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得焦慮癥的原因有很多，但是目前不明確，可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)。一、患者的心理因素，焦慮癥的人比較容易緊張、擔(dān)心、害怕，尤其在經(jīng)歷過不好的事情后，容易形成比較深刻的印象，害怕不好的事情再次發(fā)生。二、跟社會(huì)環(huán)境因素有關(guān)，患者長期處于不良應(yīng)激事件中，比如患者與家人和朋友的關(guān)系不和睦、工作壓力大、長期受疾病的困擾，如高血壓、冠心病等，在這些環(huán)境因素的長期刺激下，患者容易產(chǎn)生焦慮的情緒，甚至得焦慮癥。

焦慮癥可以吃一些偏寒的食物，比如說百合，薄荷等等，可以緩解緊張不安帶來的鎮(zhèn)靜作用，使用一些粥類的食物，例如小米粥，南瓜粥等等，都是可以起到靜心安神的功效，那些酸味的水果還可以改善體虛乏力，緩解消極的情緒，都是可以適當(dāng)?shù)亩喑?，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于緩解高度的緊張，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，保持生活作息規(guī)律，都是有助于焦慮癥的治療。

患者除精神上、情緒上過度緊張擔(dān)憂外，還會(huì)出現(xiàn)身體不適，比如患者會(huì)出現(xiàn)多汗、胸悶、心動(dòng)過速、頭暈頭痛、皮膚潮紅，甚至?xí)邢腊Y狀，比如腹痛、腹脹、腹瀉、惡心，大便次數(shù)多等，也有的會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)癥狀，比如尿頻尿急等等。部分焦慮癥患者還會(huì)出現(xiàn)肢體運(yùn)動(dòng)障礙，比如手抖、坐立不安、靜不下來等，有的甚至?xí)霈F(xiàn)肢體疼痛麻木、游走性的感覺異常等等。焦慮癥通常是指廣泛性焦慮障礙，表現(xiàn)為患者常常有不明原因的提心吊膽、緊張不安，患者雖然也知道沒有事情值得緊張擔(dān)憂，但無法控制自己，難以忍受而感到痛苦。

患者在焦慮或者是出現(xiàn)抑郁癥等情況下，會(huì)影響到患者的睡眠，導(dǎo)致患者有長期的失眠和睡眠不足的情況發(fā)生，需要給予鎮(zhèn)靜催眠的藥物等，來輔助患者睡眠治療，同時(shí)也可以起到緩解患者臨床癥狀的情況。在患者出現(xiàn)了有自殺傾向時(shí)，還需要給予患者電休克等來治療。

焦慮對(duì)胃腸影響是很大的，最容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)食欲不佳、食量減少、消化不良等腸胃不適癥狀，嚴(yán)重者會(huì)引起腹瀉、惡心、嘔吐，身體就很容易因此而消瘦，體重也會(huì)下降。建議積極治療，焦慮癥狀緩解后，體重下降都會(huì)得到控制。焦慮癥患者首先應(yīng)該接受心理治療，對(duì)自己腸胃以及身體健康也要引起重視，多吃一些緩解焦慮、開胃促消化的食物，盡量保持心情舒暢。

焦慮癥和焦慮的區(qū)別:焦慮癥是一種以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥，焦慮癥表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安，焦慮狀態(tài)和焦慮癥的主要區(qū)別在于焦慮持續(xù)的時(shí)間。

焦慮狀態(tài)和焦慮癥的主要區(qū)別在于焦慮持續(xù)的時(shí)間。如果焦慮持續(xù)的時(shí)間較長，達(dá)到半年以上，可以診斷為焦慮癥。

急性表現(xiàn)又稱為驚恐發(fā)作，患者可以突然出現(xiàn)極度的緊張不安，軀體癥狀可有心跳快、胸悶氣短、呼吸困難、腹痛、頭痛、頭暈、暈厥、出汗，甚至是瀕死感。焦慮癥患者是會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短癥狀的。

焦慮癥可以引起消瘦，因?yàn)榻箲]癥是指對(duì)于不明顯客觀對(duì)象的擔(dān)心，緊張，焦慮，恐懼等，患者可以表現(xiàn)為坐立不安，緊張，還會(huì)伴有一些軀體性的癥狀，像是出汗，震顫，胸悶，心慌，口干等。當(dāng)然也有一部分焦慮癥的患者常會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)，進(jìn)食量明顯增大的情況，像這一部分患者可以出現(xiàn)體重增加，肥胖的情況。

治療失眠焦慮的藥有比較經(jīng)典的，比如阿普唑侖，其第一藥理作用是抗焦慮，但也是鎮(zhèn)靜助眠藥物。新型的藥物，如佐匹克隆，化學(xué)結(jié)構(gòu)和苯二氮卓類不同，但是也具有類似的鎮(zhèn)靜、抗焦慮作用。還有一些藥物，但是臨床上很多醫(yī)院可能沒有，比如甲丙氨酯、美布氨酯，還有氯美噻唑、丁螺環(huán)酮，這些都是抗焦慮的藥物，但是是非苯二氮卓類的抗焦慮藥。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。