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可能是身體缺鈣，身體缺鈣的癥狀就會出現(xiàn)手足麻木以及腳抽筋，建議多喝純牛奶，純牛奶的補鈣效果是非常好的，具體要如何緩解，需要看是由于喂奶的姿勢不當，還是由于體內缺乏必要的營養(yǎng)導致的。只要注意長期更換喂奶姿勢，不要壓迫到自己的手部，就會慢慢的有所緩解?？赡苁菤庋蛔阋鸬模喑约t棗、核桃等調理身體，做好產(chǎn)后護理，對身體有很大的好處，對寶寶有很大幫助，只要注意補氣、補血就可以。

通過補益氣血，活血化瘀能夠改善哺乳期手麻的癥狀，必要的情況還可以去醫(yī)院做相關檢查。哺乳期手麻是由于氣血運行不暢出現(xiàn)的血液循環(huán)受阻引起的。多吃補益氣血的食物有紅棗，豬肝，桂圓，以及三七粉活血等配合中藥當歸，丹參，川芎，王不留行，黃芪，桂枝，黨參，白術。

如果變換姿勢或者甩動手臂之后手麻不減輕，可能是其他原因，比如肘管或腕管綜合征，指肘部或者腕部的韌帶過緊卡壓神經(jīng)導致麻木。睡覺經(jīng)常手麻，考慮頸椎病的原因，因為睡覺時某些姿勢、體位壓迫神經(jīng)，導致手的麻木。也有可能是上肢血管的原因，是手掌發(fā)麻伴有手掌蒼白、發(fā)涼，考慮手掌的微循環(huán)不好，應避免用手直接接觸冷東西。

出現(xiàn)頭暈、嘴皮發(fā)麻的癥狀，病因較多常見的病因主要有以下幾種：1、腦血管疾病是最常見的病因，包括腦梗塞、腦出血等，出現(xiàn)頭暈、嘴皮發(fā)麻的癥狀，可能是腦血管疾病的先兆癥狀，腦血管疾病急性期治療效果較好，最好盡早到醫(yī)院進一步檢查確診，如頭顱CT等。2、腦動脈供血不足，如血脂異常、高血壓等，出現(xiàn)頭暈、嘴皮發(fā)麻的癥狀，是由于腦動脈供血不足、肢體末端供血不足引起的，可檢查一下血壓、血脂等，明確病因后對癥治療。3、低鉀血癥，是由于血液中鉀離子偏低引起的，可出現(xiàn)肢體無力、麻木、口唇麻木等，平時要注意不熬夜以及飲食清淡，出現(xiàn)上述癥狀的時候，最好查出原因后對癥治療。

導致頭暈、手麻、想吐，原因有很多種，患者可能是頸椎有問題，有頸椎病、頸椎骨質增生、頸椎間盤突出壓迫了脊髓的神經(jīng)，還有椎動脈，這種情況下會導致頭暈手麻，并且想嘔吐，需要進行相關方面的康復治療，針灸、按摩、理療，癥狀會逐漸緩解，有一些還可以進行手術治療，緩解壓迫的癥狀。另外，需要警惕腦中風的可能，有一些患者可能是因為腦梗塞、腦出血導致的頭暈、手麻、想吐，往往還會伴隨有肢體的肌力下降，偏癱、面癱的癥狀。

患者出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、手麻的癥狀，考慮是腦血管疾病引起的。如果患者既往有頸椎間盤突出或者頸椎生理曲度變直，當患者在姿勢不當?shù)那闆r下容易誘發(fā)頭暈、惡心、想吐、手麻的癥狀?；颊哳^暈、惡心、想吐、手麻也有可能是頸椎病引起的。

患者手麻、頭暈可能有以下幾個原因：1、如果同時出現(xiàn)手麻和頭暈癥狀，要警惕是腦血管疾病導致的。尤其是后循環(huán)部位缺血或者梗死會導致患者出現(xiàn)肢體麻木、面部麻木，以及頭暈、視物旋轉的癥狀。2、可能是因為頸椎病引起的，當患者頸椎病比較嚴重時可能會對神經(jīng)根造成壓迫，導致患者手麻。當椎動脈受到壓迫時會導致患者腦供血不足，出現(xiàn)頭暈的癥狀。3、患者手麻、頭暈可能是因為糖尿病引起的，因為長期糖尿病會造成微循環(huán)障礙，引起末梢神經(jīng)損傷，患者會出現(xiàn)雙手的對稱性麻木。長期高血糖，血液處于高脂、高黏狀態(tài)也會導致患者腦供血不足而引起頭暈。

患者頭暈、手麻、惡心可能是腦血管疾病、頸椎疾病或者腦神經(jīng)功能紊亂引起的。1、如果患者是突然間出現(xiàn)頭暈、一側手麻，考慮是急性腦血管病引起的。比如缺血性腦血管疾病、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作或者腦出血引起的，要立即就診醫(yī)院完善檢查并進行治療。2、如果患者姿勢不當或者有過頸椎外傷、頸椎疾病，考慮頭暈、手麻、惡心的癥狀與頸椎病有關系。當頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根、椎動脈時會導致患者有手麻、頭暈、惡心的癥狀出現(xiàn)，尤其是患者在做轉頭、轉頸的過程中，頭暈會加重。3、很多人在睡眠不好、勞累、休息不好的情況下容易導致腦神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為頭暈、頭疼、手麻、惡心。

如果患者是突然出現(xiàn)的頭暈、舌頭麻，考慮是腦血管疾病，多見于中、老年人有高血壓、高血糖以及吸煙、飲酒等腦血管動脈硬化的危險因素，患者可以突發(fā)腦部缺血性腦梗死或者短暫性腦缺血發(fā)作。另外也可以是腦部出血性疾病導致的，如腦出血等，多見于后循環(huán)病變，比如腦干病變或者小腦病變，患者可以出現(xiàn)頭暈、舌頭麻。

頭暈、腿麻主要見于以下幾個方面的原因：一、要詢問患者有沒有長期飲酒，有沒有胃大部切除的病史，長期飲酒或者有胃大部切除容易引起維生素吸收障礙，很容易導致脊髓亞急性聯(lián)合變性，患者會出現(xiàn)頭暈、腿部麻木伴有腿部無力而出現(xiàn)走路不穩(wěn)。可以去醫(yī)院做頭顱磁共振、肌電圖檢查，同時測維生素B1和維生素B12水平明確。二、如果同時伴有眼部活動障礙，還會有精神癥狀，要考慮患者存在格林-巴利綜合征的另一個類型費希爾氏綜合征，主要表現(xiàn)為頭暈、走路不穩(wěn)伴有眼外肌麻痹，這時要做腰椎穿刺或者頭顱磁共振明確。