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它用牽引帶把你固定之后，讓病人躺在牽引床上，采取一個(gè)舒服的仰臥的體位。采取這種方式，主要是采取力學(xué)的原理，作用和反作用力，使椎間隙盡量的增寬，讓水合盡可能的回來，從而減少腰椎間盤突出對(duì)神經(jīng)的壓迫。病人適應(yīng)后，每隔兩到三分鐘調(diào)整劑量，最大的時(shí)候可以到20公斤到30公斤左右。

主要分為兩種牽引，一種是器械牽引，另外一種是自身重量牽引。第一種需要牽引床或到醫(yī)院來完成，遷移骨盆下肢椎間盤內(nèi)壓減少，同時(shí)使椎間盤有所回納，能夠減輕下肢麻木疼痛之狀。這些需要特殊的牽引床牽引支架，這專業(yè)的人士知道。第二種自身重量牽引，主要針對(duì)的是年輕的患者尤其是男性，通過吊單杠治療，使椎間盤內(nèi)壓減少，也能輕松腰痛和下肢疼痛的癥狀。但這種弱的時(shí)候避免突然的用力，使椎間盤的極度的升高。除了牽引治療之外保守治療可以通過硬板床以及局部的封閉治療或推拿按摩的治療，對(duì)椎間盤突出導(dǎo)致的往往是有效的。

懷孕時(shí)不慎扭傷腰，可以做以下的處理：第一、盡量臥床休息，避免過度的腰部活動(dòng)，避免彎腰活動(dòng)；第二、適當(dāng)?shù)谋?，利用冰袋或者將冰塊放在保鮮袋內(nèi)，對(duì)扭傷的腰部進(jìn)行局部的冰敷，每次30分鐘，一天可以敷3到4次；第三、如果要下地，必須要佩戴一些軟性的腰圍。因?yàn)樵袐D不能夠用藥，所以主要是通過以上這三個(gè)途徑，尤其是冰敷來緩解疼痛，當(dāng)疼痛緩解以后，通過腰圍的保護(hù)以及臥床休息制動(dòng)，一般都可以逐漸的好轉(zhuǎn)。

急性腰扭傷非常適合做推拿治療，手法得當(dāng)?shù)目梢赃_(dá)到一個(gè)立竿見影的效果。在做治療時(shí)，首先要強(qiáng)調(diào)手法一定要輕柔，切忌暴力。如果力量過大會(huì)加重癥狀，治療時(shí)具體如下：1、首先放松扭傷的肌肉，通過按、揉、滾等手法對(duì)局部緊張，痙攣的肌肉進(jìn)行放松；2、做局部點(diǎn)穴，治療的部位主要是兩側(cè)膀胱經(jīng)和督脈，通過對(duì)經(jīng)脈和穴位的刺激達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，通則不痛效果。點(diǎn)穴治療腰椎疼痛，急性腰扭傷疼痛的效果較佳；3、進(jìn)行腰椎的斜扳法，糾正因?yàn)檠鴮?dǎo)致的小關(guān)節(jié)紊亂，達(dá)到較好的療效。值得再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)的就是急性腰扭傷的推拿治療，一定要切忌暴力，手法要以輕柔為主，可以達(dá)到一個(gè)立竿見影的效果。

建議孕婦孕期要多加小心，避免受傷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，保持心情舒暢，定期孕檢。如果孕婦不慎扭傷腰了，建議扭傷后兩天內(nèi)采取冷敷的方式，之后可以熱敷緩解不適癥狀。孕婦由于懷孕后受體內(nèi)激素水平的影響，韌帶的松弛，孕婦容易出現(xiàn)腰酸背痛的不適。

睡落枕以后主要是睡覺的時(shí)候一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)太久，或者是枕頭高度不太合適，而出現(xiàn)了頸部肌肉疼痛。另外就是輕微的按摩，可以配合局部外用的止痛藥比如扶他林，或者是氟比洛芬巴布膏等膏藥理療。如果持續(xù)的疼痛不緩解，最好是及時(shí)完善頸椎的CT或者磁共振檢查，看看有無寰樞關(guān)節(jié)半脫位等現(xiàn)象。

應(yīng)用腰圍帶對(duì)腰椎間盤突出的病人效果還是非常不錯(cuò)的，可以起到加強(qiáng)腰背肌力量的作用從而更好的保護(hù)腰椎?？梢詼p輕椎體之間的壓力對(duì)椎間盤的刺激，從而緩解病人椎間盤突出引起的疼痛癥狀。治療期間一定要配合注意休息保護(hù)的，這是病人恢復(fù)最好的條件。

腰麻后腰痛的原因：腰部如果出現(xiàn)了麻木的情況，導(dǎo)致自己的后腰部位出現(xiàn)疼痛，常見的原因分為以下幾種。1、后遺癥導(dǎo)致的：很多患者發(fā)生這種腰麻和后腰疼痛的情況，比如一些患者在接受手術(shù)治療以后，沒有得到很好的休息，就下地走路和做事，這也會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)這種后腰疼的情況，對(duì)于這種原因所導(dǎo)致的疾病患者一定要注意休息，也可以做一些理療的治療來緩解病情。2、坐的時(shí)間太久導(dǎo)致的：在長(zhǎng)時(shí)間的坐立，身體沒有得到充分的活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)麻木疼痛的感覺。所以說活由于患者久坐的原因所出現(xiàn)的麻木，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩，因?yàn)榘茨梢詭椭颊叩纳眢w緩解肌肉方面的壓力，從而幫助患者緩解自身腰部的疼痛，但是患者要注意手法和力道要適中，不能夠太用力。3、神經(jīng)出現(xiàn)了阻礙導(dǎo)致的。

腰麻后腰疼痛，主要患者是腰肌勞損造成，患者體力活動(dòng)或者重物時(shí)容易出現(xiàn)腰肌勞損。出現(xiàn)腰肌勞損后，主要是針對(duì)腰肌勞損的動(dòng)作，不要使用這樣動(dòng)作，避免負(fù)重，劇烈活動(dòng)。第二，疼痛比較厲害時(shí)可以使用一些非甾體消炎止痛藥，比如，氯諾昔康，西樂葆，芬必得等對(duì)癥支持治療。第三，疼痛的比較厲害時(shí)還可以使用肌肉松弛藥，比如說魯蘭貝特，口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，有助于局部的血液循環(huán)，改善微循環(huán)，從而減輕癥狀，第四，同時(shí)還可以進(jìn)行理療比如說，熱敷。

腰椎管術(shù)后需要合適正確的護(hù)理才可以預(yù)防并發(fā)癥，幫助患者術(shù)后早日恢復(fù)。第一、術(shù)后需要長(zhǎng)時(shí)間臥床，所以需要讓患者勤翻身，一個(gè)小時(shí)翻身一次，防止局部皮膚壓迫導(dǎo)致傷口感染和壓瘡的癥狀出現(xiàn)，還需要注意觀察傷口滲血和滲液的情況，定期去醫(yī)院換藥預(yù)防感染。第二、要患者加強(qiáng)飲水，一般手術(shù)下肢容易血液不暢避免形成尿路感染，可以通過多喝水有助于預(yù)防尿道炎。第三、還需要積極的進(jìn)行四肢的康復(fù)訓(xùn)練，減輕肌肉萎縮加快恢復(fù)，另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些瘦肉和魚肉等高蛋白類食物。