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很多抽煙的人都會有一個特征，抽煙的時候會有大便的沖動，這是一種正常的生理現(xiàn)象，與香煙中含有的尼古丁等成分關(guān)系較大。長期大便時抽煙，就會在抽煙的時候形成反射性的條件，引起大便沖動。有些人甚至以此為據(jù)，建議大便不暢時抽煙來解決，抽煙可以治療便秘等。

一般排卵日期在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。正常女性的月經(jīng)周期正常，那么她的排卵期也有一定規(guī)律。另外懷孕是兩個人的事情，建議你和你老公提前去參加一個孕前優(yōu)生健康檢查。如果要想多排卵，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物促進(jìn)排卵，因?yàn)槿绻怕雅哦嗔耍陀锌赡茉斐蓪β殉驳倪^度刺激，對身體產(chǎn)生不利影響。建議您在備孕前三個月和孕早期三個月，可以服用葉酸，以防止胎兒神經(jīng)血管畸形的情況出現(xiàn)，同時避免接觸有毒及放射性的物質(zhì)。在排卵期間可能存在自覺癥狀，例如陰道分泌物增多還有是水樣透明或者明亮和刷牙，通常持續(xù)一至兩天，卵泡發(fā)育成熟以后，成熟的卵子可撐破卵泡進(jìn)入腹腔，一同進(jìn)入腹腔的還有卵泡液和血細(xì)胞，少部分人還可出現(xiàn)小腹部脹痛，腰骶酸痛，以及有少量陰道出血的情況。排卵常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，也可以使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫測定的方法來監(jiān)測排卵。條件允許的，可以在超聲下監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

建議患者吃一些肉類食物，比如瘦肉、魚肉、牛肉等，內(nèi)部蛋白質(zhì)含量比較多有利于患者傷口愈合。同時建議患者對傷口進(jìn)行換藥，觀察傷口的愈合情況，如果傷口沒有炎癥感染，通常在一段時間就可以自行愈合。

在傷口的恢復(fù)期間，飲食方面上，患者可以多吃一些富含維生素的食物，這一類的食物，主要有新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，甘藍(lán)，西蘭花，西紅柿，蘋果，桔子，獼猴桃，橙子等食物，這些食物富含維生素，有助于促進(jìn)傷口的恢復(fù)和身體免疫力的提高，同時患者還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類，奶類，雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物，也有助于促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

可以外用碘伏消毒液消毒，涂消炎藥膏，如紅霉素軟膏，夫西地酸乳膏或者莫匹羅星乳膏，一可以防止感染，二可以在創(chuàng)面形成一層保護(hù)，另外盡量不曬太陽，不要搔抓局部，以免增加色素沉著和疤痕的發(fā)生幾率。激光之后傷口一般一個星期左右就可以結(jié)痂，大多數(shù)情況下，不需要特殊的處理，最重要的一點(diǎn)，就是需要注意保護(hù)局部創(chuàng)面，保持干燥清潔，盡量不要見水，不要污染創(chuàng)面。

增加腸胃蠕動的方法是生活方式的調(diào)整和藥物的治療：生活方式的調(diào)整一般來說進(jìn)食的時候盡量細(xì)嚼慢咽，使咀嚼的活動增加，因?yàn)榫捉赖幕顒右泊龠M(jìn)胃腸的蠕動。加快腸道蠕動的方法有以下幾種：早上空腹飲水，可以加些黃金雙歧因子糖，有效的方法是每天在固定的時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水1000ml，這樣水來不及在腸道吸收達(dá)到結(jié)腸，有利于軟化腸的內(nèi)容物，幫助排便。富含膳食纖維的食物主要有麥麩等各種粗糧以及新鮮的蔬菜和水果等等，如果通過以上的調(diào)節(jié)方式，胃腸蠕動沒有得到有效的促進(jìn)，也可以口服藥物，促進(jìn)胃腸蠕動的藥物主要是莫沙必利和伊托必利，這一類藥物能夠促進(jìn)小腸和大腸的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加腸胃的蠕動。

外傷和燙傷后，有時會導(dǎo)致表皮損傷擦傷，局部的滲出較多，逐漸形成結(jié)痂進(jìn)行保護(hù)創(chuàng)面，但因?yàn)轲柘掠锌赡芎屑?xì)菌，所以在手術(shù)后有可能導(dǎo)致傷口感染。可以外用碘伏消毒液消毒，涂消炎藥膏，如紅霉素軟膏，夫西地酸乳膏或者莫匹羅星乳膏，一可以防止感染，二可以在創(chuàng)面形成一層保護(hù)，另外盡量不曬太陽，不要搔抓局部，以免增加色素沉著和疤痕的發(fā)生幾率。如果要讓傷口快速結(jié)痂必須要做到以下幾點(diǎn)：必須嚴(yán)格控制傷口避免其感染，通常是以嚴(yán)格消毒為主，如果剛受傷的情況下建議先用雙氧水，以及生理鹽水反復(fù)消毒傷口之后再用碘伏或者紅汞、龍膽紫等藥物，如果傷口比較深還必須應(yīng)用無菌的敷料包扎。

增加腸胃蠕動的方法是生活方式的調(diào)整和藥物的治療：生活方式的調(diào)整一般來說進(jìn)食的時候盡量細(xì)嚼慢咽，使咀嚼的活動增加，因?yàn)榫捉赖幕顒右泊龠M(jìn)胃腸的蠕動。加快腸胃蠕動的辦法有很多，比較常見的有以下幾種，第一種，可以對腹部進(jìn)行一個適當(dāng)溫度的熱敷，配合適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩方向以順時針為主，可以起到促進(jìn)腸胃蠕動的作用。富含膳食纖維的食物主要有麥麩等各種粗糧以及新鮮的蔬菜和水果等等，如果通過以上的調(diào)節(jié)方式，胃腸蠕動沒有得到有效的促進(jìn)，也可以口服藥物，促進(jìn)胃腸蠕動的藥物主要是莫沙必利和伊托必利，這一類藥物能夠促進(jìn)小腸和大腸的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加腸胃的蠕動。

促進(jìn)腸蠕動排便是老年人機(jī)械便秘患者經(jīng)常要考慮的問題。從藥物方面，推薦使用胃腸動力藥以及緩瀉劑。飯后避免馬上平躺，可以散步半小時以上促進(jìn)腸道蠕動，腸道蠕動后則可以使得腸道內(nèi)的氣體及大便排出，以免引起便秘。

哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)新陳代謝，如慢跑或者是打籃球，跳繩，馬拉松，瑜伽等各類運(yùn)動，運(yùn)動使身體體溫身高，出汗增多，都可以促進(jìn)新陳代謝，運(yùn)動程度越激烈，新陳代謝越快，同時促進(jìn)新陳代謝。每天運(yùn)動一個小時左右的時間能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對的，要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定。另外，我們要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、魚、蝦、牛奶、雞蛋等。