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除了這些最重要的就是給予抗骨質(zhì)疏松治療，包括可以選擇骨吸收抑制劑或者骨形成促進(jìn)劑，其中骨吸收抑制劑里面的雙膦酸鹽使用最為廣泛。再有就是要進(jìn)食富含鈣的食物，多曬太陽(yáng)，少喝咖啡或者碳酸飲料，以及規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等，這些都有助于促進(jìn)骨形成。當(dāng)然基礎(chǔ)的生活方式也要注意，比如要低鹽飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些蛋白質(zhì)類的食物。

如果你長(zhǎng)期的大量的服用可樂(lè)的話,是有可能會(huì)引起骨頭較同齡人骨密度的下降。因?yàn)橛醒芯恐赋?可樂(lè)里含有的咖啡因以及碳酸物質(zhì),是會(huì)促進(jìn)骨頭的丟失的。

骨質(zhì)疏松癥狀就是三點(diǎn)，疼痛、脊柱變形和骨折。疼痛是骨質(zhì)疏松非常明顯的癥狀，可以是全身疼痛也可是局部疼痛。脊柱變形就是骨質(zhì)疏松的病人，因?yàn)樽刁w強(qiáng)度降低了，很容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、脊柱的前屈，甚至多個(gè)椎體發(fā)生壓縮之后，身高也降低了。最后一個(gè)癥狀，也是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的癥狀，就是脆性骨折。脆性骨折是指一個(gè)很小的外力、一個(gè)很低能量的損傷就能造成骨折，像有很多老年人手一支力，橈骨遠(yuǎn)端骨折了，一屁股坐在地上腰椎骨折了，有時(shí)候摔倒的時(shí)候手沒(méi)來(lái)得及扶，腿就骨折了，這就叫脆性骨折。所以說(shuō)骨質(zhì)疏松癥狀就三點(diǎn)，第一點(diǎn)是疼痛，第二次脊柱變形，第三個(gè)是脆性骨折。

老人的骨質(zhì)疏松痛大多是一種原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，這種疼痛往往是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松本身引起的，它在治療方面主要分為以下兩種：1、骨質(zhì)疏松的患者要增加運(yùn)動(dòng)，絕經(jīng)期以后的婦女，應(yīng)該鼓勵(lì)每天運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)，同時(shí)我們還應(yīng)該攝取含有鈣和維生素D及蛋白質(zhì)比較高的食物來(lái)補(bǔ)充這種鈣元素，防止流失過(guò)快。2、藥物方面，如果是疼痛變嚴(yán)重，首先我們可以選擇一些較好的非甾體類止痛藥，比如說(shuō)塞來(lái)昔布、艾瑞昔布，這樣對(duì)緩解臨時(shí)的疼痛還是比較有效的。除此之外，抗骨松治療是必不可少的，這樣我們就應(yīng)用到了一些降鈣素、二磷酸鹽類的藥物以及一些活性維生素D或者是氟化物，這些都是可以治療骨質(zhì)疏松的，其中降鈣素、二磷酸鹽類的藥物，它對(duì)止痛的效果往往具有一定作用。

喝茶不會(huì)引起骨質(zhì)疏的癥狀，茶葉對(duì)于骨質(zhì)存在著保護(hù)的作用，這是因?yàn)榫G茶中含有的茶多酚泌的物質(zhì)，它可以減少骨量的丟失。雖然綠茶中的生物堿類物質(zhì)，可以會(huì)減少腸道內(nèi)對(duì)鈣的吸收，但是從很多的研究來(lái)看，總體而言喝綠茶，對(duì)于骨骼是有很大益處的。另外，綠茶中含有一些類黃酮，它們可以抑制破骨細(xì)胞的作用，減少骨質(zhì)的分解。

絕經(jīng)后喝茶會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后的女性由于卵巢功能逐漸減退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平逐漸下降，從而出現(xiàn)骨量減少、骨質(zhì)疏松。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

骨質(zhì)疏松癥的患者吃三七粉，可能在一定程度上可以緩解骨質(zhì)疏松癥患者出現(xiàn)的骨痛的癥狀，因?yàn)槿叻塾谢钛鲋雇吹男Ч怨琴|(zhì)疏松癥在一定程度上說(shuō)吃三七粉有一定的好處，但是骨質(zhì)疏松癥的治療，不能主要通過(guò)吃三七粉來(lái)達(dá)到緩解癥狀的目的?；A(chǔ)治療就包括食物和藥物補(bǔ)鈣治療，抗骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)藥物有雙磷酸鹽類，鮭魚降鈣素，以及甲狀旁腺激素等等。針對(duì)骨質(zhì)疏松癥的治療，還需要通過(guò)一個(gè)西醫(yī)作為主要治療方法，西醫(yī)治療骨質(zhì)疏松癥的方法，主要還是進(jìn)行一個(gè)基礎(chǔ)補(bǔ)鈣治療以及抗骨質(zhì)疏松癥的治療。

治療骨質(zhì)疏松的最佳治療方法: 1.運(yùn)動(dòng)療法，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以刺激骨量增加，改善機(jī)體的靈活性，降低骨折概率。2.光線療法，通過(guò)日光照射手可以增加骨礦含量。3.營(yíng)養(yǎng)療法，合理膳食，多食用含鈣磷豐富的食物，例如牛奶、魚、蔬菜、海鮮等等。4.藥物治療，可以適當(dāng)服用鈣制劑，骨吸收抑制劑，骨活化劑等等，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥，5.對(duì)于骨質(zhì)疏松引起腰椎壓縮性骨折，可以通過(guò)經(jīng)皮椎體成形術(shù)進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松的患者建議看內(nèi)分泌科，因?yàn)樾枰晟葡嚓P(guān)內(nèi)分泌系統(tǒng)檢查，排除是否為甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥引起的骨質(zhì)疏松。如果患者排除是甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，則需要積極的補(bǔ)鈣，并且口服維生素D制劑。建議患者多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期復(fù)查骨密度，看一下骨質(zhì)疏松是否有緩解。

老齡，是由于人的年齡增加，性激素減少，刺激了破骨細(xì)胞，同時(shí)抑制了成骨細(xì)胞，造成骨量減少，而且年齡大，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收能力下降，導(dǎo)致維生素d缺乏，造成負(fù)氮平衡，引起骨質(zhì)與骨量的下降。骨質(zhì)疏松是一種骨代謝性疾病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加導(dǎo)致的。引發(fā)骨質(zhì)疏松的病因包括：絕經(jīng)，是由于絕經(jīng)后雌激素水平降低，無(wú)法有效抑制破骨細(xì)胞，導(dǎo)致破骨細(xì)胞的活躍造成骨量丟失。