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先兆流產(chǎn)后在飲食上需要注意以下問題：1.盡量吃容易消化的食物，飲食宜清淡，不能吃過于油膩的食物、不吃辛辣刺激性食物。2.飲食宜高蛋白、低脂、多維生素食物，盡量少吃燒烤，少喝冷飲。3.多吃蔬菜和水果，尤其是蘋果、香蕉、火龍果、柑橘等。4.盡量不要吃生冷食物、不要喝冷飲。5.懷孕早期宜吃葉酸含量豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，其次是綠葉蔬菜、柑橘類水果、酵母、雞蛋等。6.應(yīng)進(jìn)食含鋅、碘豐富的食物，如牡蠣、動(dòng)物肝臟、肉類、魚類、蛋黃、奶類、蝦皮、紫菜、 芝麻、蘑菇等。7.盡量少吃山楂、桂圓等容易誘發(fā)流產(chǎn)的食物。

先兆流產(chǎn)要注意規(guī)律作息、清潔衛(wèi)生、飲食調(diào)理。 1、規(guī)律作息：孕婦應(yīng)建立良好的生活方式，保證睡眠質(zhì)量。生活作息時(shí)間要規(guī)律，經(jīng)常熬夜的患者在工作條件允許的情況下，注意保證充足的睡眠時(shí)間，盡量做到早睡早起，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。 2、清潔衛(wèi)生：孕婦要注意會(huì)陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以預(yù)防感染。 3、飲食調(diào)理：孕婦應(yīng)注意以清淡、易消化飲食為主，適合食用富含維生素的新鮮水果、蔬菜及含有粗纖維的糙米、豆類等食物，以增加腸蠕動(dòng)。

在妊娠早期，有一部分孕婦會(huì)出現(xiàn)有陰道少量出血、下腹隱痛的現(xiàn)象，在超聲檢查確認(rèn)為宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕之后，診斷為先兆流產(chǎn)。但是，也有一部分女性，出現(xiàn)陰道出血持續(xù)超過2周以上，這種情況要考慮有胚胎停育的可能性。

若月經(jīng)周期推遲，血液檢查，孕酮及hcg升高提示早孕，出現(xiàn)少量出血及腹痛，即為先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)；先兆流產(chǎn)出血與月經(jīng)區(qū)別在于先兆流產(chǎn)無周期性，且伴有停經(jīng)史；而月經(jīng)常為周期性，一般為28-30天，持續(xù)3-7天。

先兆流產(chǎn)飲食上忌吃油膩、生冷的食物，不宜食用蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣活血寒性的食物。少吃燥熱動(dòng)火的食物，如韭菜、榨菜、雪里紅、香菜、羊肉等食物。

先兆流產(chǎn)一般是由于氣血虛弱引起的，建議不要吃辛辣生冷刺激食物，像生冷的瓜果，寒性的蔬菜，冰凍的飲料，還有蔥姜蒜酒等等，其他飲食需要禁忌的還有薏米，肉桂，干姜，桃仁，螃蟹等等，對胃腸道不好的，盡量少吃。

先兆流產(chǎn)的護(hù)理措施包括：1、注意休息，避免勞累，禁止性生活；2、寒溫適宜，避免感冒，可以淋浴，但時(shí)間不要過長，水溫不要過熱；3、多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉；4、禁止擅自吃滋補(bǔ)品或辛辣刺激食物；5、保持外陰清潔，防止感染發(fā)生，減少下蹲動(dòng)作；6、心態(tài)平和，樹立信心，調(diào)整情緒，不要過喜過悲。

先兆性流產(chǎn)的原因是比較多的，但是流產(chǎn)的時(shí)間不能確定，往往在孕早期的時(shí)候出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的概率會(huì)更大一點(diǎn)，如果先兆性流產(chǎn)已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的出血，那么流產(chǎn)可能只有幾天的時(shí)間，也有的女性診斷出先兆性流產(chǎn)的時(shí)候，在經(jīng)過保胎治療以后是能夠恢復(fù)到正常上妊娠的，所以并不是所有的女性出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)都會(huì)流產(chǎn)，也有的女性治療以后情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

一旦出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀，建議首先要保持心情的穩(wěn)定，家里人要給予一定的安慰，然后要適當(dāng)?shù)男菹?，并且要分床睡覺。另外，要保持會(huì)陰的清潔衛(wèi)生，可以用一些保胎藥物，必要時(shí)可以吃消炎藥。但是要注意的是不能臥床不起休息，因?yàn)榧词褂邢日琢鳟a(chǎn)也是可以正常起床洗漱、大小便的。

在治療上，除了臥床休息，禁止性生活，給予危害較小的鎮(zhèn)靜劑，如果黃體功能不全，肌肉注射黃體酮注射液，或者是口服維生素E保胎治療外，在飲食上要注意多吃容易消化，而且營養(yǎng)豐富的食物以清淡為主，可進(jìn)食牛奶、豆?jié){、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬肝、豬心等食物，不宜吃寒涼刺激的食物，比如辣椒、羊肉、蔥、姜、蒜、酒等，也不要吃生冷的瓜果、寒涼性的蔬菜、冰凍的飲品、以及冰制品等等。先兆流產(chǎn)吃什么食物好：先兆流產(chǎn)是妊娠28周前先出現(xiàn)少量陰道流血，常為暗紅色或血性白帶，無妊娠物流出，隨后出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛。