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提高機體免疫力可從如下3個方面入手：1、通過鍛煉身體，最建議做的是有氧運動，每天堅持戶外有氧運動是最好的，因為可呼吸新鮮空氣，垂直日曬時通過太陽中的紫外線還能夠有利于微量元素的吸收，能夠更好的提高機體的免疫力。2、通過改善生活方式能夠提高免疫力，如早睡、早起來增加睡眠質(zhì)量，增加深睡眠時效，清淡飲食，盡量避免高糖、高脂、高油，攝入飲食以富含維生素和微量元素的膳食、粗糧、水果、新鮮蔬菜為主，才能夠更好的提高機體免疫力。3、放松心情，避免精神緊張或壓力過大，也可適當(dāng)吃提高免疫的藥物，如胸腺五肽、蛋白粉、冬蟲夏草也可起到提高免疫力的效果。

提高免疫力的方法主要就是要做好飲食方面的調(diào)理，盡量多吃一些高蛋白高脂肪的食物來增加營養(yǎng)，同時盡量做到飲食的多樣化，也要多吃一些富含維生素的食物。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些提高免疫力的藥物例如轉(zhuǎn)移因子或者是應(yīng)用一些匹多莫德顆粒等進行對癥治療。平時也要保證良好的休息和睡眠，保證良好的情緒才有利于免疫力的增加。

在懷孕期間的女性，如果發(fā)生宮頸長度小于兩厘米的情況，發(fā)生流產(chǎn)的機會很高。"b超是能看出宮頸機能不全的，例如在B超檢查下，顯示宮頸的長度小于三厘米的情況，則提示宮頸機能不全的情況比較大。孕婦可能會突然發(fā)生將妊娠的產(chǎn)物排出體外的情況，從而出現(xiàn)完全性的流產(chǎn)。

懷孕后宮頸出血有多種的原因：第一、出現(xiàn)宮外孕，指的是胚囊著床在子宮外的位置，是不正常的發(fā)育，當(dāng)體內(nèi)的激素出現(xiàn)變化會導(dǎo)致陰道出血，需要及時進行處理，否則會產(chǎn)生危險。第二、自然的流產(chǎn)，如果胚胎有缺陷，發(fā)展到一定程度就會停止發(fā)育而出現(xiàn)自然流產(chǎn)，出現(xiàn)以后需要及時到醫(yī)院將子宮里面殘留的物體清理干凈。第三、孕激素缺乏，在懷孕三個月以后孕激素能夠維持營養(yǎng)供給，如果出現(xiàn)缺乏會導(dǎo)致陰道出血。第四、宮頸方面的疾病，比如子宮頸出現(xiàn)炎癥、糜爛，有可能是患上子宮頸息肉，都有可能會出血。

如果宮頸管還很長，一般可以預(yù)測胎兒出生時間還很長，如果宮頸管已經(jīng)變的很展平了，那大體可以預(yù)測胎兒近期就會出生了，但是有的孕婦雖然宮頸管很長，但由于宮縮出現(xiàn)的非常規(guī)律且非常強烈，那宮頸管消失的也非常快，也會馬上臨產(chǎn)，所以最好以宮縮來判斷胎兒快要出生的時間。宮頸管長度大約長3cm，到了孕晚期，胎頭入盆壓迫子宮下段，宮頸逐漸成熟，宮頸管會逐漸縮短，如果出現(xiàn)了規(guī)律宮縮，宮頸管的長度會逐漸消失、展平。通過宮頸管判斷胎兒的出生時間，只是一個大致的預(yù)測，并不能百分百的確定日期，平時多注意身體情況，一有異常情況就及時去往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，保障寶寶的安全。

一般情況而言，孕婦在懷孕三個月左右時，宮頸管長度在38-40mm之間，在孕22-24周左右時，大多數(shù)的孕婦的宮頸管都能達(dá)到38mm，如果宮頸管長度小于25mm，就要警惕早產(chǎn)風(fēng)險。孕婦要定期孕檢，一旦發(fā)現(xiàn)自己的宮頸管縮短，應(yīng)結(jié)合自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。在進行日?；顒訒r，要盡量避免便秘、久站等，避免腹壓增加。

正常女性在成年之后，宮頸管的長度一般來說在2.5-3cm左右。如果宮頸管的長度＜2.5cm，這有可能是先天性的發(fā)育異常引起。有的女性是因為患有宮頸的疾病，比如宮頸上皮內(nèi)瘤變，做了宮頸的錐切或者是利普刀治療之后，發(fā)生了宮頸長度變短＜2.5cm，出現(xiàn)這種情況的時候，有可能在懷孕的中期就會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。此外，有的女性她的宮頸管很長，像這種情況，它有可能會在臨產(chǎn)的時候，因為宮頸管比較長，難以擴張，引起宮頸管擴張時間比較長，影響女性正常的臨產(chǎn)。

要增加宮頸環(huán)扎術(shù)的成功率，術(shù)后一定要注意休息，甚至需要臥床休息，有時候還需要進行保胎治療。環(huán)扎術(shù)后，要加強營養(yǎng)，要進行規(guī)范的產(chǎn)前檢查，嚴(yán)密監(jiān)測宮頸管的長度，監(jiān)測腹痛的情況以及陰道流血的情況。一般在懷孕14到18周之間進行宮頸環(huán)扎術(shù)。

一般宮頸管過短是不會影響懷孕的，但是宮頸管過短是容易引發(fā)流產(chǎn)的。如果宮頸短長度小于2.5厘米是需要做宮頸環(huán)扎手術(shù)的，宮頸環(huán)扎術(shù)一般在懷孕14~18周之間做。那么宮頸管還加數(shù)保胎成功率還是很大的，術(shù)后要注意臥床休息，并且觀察有沒有腹痛、流血情況。

懷孕期間，宮頸管對于維持妊娠有著十分重要的臨床作用，因為在分娩之前宮頸管應(yīng)該有一定的長度，而且應(yīng)該處于閉合的狀態(tài)，這樣能夠托舉胎兒，避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。正常情況下，孕期宮頸管長度至少應(yīng)該在2.5厘米以上，如果發(fā)現(xiàn)宮頸管短，這種情況應(yīng)該根據(jù)孕周以及臨床癥狀來進行干預(yù)。第一，如果在懷孕24周以后發(fā)現(xiàn)宮頸管短，這種情況由于距離晚孕期28周比較近，一般以保守治療為主，適當(dāng)?shù)呐P床休息，使用宮縮抑制藥物，減緩宮頸管縮短的速度，盡量延長孕周。第二，在懷孕24周之前，如果宮頸管縮短，同時伴有腹痛或陰道流血，這種情況先嘗試藥物進行保胎，然后再進行宮頸環(huán)扎，這樣才能夠托舉胎兒，避免發(fā)生流產(chǎn)。