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在哺乳期偶爾吃1次花椒，不會(huì)引起回奶這么嚴(yán)重的情況的，因?yàn)榛ń分皇亲袅显谧龅牟死锩娌豢赡芊盘嗟模哉f偶爾吃1次，不用太緊張了。因?yàn)榛ń返男再|(zhì)比較偏溫?zé)?，如果吃的花椒過多，會(huì)因?yàn)閮?nèi)熱過盛、灼傷津液，從而使乳汁的分泌量減少。在哺乳期的時(shí)候可以吃這些調(diào)料，但是都要適量，哺乳期下奶比較好的就是各種湯汁類，雞肉、魚肉、骨頭，把這些東西燉兩到三個(gè)小時(shí)使肉中的營養(yǎng)成分都入湯里，入到湯里之后可使這個(gè)湯變成乳白色，每頓喝一碗，下奶效果是非常非常好的。

大部分的女性引產(chǎn)以后，回奶時(shí)間一般也需要3-5天。飲食注意多吃一些含蛋白高的食物，比如雞，魚，瘦肉，雞蛋一類的食物可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，湯水類的最好少喝，以免出現(xiàn)奶水增多的現(xiàn)象。引產(chǎn)后一般需要服用維生素b6三天就會(huì)管用，女性在懷孕以后，身體的孕激素極速上升，在引產(chǎn)以后，身體的孕激素并不會(huì)馬上下降，因此就會(huì)出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候服用維生素b6能夠達(dá)到緩解漲奶疼痛的目的，還能夠降低孕激素水平，起到回奶的作用，除此之外，用熱毛巾敷在乳房上也是可以緩解脹痛的，女性如果脹痛厲害，可以用吸奶器將奶水一次洗干凈，也是能夠輔助回奶的。

一般情況下，如果女性在戒奶期間吃玉米，麥芽，西柚等食物的話，都會(huì)起到回奶的作用。因此斷奶時(shí)要吃些清淡的食物，最好吃些干性的食物不要吃湯水食物，不要吃太油膩的食物，油膩的食物也會(huì)讓乳汁分泌，斷奶時(shí)通常乳房會(huì)有比較明顯的疼痛感，可以通過吸奶器緩解乳房脹痛。但是單憑食物回奶，效果會(huì)差一些，可以配合使用生麥芽熬水喝，或者是維生素B6口服；

炒麥芽泡水喝具有回奶的功效，大約連續(xù)喝一個(gè)星期左右會(huì)達(dá)到回奶的目的，并且炒麥芽在日常生活中當(dāng)水喝才可以起到回奶的功效，并不是偶爾喝一次就能達(dá)到回奶的功效，而且在回奶的過程中在飲食上也要特別注意，如果仍然吃油膩的食物，仍然多喝湯水，斷奶會(huì)比較困難。喝麥芽水一般一個(gè)星期左右就能回奶，具有較好的效果，且不會(huì)對女性的身體產(chǎn)生傷害。在此期間還要注意控制好飲食，可以多吃一些具有回奶作用的花椒、韭菜，不能喝太多湯水，尤其要避免吃具有下奶作用的食品，才能加快回奶速度。

哺乳期媽媽回奶主要是為了給寶寶斷奶，開始添加輔食，女性回奶會(huì)引起的前兆有很多，每個(gè)人不盡相同，首先可以表現(xiàn)為乳汁減少，或者有些人會(huì)感到乳房脹痛明顯，后來會(huì)慢慢緩解，媽媽們也可以讓寶寶吸吮干凈或用吸奶器把奶水吸出來。也可以選擇溴隱亭，可以抑制泌乳素的分泌，達(dá)到回奶作用，但是有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)。如果女性想避免回奶的話，一定要讓寶寶多吮吸乳房，并且用吸奶器將多余的奶水盡量的吸引出來，還要保持愉快的心情，飲食要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以多喝一些雞湯，豬腳湯等之類的食物。

一般在漲奶以后一周左右，就會(huì)出現(xiàn)回奶的情況。如果確實(shí)有醫(yī)學(xué)的原因，或者是一些特殊的原因需要回奶，可以喝濃茶水、生麥芽煮水，乳房外敷芒硝等方式來幫助回奶，并且要注意減少飲食中湯湯水水的攝入。如果想給寶寶斷奶，會(huì)出現(xiàn)脹奶的情況，但是建議需要服用回奶藥，否則脹奶會(huì)比較疼痛，而且容易發(fā)生乳腺炎癥，脹奶一般持續(xù)三五天，才會(huì)出現(xiàn)回奶，乳房才能慢慢變軟，如果這個(gè)期間乳房疼痛比較劇烈，有可能發(fā)生了乳腺炎癥是比較嚴(yán)重的，所以提前服用回奶藥物效果是比較明顯的，這段時(shí)間的飲食也非常關(guān)鍵，比如說湯類的食物不能吃，飲食要清淡，不要太過于油膩，否則會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，會(huì)使脹奶的情況加重，如果乳房脹痛嚴(yán)重，可以用毛巾熱敷進(jìn)行按摩，這樣避免乳腺管阻塞，發(fā)生乳腺炎癥，有的情況下有可能還會(huì)化膿，比如說乳房表面已經(jīng)出現(xiàn)紅腫，疼痛嚴(yán)重，切開的時(shí)候里面有可能已經(jīng)化膿了。

少量吃一些蔥、姜、蒜是不會(huì)回奶的。適當(dāng)?shù)娘嬘媒柽€能夠有效的預(yù)防感冒的情況出現(xiàn)，但是由于姜屬于刺激性食物，應(yīng)該注意避免過量食用，以免引起胃腸不適。生姜辛溫，在哺乳期辛辣刺激性食物最好要少吃，尤其是對于胃熱口干，大便干，陰虛的產(chǎn)婦體質(zhì)盡量少吃，對于胃寒的人比較適宜。

在懷孕早期，做B超檢查的時(shí)間不一樣，那么這個(gè)無回聲區(qū)的大小也不一樣，變成孕囊的時(shí)間當(dāng)然也是不一樣的。如果確定是懷孕，隨著孕周增加一周左右，一般逐漸會(huì)出現(xiàn)卵黃囊，證明是宮內(nèi)孕。如果確定是懷孕，隨著孕周增加一周左右，一般逐漸會(huì)出現(xiàn)卵黃囊，證明是宮內(nèi)孕。

可以喝回奶寶，回奶寶主要是斷奶期服用的，可以讓奶水更好的回收。當(dāng)給寶寶斷奶以前，先買好回奶的藥物，在服用回奶寶的基礎(chǔ)上加上維生素B6片，這樣回奶的效果會(huì)更好一些。韭菜不僅具有回奶的功效，而且富含膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的腸胃消化，防止產(chǎn)婦出現(xiàn)消化不良的癥狀。

對于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，如果需要進(jìn)行回奶，常?？梢钥紤]服用大劑量的補(bǔ)佳樂或者維生素B6等，這是最快最有效的回奶方法。在回奶期間，不要擠壓乳房，也不要擠奶，效果是不好的，有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺炎或者乳汁持續(xù)性的分泌，出現(xiàn)奶脹。炒麥芽現(xiàn)在在普通的藥店都可以買得到，可以拿來煮水喝，一般喝一個(gè)星期左右回奶就會(huì)很有效果的。