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　　有的時(shí)候會(huì)有傳統(tǒng)的觀(guān)念，會(huì)認(rèn)為膽固醇高的都是胖子，但其實(shí)在臨床會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多長(zhǎng)得比較瘦弱或較小巧的人，尤其是小姑娘，會(huì)發(fā)現(xiàn)他的血脂，或者膽固醇水平會(huì)比較高，總膽固醇，甘油三酯低密度和高密度脂蛋白，總膽固醇可能在六點(diǎn)幾、七點(diǎn)幾以上，甘油三酯在四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾，低密度脂蛋白甚至在四點(diǎn)幾以上，這都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于指南所建議的正常人血脂水平。　　正常人血脂水平，這樣會(huì)是什么原因，第一是家族性高膽固醇血癥，這是家族遺傳的，父母甚至從在上一輩，就有家族遺傳性，也就是家族是膽固醇代謝中，酶的缺乏所引起的，這是一個(gè)，第二個(gè)如果沒(méi)有家族性高膽固醇血癥，就有可能會(huì)長(zhǎng)期的食用，高蛋白的食物或者藥物，比如經(jīng)常吃火鍋，吃海鮮這類(lèi)就會(huì)導(dǎo)致，還有不能排除，有些時(shí)候在偶然的因素里，檢測(cè)會(huì)有一定的誤差，這是常見(jiàn)的幾個(gè)原因之一。

在睡眠比較少，飲食比較差的情況下，會(huì)導(dǎo)致人的消耗比較大會(huì)造成能量的負(fù)的消耗，所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)體重明顯減輕，暴瘦的情況，這是非常關(guān)鍵的內(nèi)容。如出現(xiàn)了飲食差，食欲差，或者是胃腸功能不適，惡心嘔吐，胃腸灼燒感，那么這些癥狀都可以引起患者的食欲不振，飲食上，患者的體能消耗大，這樣會(huì)出現(xiàn)暴瘦的情況。另外是出現(xiàn)了交感神經(jīng)興奮，或者是高度警覺(jué)的情況，那么患者的睡眠狀況也會(huì)比較差。

對(duì)于患者血糖控制的比較理想的時(shí)候，體重還進(jìn)一步的減輕，患者一定要引起重視，需要與內(nèi)分泌科進(jìn)行復(fù)診，內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的癥狀、體征、既往史等進(jìn)一步的檢查，明確診斷，并指導(dǎo)治療。如果患者血糖控制好了之后還是出現(xiàn)消瘦的表現(xiàn)，首先看看是不是患者對(duì)于飲食方面要求的過(guò)于嚴(yán)格了。飲食方面要求的過(guò)于嚴(yán)格，是有可能導(dǎo)致體重進(jìn)一步的減輕的。

是有少數(shù)的病人，在膽囊切除術(shù)后的1-2個(gè)月之內(nèi)，可能會(huì)有吃點(diǎn)油膩食物或者飽餐之后，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。一般因?yàn)槟懩业募膊。热缒懩蚁⑷饣蛘吣懩医Y(jié)石導(dǎo)致膽囊切除以后，對(duì)我們正常的消化功能，以及身體健康是沒(méi)有太大的影響。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，體重有所減輕，但是經(jīng)過(guò)1-2個(gè)月的代償以后。

在平常的生活當(dāng)中，如果想要達(dá)到減肥瘦身效果就要能夠控制住自己的飲食，同時(shí)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。其實(shí)并沒(méi)有什么健康的快速減肥法能夠達(dá)到五天瘦十斤的，如果一個(gè)人在五天之內(nèi)快速瘦了十斤其實(shí)并不是健康的。

辟谷14天能瘦5斤左右，辟谷是通過(guò)飲食改變控制食物的攝入，后期會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方式能夠有效改善，吸脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，在腹部脂肪堆積的部位做微創(chuàng)的切口，從切口中抽取多余的脂肪排出體外，達(dá)到瘦身的效果，術(shù)后效果可以長(zhǎng)期維持。

一周可以減肥20斤，主要取決于兩點(diǎn)。第一點(diǎn)，自身的體重大，比如體重在180斤以上，甚至200斤以上的體重，身高只有1米7-1米6左右，這種情況下減肥早期會(huì)很快。第二點(diǎn)，取決于堅(jiān)持和合理的飲食和運(yùn)動(dòng)方式。重點(diǎn)推薦的就是每天只吃蘋(píng)果和黃瓜，然后多喝水，同時(shí)配合每天的運(yùn)動(dòng)是跳繩和慢跑。這種方式有一定損傷身體的成分，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)會(huì)達(dá)到不良。這樣雖然減肥，但是風(fēng)險(xiǎn)還是很高，不適合所有人，但是以上的經(jīng)驗(yàn)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膰L試。

壓腿小腿一般是不會(huì)變瘦的，只能增加局部韌帶的彈性。壓腿是常見(jiàn)的鍛煉方法，可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進(jìn)局部血液循環(huán)作用，還能緩解腿部疲勞，但是不能改變腿部的粗細(xì)。出現(xiàn)腿部變粗需要及時(shí)到醫(yī)院做X線(xiàn)掃描來(lái)判斷原因和嚴(yán)重程度，長(zhǎng)時(shí)間站立或者是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉發(fā)育異常，會(huì)引起腿部變粗，最好選擇注射瘦腿針治療，腿部脂肪堆積會(huì)引起的肥胖，可以通過(guò)抽脂手術(shù)治療。

少吃碳水是會(huì)瘦的，但是可能會(huì)引起身體代謝紊亂，影響到身體健康。減肥也可以通過(guò)埋線(xiàn)的方式達(dá)到減肥的目的，埋線(xiàn)減肥是通過(guò)定點(diǎn)埋線(xiàn)的方式，將蛋白線(xiàn)埋入到脂肪層，刺激脂肪分解，液化，蛋白線(xiàn)會(huì)將液化的脂肪吸收，隨著身體代謝排出體外，將身體瘦下來(lái)。手術(shù)效果是比較不錯(cuò)的。

肥胖的人在臨床上得高血壓的幾率非常高。瘦的人也可以引起高血壓，雖然高血壓危險(xiǎn)因素其中一項(xiàng)是肥胖病人，但瘦的病人也可以引起高血壓，因?yàn)橐鸶哐獕翰∫蚍浅６?。為了預(yù)防高血壓也不要過(guò)多吃腌制品，不要吃腌咸菜，腌咸雞蛋或者是咸鴨蛋都不可以吃的，因?yàn)槌缘奶塘司腿菀咨哐獕阂踩菀渍T發(fā)動(dòng)脈硬化，在這方面應(yīng)當(dāng)注意的。