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慢性阻塞性肺疾病患者鍛煉呼吸肌的方法有哪些
因為慢阻肺的病人,尤其是這種肺功能非常差的慢阻肺的病人,隨著疾病的進展,運動能力會明顯下降,甚至說臥床不起,很難以勝任一些體力勞動,甚至在做一些輕的體力勞動的時候都會氣很急。這種患者如何讓的肺功能能夠維持更長的時間甚至得到一點改善,呼吸康復,尤其是呼吸肌的鍛煉就非常的重要,那呼吸肌的鍛煉主要有三點,一點可以用腹式呼吸,能夠讓的膈肌得到一些鍛煉,鍛煉次數(shù)也不需要很多,一天2到3次,每次十分鐘到20分鐘,讓一個最大的肌肉膈肌能夠得到一些鍛煉,能增加它的肌肉的收縮能力。第二點就是一個縮唇呼吸,呼氣的時候要緩慢的把嘴巴撅起來,緩慢的有控制的讓氣慢慢的出來,實際上是增加一些呼吸的阻力,就跟有些店店慶的時候,會吹一個氣拱橋,用鼓風機姑把一個氣球鼓起來以后,它就成為一個拱橋的樣子。因為知道慢阻肺的原因是一個肺泡彈性的喪失,如果說正常的呼吸運動時候,它遠端的肺泡會塌陷掉,緩慢地縮成呼氣以后,它能夠有一定的阻力,把的緯線的肺泡撐起來,這樣的話也能適當?shù)馗纳频姆喂δ?。第三條,做的呼吸康復就是要進行一些有氧呼吸操,這些也是能夠改善的呼吸機的運動能力。
原慶
主任醫(yī)師
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2020-06-17
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