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首先要注意一些我們衛(wèi)生習慣的改變，發(fā)現(xiàn)很多女性清洗外陰的方法是不對的，她很講衛(wèi)生，但清洗外陰的方法是不對的，比如說我們用盆洗外陰水反復地，污染過的水反復地再去洗外陰，這會造成一種反復的感染，建議要流動的水去沖洗外陰，這是我們日常保健要注意的一點，還有對內褲的晾曬有的也是很不好的，我們經(jīng)常也在診治過程中，發(fā)現(xiàn)一些病人在單位洗完澡，把內褲就晾曬在一些，陰暗潮濕的浴室的角落或更衣間的角落，久而久之這些內褲可能就會滋生一些細菌，甚至一些霉菌，就會影響到我們身體的健康。所以我們建議把內褲晾曬在通風有陽光照射的地方，最好在天氣好的時候能夠陽光曝曬達到自然消毒的目的。

男性不能服用女性更年期保健藥。因為女性更年期是由于雌激素水平下降，男性更年期是由于睪酮水平下降，兩種不一樣的。女性更年期是調整女性內分泌，增加雌激素水平，顯然是男性不能吃女性更年期的藥。因為女性更年期藥是增加雌性激素水平，反而不是很好了，還增加男性更年期的癥狀，所以男性更年期不能吃女性更年期的保健藥，但也有男性服用男性更年期的保健藥，比如：中成藥調理性腺軸的變化，因為有些中成藥也有效果的，比如：服用后可以改善本身男性的性腺軸的變化，然后使睪酮水平改善，從而改善更年期癥狀，因此，千萬不能去服用女性的更年期藥物，應選用男性更年期的保健藥品。

甲亢高發(fā)群體多以女性為主，主要由于女性內分泌系統(tǒng)更容易受到氣候、心情、生理期的影響而紊亂，特別處于更年期的女性，更容易誘發(fā)甲亢侵襲。更年期的女性常出現(xiàn)煩躁、易怒、心情沮喪、注意力不集中，記憶力減退，潮熱、多汗、胸悶、氣短、心慌、血壓升高，腰酸背痛、膝關節(jié)疼痛、尿頻或尿失禁，皮膚干燥、彈性消失。子宮、輸卵管、卵巢組織萎縮，月經(jīng)紊亂，有人月經(jīng)量減少，時間縮短，周期延長直到完全絕經(jīng);也有經(jīng)期間隔縮短、經(jīng)量增多、陰道不規(guī)則出血，直到絕經(jīng)，這些軀體的不適及內分泌失調，容易導致患者出現(xiàn)機體免疫力明顯低下，可能會導致甲亢的發(fā)生。

沒有直接的證據(jù)說明爽身粉會引起卵巢癌。爽生粉實際上也有這樣的報道：很多卵巢癌患者在他的卵巢切下來的切片中，發(fā)現(xiàn)有爽身粉的微粒存在，那么大家就在追溯這個原因，就是說是不是因為追問的一些病史，這部分的患者是不是跟長期用爽身粉，然后讓我們的會陰部或腹股溝部干燥這種原因引起的，因為我們的外陰通過陰道，通過宮頸然后通過子宮腔、輸卵管，然后爽身粉的微小顆?？梢缘竭_卵巢部位。這樣長期的刺激會不會引起卵巢癌的發(fā)生，所以大家也在猜想這種可能性，但是沒有一個非常直接的證據(jù)，但大家也要引起重視，因為爽生粉里面也有些致癌的成分存在。

女性更年期它是一個時間段，我們在絕經(jīng)前后的一段時間我們叫為更年期。所以更年期的開始的時間實際是無法確定的，我們都是后期回顧的。我們女性從進入40歲以后開始卵巢功能就開始下降，雌激素水平開始出現(xiàn)波動?？赡芫烷_始表現(xiàn)為首先表現(xiàn)為，就是月經(jīng)紊亂表現(xiàn)，月經(jīng)周期的不規(guī)律，經(jīng)期的延長或縮短。然后那個月經(jīng)量的改變有的人表現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)量減少，甚至有人表現(xiàn)一些功能性子宮出血。首先這是一個經(jīng)內月經(jīng)的改變，其次就是一些潮熱、出汗、潮熱、出汗這些表現(xiàn)這是比較常見的早期表現(xiàn)。

我們會發(fā)現(xiàn)女性在280天的一個妊娠期，她的身體發(fā)生了很多變化，女性的身體在最早期可能不太明顯到慢慢的變得笨拙，這個過程中，我們的心理也在悄然發(fā)生一些變化，當然仔細回想的時候，如果是在備孕期，我們的女性可能會有一些去質疑，我是不適合生孩子？能不能懷上？有這樣的擔心，所以在備孕期擔心會多一點，那在孕早期這樣的擔心也會延續(xù)。就會發(fā)生一些變化?？赡軙倪@個孩子健康不健康？我在備孕期或者是在孕早期可能接觸了一些不良、不安全的物質對孩子有沒有影響？

女同志練瑜伽是肯定能增加骨的強度的，那么瑜伽他通過肌肉的訓練和給骨的張力都會得到骨的強度增加，所以練瑜伽是可以對骨質疏松有好處的。這個就是一定要注意，因為練瑜伽我們看見有很多動作都是很極限的，都是幅度也是比較大的，那么練瑜伽的過程中就不要過分的要求動作到位這是一個；再一個練瑜伽的時候一定要掌握好平衡，容易摔倒的話就會造成脆性骨折，所以練瑜伽的時候要因力而行。

一，月經(jīng)周期的紊亂，甚至沒有月經(jīng)來潮、不排卵，輸卵管不能正常蠕動，最終導致無法受精受孕；二，引起子宮發(fā)育不正常，子宮小，陰道上皮不增生等，此外還可對乳腺和第二性征的發(fā)育造成影響；第三缺乏雌激素導致皮膚干燥搔癢，皮膚出現(xiàn)蟻走感；第四，出現(xiàn)骨質疏松，腰酸背痛；第五，影響性欲，造成陰道干燥、性交疼痛，并且增加陰道炎和尿道炎的患病風險。

女性不生育是可能會得卵巢癌的。女性每個月都有一次卵巢上皮的分泌，分泌出一個卵，然后再進行修復，如果完成的多或修復不好，這樣都會出現(xiàn)損傷，若損傷持續(xù)得不到修復，就有可能出現(xiàn)卵巢癌，但是女性在懷孕以后，尤其以后的哺乳期間，這個時間是停止排卵的，所以就不用在這個時間進行修復，這樣卵巢得到了一定時間的休息，卵巢癌的發(fā)生率就會下降。

女性不孕不育需要掛生殖科。根據(jù)你的這種問題的情況，女性檢查不孕不育掛不孕不育科，或者是生殖科，如果沒有這兩個科室的醫(yī)院，也可以掛婦科檢查來確診。建議：女性可以檢查激素六項、輸卵管檢查和排卵檢查，有的女性還需要做輸卵管通暢實驗和內分泌激素檢查，女性要保持情緒樂觀，平時可以適當?shù)膮⒓討敉膺\動。