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壯陽的食物有很多，日常生活中比較常見的有韭菜、泥鰍、羊肉、生蠔、牡蠣、海參等，這些食物具有壯陽補(bǔ)腎的功效，可以緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥狀。平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)鍛煉?，F(xiàn)實(shí)中補(bǔ)腎的食物是很多的，常見的有黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及桑葚等。其次甲魚、鱸魚、驢肉，也是不錯(cuò)的選擇。如果您目前需要壯陽，那么建議您在平時(shí)就可以選擇多吃一些羊肉以及韭菜之類的食物，也可以多吃一些山藥、芝麻以及生蠔之類的食物，都可以有效的達(dá)到補(bǔ)腎的效果，從而可以壯陽。

當(dāng)然如果確實(shí)存在性功能勃起方面的障礙，偶爾服用一次*是可以的，多吃一些動(dòng)物的鞭類，對(duì)于提高性能力也是有一定的幫助。速效壯陽藥主要是枸櫞酸西地那非片，但這種藥物有很多種品牌，比較知名的品牌有萬艾可，金戈，希愛力，萬菲樂，普丁陽，哥達(dá)等品牌，具體品牌的選擇依據(jù)自身情況而已，速效壯陽藥也有很多副作用，比如引起全身或者心血管消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)，有人服用過會(huì)產(chǎn)生過敏或者中毒反應(yīng)，長期服用還會(huì)產(chǎn)生藥物依賴。如果出現(xiàn)有陽虛的情況并不能單純的，應(yīng)用某一些食物，就立刻達(dá)到快速恢復(fù)陽虛的作用的，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些鹿茸或者是路邊等進(jìn)行泡水，或者是進(jìn)行泡酒進(jìn)行服用的，但也只是一個(gè)慢性的起效的作用，還是需要配合藥物等共同進(jìn)行調(diào)理才能達(dá)到好的療效。

十大常用的補(bǔ)腎中成藥：1，六味地黃丸，有滋陰補(bǔ)腎的效果。2，左歸丸，主要功效是滋陰補(bǔ)腎，填精益髓。3，二至丸，有補(bǔ)益肝腎，滋陰止血的作用。4，歸芍地黃丸，可以起到滋肝腎，補(bǔ)陰血，清虛熱的效果。5，大補(bǔ)陰丸，主要作用是滋陰降火。6，麥味地黃丸，主要功效是滋腎養(yǎng)肺。7，河車大造丸，有滋陰清熱，補(bǔ)腎益肺的作用。8，知柏地黃丸，有滋陰降火的作用。9，杞菊地黃丸，有滋腎養(yǎng)肝的作用。10，七味都?xì)馔?，有補(bǔ)腎納氣，澀精止遺的作用。

補(bǔ)腎壯陽茶有很多，不同的腎虛的類型有不同的滋補(bǔ)配方，常見的補(bǔ)腎壯陽茶有首烏生地茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶、桂圓紅棗茶、合歡茶、蝦米茶、菟絲子茶、黑米茶、女貞黃耆茶、西洋參茶、杜仲茶、沙苑子茶等，建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)腎壯陽的茶。黃柏、知母、五味子、山茱萸、金櫻子、枸杞、白術(shù)、鎖陽為補(bǔ)陽藥酒。在服用藥酒期間，不要喝太多，不要吃辛辣的食物。很高興為您解疑答惑，你這個(gè)情況平時(shí)可以泡點(diǎn)枸杞和黃精來幫助改善一下癥狀，但是效果并不是那么理想。建設(shè)建議還是服用一些中成藥來調(diào)理一下比較好，例如復(fù)方玄駒膠囊。

男人吃甲魚能增強(qiáng)人體的營養(yǎng)功能，對(duì)人體是有一定的好處，也能達(dá)到一些補(bǔ)腎的目的。甲魚對(duì)男性的性功能、腎功能目前還沒有神奇到有大幅度的改善的地步。

男士壯陽藥一般分為勃起功能障礙輔助用藥，和延時(shí)射精藥物，而對(duì)于速效口服，任何速效都沒有達(dá)到立即起效的效果。目前還有一種廣泛的藥物西安里也是屬于pde5抑制劑，因此建議患者正規(guī)廠家、正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行、服藥治療。這一類藥物，性生活前1小時(shí)進(jìn)行口服，而控制射精藥物bb劑，可以進(jìn)行性生活前2小時(shí)口服，一般效果均良好。

香蕉作為一種水果本身具有很好的保健、治療的功效，對(duì)于人體來說能夠補(bǔ)充營養(yǎng)起到比較好的食療效果，香蕉本身性質(zhì)偏涼因此香蕉沒有壯陽的作用。香蕉對(duì)于人體來說可以治療一些熱病煩渴、咽干口渴，另外對(duì)于肺燥咳嗽以及便秘、痔瘡等，有一定的保健治療效果。

在臨床上對(duì)于補(bǔ)腎壯陽可以應(yīng)用中藥泡酒來進(jìn)行治療，而對(duì)于具體的配方大致有以下幾種選擇。第一，可以選擇人參，鹿茸，枸杞子以及其他一些相關(guān)的補(bǔ)腎壯陽的藥物相互配伍浸泡在白酒當(dāng)中，每日服用能夠起到較好的補(bǔ)腎壯陽的效果。第二，也可以選擇壯陽補(bǔ)腎的其他一些藥物來泡酒喝，比如可以選擇淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、女貞子、山藥、山萸肉這樣的藥物，每日泡在酒中服用，能夠起到較好的補(bǔ)腎壯陽的作用。第三，除了一些補(bǔ)腎壯陽的中藥泡酒配方之外，我們也應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和生活方式，避免過度頻繁的性生活以及過度的手淫等。可以吃一些中成藥比如六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，知柏地黃丸或者當(dāng)歸，阿膠，龍眼肉這樣的中草藥。也是能夠較好地補(bǔ)腎壯陽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

在這種情況下，我們根據(jù)一些補(bǔ)腎的食物可以制作出相關(guān)的補(bǔ)腎食譜是韭菜炒雞蛋、山藥炒羊肚、紅燜羊肉、干貝炒魚肚、蝦仁、核桃拌韭菜、何首烏炒豬肝、紅燒海參、海參燉湯等都有很好的治療效果。在生活中運(yùn)用食療的方法是比較好的，因?yàn)槭澄镏杏泻芏嘌a(bǔ)腎補(bǔ)陽補(bǔ)氣的食物，將這些食物合理的運(yùn)用搭配組成相關(guān)的菜肴會(huì)對(duì)于人體來說是比較好的，比如說我們常見的一些補(bǔ)腎的食物有像是韭菜、羊肉、牛肉、鮮蝦、海參等。像是有一些比如說海鮮類的干貝蒸蛋、涼拌類的，像黑芝麻拌萵筍或山藥可做的一些相關(guān)食物都有很好的補(bǔ)腎作用。

男人補(bǔ)腎壯陽可以吃西蘭花，洋蔥，韭菜等蔬菜效果較好?；颊呖梢远喑陨剿帯⒑?、木耳、韭菜、紫菜、大蔥、卷心菜、洋蔥、等食物，這些食物中含有大量的微量元素和維生素，都有壯陽補(bǔ)腎的效果。你好，根據(jù)你所描述的上述問題，目前初步診斷是陽痿早泄的早期癥狀，可以吃一些洋蔥，韭菜，羊肉等溫補(bǔ)的食物，同時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)