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如果長期有焦慮、緊張的這樣的癥狀，很有可能會導致肝區(qū)疼痛，是屬于正常的，因為這與肝的疏泄功能有密切的關系，只要肝的疏泄功能正常，氣機調暢，就能夠保持心情舒暢，而且精神也比較樂觀。建議大家平時一定要注意多吃一些保肝、護肝的食物，另外也可以服用一些進行治療肝氣郁結的藥物。如果氣機不通，就可能導致肝區(qū)疼痛，長期這樣也可以引起肝的疏泄功能異常，導致肝氣郁結，從而出現(xiàn)肝區(qū)疼痛。

是約有一半中等程度的抑郁、焦慮患者的癥狀不會緩解，甚至出現(xiàn)加重以及發(fā)展成抑郁癥的現(xiàn)象。中等程度的抑郁焦慮不一定會自愈。若由外界因素的變化引起的，如在打官司結束、感情問題解決后會慢慢緩解。

焦慮癥停藥以后，有可能出現(xiàn)以下的反應：1、有可能焦慮癥癥狀得到緩解，停藥以后癥狀也沒有復發(fā)，而且癥狀比較穩(wěn)定，不再變得緊張焦慮，病情特別平穩(wěn)。2、有可能是過早的停藥或停藥特別不規(guī)范，停藥過快，有可能引起焦慮癥，病情反彈，也就是重新出現(xiàn)焦慮、緊張的問題，甚至焦慮癥復發(fā)。3、如果是服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，或選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物進行治療，停藥以后有可能會出現(xiàn)心煩、焦慮，或容易跟人吵架，與人發(fā)生爭執(zhí)等易激惹的癥狀表現(xiàn)，以上這些是比較常見的反應。

如甲狀腺功能亢進等疾病，部分患者會有焦慮癥狀出現(xiàn)，所以這時要引起患者或家屬的重視，若是單純的焦慮緊張不安，通常情況下短期內不會讓人的食欲嚴重下降或讓體重短期內有明顯下降。如果自己認為是由于緊張焦慮的問題導致沒有食欲，甚至在進食量沒有明顯減少的前提下，體重出現(xiàn)明顯下降，如一周內下降1-2kg或一個月內下降3-5kg以上，這時要引起重視，要看有無其他問題，要及時就醫(yī)。焦慮緊張瘦得很快，該問題信息含量很大，因為通常來講，單純焦慮不至于讓人的體重在短時間內發(fā)生特別劇烈明顯的變化。

焦慮在臨床或者在每個人狀態(tài)里頭不同，分精神性焦慮和軀體性焦慮，是一種器質性疾病。1.精神性焦慮，主要表現(xiàn)在精神層面，整天提心吊膽，杞人憂天，憂心忡忡的感覺；2.軀體焦慮，就是從頭到腳都可以表現(xiàn)出來，有緊張性頭痛、惡心、心慌、喉嚨有異物、胸悶、氣短、四肢發(fā)涼、無力、行走困難，所以它是一個從軀體到精神的疾病；3.急性焦慮發(fā)作，突然一種莫名心悸、心慌，類似于心絞痛、哮喘，這時叫驚恐發(fā)作，當有這種軀體癥狀，先去心血管科、耳鼻喉科等等科室去排除，如無異常，不妨到心身科來診斷是否患有焦慮癥，對癥治療。

要想快速有效的解決兒童入園焦慮，首先父母應當帶孩子提前適應大環(huán)境，也就是說需要讓孩子多和其他的小朋友接觸，脫離父母的掌控讓其與新朋友認識。并且告訴自己的孩子幼兒園可以交很多新的朋友，還可以和同學做游戲一起學習等等，讓孩子打消入學前的焦慮?？傊⒆右婚_始入學多少有些不適應，家長可以讓孩子來慢慢習慣共同去克服焦慮。

最重要的是，長期焦慮會導致神經(jīng)疲憊，嚴重者可能引發(fā)強迫癥或者抑郁癥、所以，發(fā)現(xiàn)自己需要進行心理疏導，及時尋求心理咨詢師的幫助是最明智的選擇。長期緊張焦慮會讓人體分泌一種毒素，影響身體健康。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。

輕度焦慮若被診斷為焦慮癥，在國際指南中多建議服用藥物三到六個月左右，平均服用六個月，同時藥量要足、藥效要到，以三到六個月為主，若要達到徹底治療，則建議治療療程為九到十二個月，并且要定期復診、聽從醫(yī)生指導，切不可自行停藥。

腦血管疾病和焦慮有直接的關系。首先，焦慮抑郁等心理因素可導致下丘腦垂體、腎上腺素軸功能紊亂，使患者糖皮質激素水平長期處于較高的一個狀態(tài)。同時激素水平的紊亂可進一步引起人體肥胖，尤其是腹型肥胖、軀干肥胖，以及高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、高血壓、心率增快也會反過來導致焦慮。那么這些問題的話可以加速心腦血管病的形成，是心腦血管病病理生理進展中的一個獨立的高危因素。對于長期焦慮的病人，最好的辦法就是放松心情、開心一點、多鍛煉身體、多去和別人交往，不要把身體出現(xiàn)的問題想得過于嚴重而破壞了自己的心情。

醫(yī)務工作者被隔離期間處理焦慮情緒。首先暫時接納被隔離的狀態(tài)，做一些力所能及、應當做的事情。判斷焦慮是否合理：如果焦慮不是特別的重，那么是合理的。如果小的事情有非常強的反應且持續(xù)非常久，那么焦慮是病態(tài)的。緩解焦慮的方法：1.通過肌肉的緊張和收縮交替進行的漸進性放松。2.通過腹部肌肉的緊張和收縮降低呼吸頻率的腹式呼吸。3.一定量的有氧運動。