥狀。

所以治療上選用抗抑郁劑和抗焦慮藥治療失眠焦慮抑郁癥，比如可選擇使用鎮(zhèn)靜作用較強的抗抑郁劑如帕羅西汀、米氮平等，還可選用苯二氮卓類的抗焦慮藥阿普唑侖等。但是患者焦慮癥狀，沒有達到焦慮癥的診斷標準，所以就稱為失眠焦慮型抑郁癥。其實焦慮和抑郁的共病率達到80%以上，而且很多焦慮癥和抑郁癥的患者都有睡眠不好的情況。

其他的中成藥有：逍遙散凝神安志片、解郁安神顆粒、道遙丸、朱砂安神丸等，都有鎮(zhèn)靜安神解郁的作用，輕到中度的焦慮可以考慮選擇性應(yīng)用。疏肝解郁膠囊，可以健脾安神，改善焦慮引起的抑郁、興趣減退、緊張、入睡困難、易怒、疲勞、出汗、胸悶等癥狀，療程一般為6~8周。目前在臨床抗焦慮應(yīng)用過程中，大部分認為舒肝解郁膠囊抗焦慮作用最好。

焦慮產(chǎn)生的原因包括很多因素，概括起來主要是自身原因和外界原因，首先外界原因?qū)W生來說來自于升學的壓力，來自于考試的壓力以及與同學和老師的關(guān)系等等，都有可能誘發(fā)焦慮情緒，對工作人員來說來自于工作的壓力，復雜的人際關(guān)系以及家庭中人員的關(guān)系，都有可能會誘發(fā)焦慮情緒，而更重要的就是自身的原因，自身原因主要分為兩點，第一是生理上的原因，比如患有嚴重的疾病可以誘發(fā)焦慮情緒。第二是性格的原因，有些性格缺陷的病人可以誘發(fā)焦慮情緒，所以產(chǎn)生焦慮癥的原因首先是內(nèi)因，其次是外因，其中內(nèi)因占有主導作用。

抑郁癥是一種以情緒顯著而持久的低落為基本表現(xiàn)，并伴有相應(yīng)的思維和行為異常的精神障礙，心情郁悶和興趣減退是抑郁癥的核心。相同的表現(xiàn)是：情緒的無法控制、低落、抑郁、困倦、疲乏。焦慮的人是過度的擔心、恐懼、疑慮、過度渲染情緒的狀態(tài)，但還是會存在積極的狀態(tài)。

例如說比較常見的軀體焦慮，頭暈，頭痛，心慌，心悸，出汗，手抖等癥狀，而且為此而忐忑不安，焦慮來回走動，坐立不安，心煩意亂，這都是可能的，所以說，對于焦慮抑郁癥發(fā)作主要表現(xiàn)是抑郁和焦慮的混合發(fā)作，往往對于社會功能，職業(yè)功能造成影響，所以說確診以后，系統(tǒng)規(guī)范的治療非常關(guān)鍵。在臨床上，抑郁癥患者情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，缺乏興趣，樂趣，喪失愉快感為主要的核心癥狀，可以伴隨有自我評價低，缺乏一定的睡眠，飲食或者是造成性功能減退，疲乏無力，而且出現(xiàn)自罪自責，在這樣的情況下，患者往往會伴有焦慮的癥狀。

得焦慮癥的原因有很多，但是目前不明確，可能與以下幾個因素有關(guān)。一、患者的心理因素，焦慮癥的人比較容易緊張、擔心、害怕，尤其在經(jīng)歷過不好的事情后，容易形成比較深刻的印象，害怕不好的事情再次發(fā)生。二、跟社會環(huán)境因素有關(guān)，患者長期處于不良應(yīng)激事件中，比如患者與家人和朋友的關(guān)系不和睦、工作壓力大、長期受疾病的困擾，如高血壓、冠心病等，在這些環(huán)境因素的長期刺激下，患者容易產(chǎn)生焦慮的情緒，甚至得焦慮癥。