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做耳保健操對(duì)耳鳴沒(méi)有直接的立馬見(jiàn)效的幫助，但是長(zhǎng)時(shí)間做一些耳保健操，確實(shí)可以改善耳鳴的癥狀。因?yàn)槎＝〔倏梢宰屇愕亩淅锩娴玫揭粋€(gè)放松，調(diào)節(jié)耳朵功能，那么你中樞里面的耳鳴的異常興奮灶也會(huì)得到控制，所以耳鳴患者可以考慮去做一些耳部的保健。當(dāng)然不恰當(dāng)?shù)囊恍┍＝?，也可能?huì)對(duì)耳朵造成傷害。耳鳴治療的主要的原則，還是要避免對(duì)耳鳴的過(guò)分的關(guān)注。

導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的原因有很多，比較常見(jiàn)的是股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折，特別是老年人有骨質(zhì)疏松的情況，在不嚴(yán)重的暴力撞擊下就會(huì)發(fā)生，老年人的股骨頸骨折，大多都需要做人工關(guān)節(jié)置換來(lái)恢復(fù)髖關(guān)節(jié)正常的功能活動(dòng)。髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限主要是影響下肢的運(yùn)動(dòng)功能，髖關(guān)節(jié)是全身最大的關(guān)節(jié)，連接著骨盆和下肢的股骨，髖關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，整個(gè)下肢的正常性的功能會(huì)受到很大的影響。若長(zhǎng)期的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，下肢肌肉力量會(huì)下降，甚至發(fā)生肌肉萎縮，下肢的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，有可能會(huì)發(fā)生下肢靜脈血栓。

如果是嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)增生，可以引起頸部的疼痛，活動(dòng)受限，嚴(yán)重的，壓迫神經(jīng)和血管，引起頭暈、惡心、以及上肢的麻木和無(wú)力，有的病人會(huì)出現(xiàn)行走困難、下肢有踩棉花堆的感覺(jué)或者出現(xiàn)病理反射，需要積極的進(jìn)行治療。對(duì)于嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)的，也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。

由于活動(dòng)義齒材料的特殊性，加上患者口腔環(huán)境的復(fù)雜性，活動(dòng)義齒的使用期限是有限的，一般來(lái)說(shuō)一副活動(dòng)義齒的使用壽命大約是5-6年。這主要是由于人體的牙槽骨是處在不斷變化之中，牙槽骨不斷地吸收萎縮，從而造成假牙與牙床不密貼，影響了假牙的使用壽命。但是，具體活動(dòng)義齒能用多久，和患者自身口腔的狀況，牙科醫(yī)師的技術(shù)水平以及患者日常的保養(yǎng)關(guān)系甚為密切！因此患者應(yīng)妥善呵護(hù)自己的義齒，按照口腔醫(yī)生的醫(yī)囑要求正確使用，用心護(hù)理。方能讓活動(dòng)義齒盡可能地延長(zhǎng)使用壽命。

出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的患者，可能會(huì)有如下的表現(xiàn)：第一、該類(lèi)患者首先會(huì)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度的下降。比如在患者屈曲、伸直或者是外展髖關(guān)節(jié)的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其活動(dòng)的范圍有明顯的降低。這種情況在進(jìn)行雙側(cè)對(duì)比的時(shí)候尤為明顯。第二、此類(lèi)患者有可能會(huì)表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)的肌肉力量有明顯的下降。此時(shí)如果要求患者做上述的一系列動(dòng)作，往往能夠發(fā)現(xiàn)其對(duì)抗阻力的能力，或者是抬高肢體的力量有明顯的下降。第三、該類(lèi)患者在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，還可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的異響、卡頓或者是有嚴(yán)重疼痛的情況。

是活動(dòng)以后肌肉僵硬就會(huì)得到明顯的緩解，疼痛也能得到很好的減輕，出現(xiàn)這種情況不能排除由于腰肌勞損而引發(fā)的腰疼。日常生活中避免腰部受涼，盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，禁止抬重物，還有平時(shí)多鍛煉小飛燕、拱橋等動(dòng)作，增加腰背肌的力量，可以很好的幫助緩解腰疼。起床后發(fā)生腰疼的情況，最常見(jiàn)的原因就是由于夜晚睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，起床活動(dòng)時(shí)牽拉到緊張的肌肉、筋膜，從而引發(fā)的疼痛。

相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較嚴(yán)重的，大多數(shù)患者都需要根據(jù)具體的情況來(lái)選擇不同的治療方案，比如可以過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制，如果血管狹窄嚴(yán)重還需要手術(shù)來(lái)進(jìn)行血管的再通。頸動(dòng)脈硬化嚴(yán)重與否是因人而異的，如果是單純的頸動(dòng)脈硬化，患者沒(méi)有高血壓、高血脂、糖尿病等相關(guān)動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，一般是不嚴(yán)重的。多數(shù)患者都屬于生理性的動(dòng)脈硬化，也就是說(shuō)與年齡等因素有關(guān)系。

頸部淋巴癌是常見(jiàn)的一種惡性腫瘤疾病，并且在我們生活中很有人都是會(huì)患上頸部淋巴癌的。頸部淋巴癌以一種源于淋巴細(xì)胞增生的惡性腫瘤，頸部的淋巴結(jié)較為豐富，頸部淋巴癌初期表現(xiàn)為頸部的淋巴結(jié)會(huì)出現(xiàn)腫大，一般痛感并不明顯，前期手術(shù)治療的效果會(huì)比較好，頸部淋巴瘤是會(huì)進(jìn)行擴(kuò)散的，擴(kuò)散后會(huì)較大的增大治療難度?？傊谂R床上來(lái)看頸部淋巴瘤的主要癥狀主要是腫大的淋巴結(jié)，伴有進(jìn)行性增大。

纖維瘤大多數(shù)是良性的，是比較常見(jiàn)的一類(lèi)腫瘤，可發(fā)生在身體任何部位，一般臨床上根據(jù)發(fā)生部位不同在前面冠以部位名稱(chēng)，比較常見(jiàn)的如乳腺纖維瘤、甲狀腺纖維瘤、肌纖維瘤等。纖維瘤的癥狀主要是指患者皮膚可以觸及到堅(jiān)實(shí)的腫塊，表面是光滑的，活動(dòng)度一般，好發(fā)于四肢，其它部位的皮膚也可以出現(xiàn)，一般沒(méi)有明顯不適的癥狀，有一些患者可能會(huì)伴有皮膚瘙癢的癥狀。乳房纖維瘤的病人可能沒(méi)有明顯癥狀，常常無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房有個(gè)包塊，到醫(yī)院就診是乳腺纖維瘤。

脖子上長(zhǎng)痘有幾種可能，一種情況可能是毛囊炎，為皮膚細(xì)菌感染，大多數(shù)情況為金黃色葡萄球菌，表皮葡萄球菌或者溶血性鏈球菌感染，可以外用消炎的藥膏，如夫西地酸乳膏或者那氟沙星乳膏治療。還有一種情況可能是青春痘，局部可以外用克林霉素磷酸酯凝膠，維a酸乳膏治療，注意不要吃辛辣刺激性的食物。