膝關(guān)節(jié)為行動及負重的主要關(guān)節(jié),其周圍疼痛可由多種原因?qū)е隆5谌N可能是由于運動之前未進行熱身,或者是熱身運動進行的不充分,從而導致膝蓋以及周圍的肌肉或者韌帶被拉傷,膝關(guān)節(jié)內(nèi)潤滑液體分泌不足等情況的發(fā)生,這樣就很容易會導致膝關(guān)節(jié)周圍以及膝蓋酸痛。還有就是見于膝關(guān)節(jié)部位的勞損,這種情況多見于跑跳、蹲起及登山的運動,從而導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的副韌帶或者是外側(cè)的副韌帶受到反復的牽拉,從而引起勞損、痙攣的情況,也會有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或者是外側(cè)疼痛的情況。