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女性雄激素過高
女性雄激素過高
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雄激素過高的食物有哪些
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日常要多吃新鮮的綠色蔬菜、堅果,如芹菜、生菜、西蘭花等,通過飲食方式可以讓體內(nèi)的荷爾蒙平衡,也能夠減少雄性激素分泌,也可以適當(dāng)?shù)某园⒛z紅棗,對于調(diào)理內(nèi)分泌也是有一定作用。適當(dāng)?shù)臄z入豆類食品,對于改善雄激素過高也是有好處的,比如可吃紅豆、綠豆、豆?jié){等,也可以適量喝蜂王漿,可以在一定程度緩解雄激素過高的情況。或者可以選擇吃含維生素E、維生素C、維生素A的食物,這些食物能夠調(diào)理內(nèi)分泌,還能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老,減緩雄激素過高的癥狀。
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潘永源 主任醫(yī)師
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