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可立于落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍。一般3到5天就會(huì)好。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

腰椎間盤(pán)突出，在骨科是一種常見(jiàn)的疾病。通常表現(xiàn)為腰痛，活動(dòng)受限以及下肢放射痛和局部皮膚感覺(jué)肌力下降。腰突癥引起的左腿酸疼是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出壓迫到左側(cè)的神經(jīng)根導(dǎo)致。治療上，第一個(gè)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久站、久坐以及從事高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，同時(shí)要睡硬板床，以保持肌肉彈性。第二個(gè)，如果是輕癥，僅僅表現(xiàn)為輕度的疼痛和放射痛，可以采取牽引、中醫(yī)、中藥、針灸、按摩等等綜合治療，如果是癥狀非常嚴(yán)重，影響到正常的學(xué)習(xí)生活，需要進(jìn)行微創(chuàng)或者手術(shù)治療。

你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有懷孕?意見(jiàn)建議:如果是懷孕了的話,有可能是懷孕導(dǎo)致的淤血或者水腫等的情況生活護(hù)理:建議到婦科做相關(guān)檢查.祝好

首先吃甜食牙齒酸是很正常的一個(gè)現(xiàn)象，由于以下幾種原因，比如牙齒的嚴(yán)重磨耗，那么過(guò)冷過(guò)熱的刺激，酸的甜的食物都有可能會(huì)造成牙齒的酸痛癥狀。其次，牙齒由于刷牙造成的牙頸部的楔狀缺損，由于牙體組織缺損，牙本質(zhì)也是暴露，所以也會(huì)造成甜食、酸食、冷的熱的食物，牙齒的酸痛癥狀。第三由于中齲或者是深齲牙，本質(zhì)層暴露或者是牙本質(zhì)深層暴露造成的冷的，熱的，甜的，酸的食物造成牙齒的酸痛?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)就是由于牙齒的本質(zhì)暴露，造成了牙本質(zhì)小管內(nèi)液體的異常流動(dòng)，激惹到了牙髓造成牙髓的酸痛癥狀，所以說(shuō)以下的原因都需要進(jìn)行牙齒的缺損部位的修補(bǔ)從而緩解酸痛癥狀。

女性在來(lái)月經(jīng)前出現(xiàn)了腿酸痛的癥狀，屬于正常的生理期反應(yīng)，可能是由于體內(nèi)的激素水平改變所引起的，也有可能是經(jīng)期抵抗力下降，疲勞感加重，如果不注意休息就有可能會(huì)引起腿痛，首先要注意多休息，避免受涼，出現(xiàn)腿酸痛癥狀時(shí)可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腿酸痛的癥狀，如果腿酸痛比較嚴(yán)重，要及時(shí)的檢查是否缺鈣導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣來(lái)緩解，要多吃含鈣高的食物牛奶，豆制品，小蝦皮等。

快要來(lái)月經(jīng)時(shí)后背疼是由多種原因引起的，常見(jiàn)的有以下幾種原因：第一、由過(guò)度勞累引起，月經(jīng)前要注意好好休息，避免重的體力活動(dòng)，以免引起痛經(jīng)。第二、由受涼引起的，所以要注意保暖，可以通過(guò)喝紅糖水以及熱敷后背進(jìn)行緩解，避免接觸生冷的食物和涼水等。第三、由胸椎關(guān)節(jié)紊亂引起，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)檢查，防止關(guān)節(jié)廢用。第四、由婦科炎癥引起的放射性疼痛，要去醫(yī)院檢查陰道分泌物，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療。第五、正常的生理現(xiàn)象，比如經(jīng)前期綜合征，有的人來(lái)月經(jīng)前身體就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，比如腹痛、腰酸、背痛等癥狀?？傊?，快要來(lái)月經(jīng)前背痛由多種原因引起。

脊椎酸痛多見(jiàn)于一些勞損性疾病，長(zhǎng)期的低頭、彎腰等動(dòng)作，導(dǎo)致脊椎上面的韌帶以及旁邊的肌肉等長(zhǎng)期受到牽拉，導(dǎo)致?lián)p傷痙攣，再加之受涼等因素引起脊椎的酸痛現(xiàn)象。因此，如果出現(xiàn)脊椎酸痛，建議局部保暖、注意休息、避免受涼，必要時(shí)可到醫(yī)院就診，行相應(yīng)的檢查，以明確診斷，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。另外，脊椎酸痛還可見(jiàn)于脊椎部位的退行性疾病，比如退行性骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，還有一些疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱側(cè)彎以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可能導(dǎo)致脊椎的酸痛。

大部分情況下，頸椎酸痛是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，或者枕頭太高、太軟等等導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣、充血、水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥。另外，還要排除有沒(méi)有局部的炎癥、結(jié)核、腫瘤性疾病等等，需要積極的手術(shù)，甚至抗感染藥物治療。對(duì)于神經(jīng)根型脊椎病還需要甘露醇脫水消腫治療，必要進(jìn)行手術(shù)處理，但是對(duì)于脊椎型頸椎病只有手術(shù)是唯一的辦法。

如果是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，要積極的端正身體姿勢(shì)，避免低頭彎腰，要睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，對(duì)于局部的痛點(diǎn)，還可以進(jìn)行封閉治療，都能得到很好的減輕。如果是由于局部的腫瘤性疾病引起的脊椎疼痛，在進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療的同時(shí)，還要進(jìn)行手術(shù)去除腫瘤病灶。

肚子疼痛主要明確具體是哪一個(gè)位置的疼痛。腿肚子酸疼有如下幾個(gè)因素：最常見(jiàn)的因素是運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，導(dǎo)致乳酸在腿肚子內(nèi)蓄積過(guò)多，或者在骨骼肌較為發(fā)達(dá)的地方累積過(guò)量時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腿肚子酸疼的臨床癥狀和表現(xiàn)。另外，如果是老年患者，比如說(shuō)60歲以上，消瘦，有多次生育史的女性患者，有可能懷疑是有壁孔疝，也就是小腸進(jìn)入患者的壁孔中，導(dǎo)致小腸梗阻會(huì)導(dǎo)致閉孔神經(jīng)受到壓迫，從而導(dǎo)致患者下肢出現(xiàn)疼痛。