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創(chuàng)傷病人
創(chuàng)傷病人
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心血管病人吃什么好
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4.蘋果、橘子、香蕉、橙子等水果維生素含量多,含鉀豐富,有緩解心臟疾病的作用,可以適量的吃。2.草莓,含有膳食纖維,有促進胃消化吸收,治療便秘的作用,也有緩解心血管疾病作用。心血管病人可以常吃木耳、香菇等,可以促進脂類的代謝,降低膽固醇含量。炒菜時,多用含不飽和脂肪酸高的植物油,如豆油,橄欖油等。此外,由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量,因此,經(jīng)常食用燕麥,可以平衡膳食、均衡營養(yǎng),預防高血壓和心腦血管疾病。心血管病人要多吃燕麥,因為燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。
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楊士偉 主任醫(yī)師
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