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分娩疼痛
分娩疼痛
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斜方肌疼痛怎么緩解
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首先對(duì)于局部的痛點(diǎn)可以進(jìn)行按壓,如果感覺(jué)到壓痛,這個(gè)時(shí)候要深呼吸并放松,幾次(一般是5到7次)就能得到很好的緩解。對(duì)于斜方肌的疼痛,大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的局部慢性勞損。斜方肌疼痛可能是由于慢性勞損導(dǎo)致或者長(zhǎng)時(shí)間低頭,也有可能是落枕的原因引起,一般要注意休息,不要激烈的運(yùn)動(dòng),可以涂抹扶他林軟膏進(jìn)行按摩,一般手法輕柔為主,可以用揉法,點(diǎn)按法,彈撥法。而且力度以患者合適為度,同時(shí)按摩之后適當(dāng)?shù)臒岱罂梢约訌?qiáng)效果。病人的情況是肌肉疼痛,有可能是受風(fēng)著涼或者是過(guò)度勞累等原因造成的,可以口服肌肉松弛藥如氯唑沙宗,非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉治療,可以緩解疼痛癥狀要適當(dāng)休息,盡量少干重體力活,可以用熱毛巾熱敷患處,同時(shí)配合按摩治...
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王建軍 主任醫(yī)師
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