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因?yàn)橛行┰袐D怕夜間血糖會(huì)有偏低，可能會(huì)有夜間加餐的一個(gè)習(xí)慣，這種情況下如果空腹血糖升高了，建議有夜間睡前加餐的習(xí)慣，或者喝牛奶的習(xí)慣可能要減少點(diǎn)。如果在加餐的這種習(xí)慣減少了以后，依然存在空腹血糖升高，建議在晚餐以后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，適量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使餐后睡前血糖降低，進(jìn)而控制空腹血糖的升高。那么在這種情況下，如果孕婦在空腹血糖，也出現(xiàn)血糖的升高，在用藥物上其實(shí)就比較棘手了，更多的還是建議在前一天晚睡前，盡量別加餐。

因?yàn)檫@些水果的含糖量不足10%，所以對(duì)于糖尿病的患者或者妊娠期糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，可以在空腹或者兩餐中間食用，但是全天食用的量最好不要超過(guò)200克。孕期血糖高，可以吃的水果主要是含糖量比較低的水果，例如草莓、乳瓜、圣女果、柚子。

保持正確的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜，不要過(guò)度勞累，不要看危險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目等，保持心態(tài)平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使身體各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍，就可以及時(shí)逆轉(zhuǎn)糖尿病和血糖升高情況，恢復(fù)胰島功能。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)藥物干預(yù)可以恢復(fù)正常，但需要及時(shí)監(jiān)測(cè)，長(zhǎng)期堅(jiān)持定期監(jiān)測(cè)血糖，使各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍，比如體重指數(shù)、血脂、血糖水平，糖化血紅蛋白等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。在早期飲食非常重要，需要控制好飲食，控制飲食主要避免進(jìn)食高糖、高脂食物，口味要清淡，避免進(jìn)食過(guò)多鹽分，保持健康飲食，就可以逆轉(zhuǎn)血糖。

餐后血糖13嚴(yán)重與否需要區(qū)分，具體需要根據(jù)患者的情況來(lái)分析。如果患者從未進(jìn)行過(guò)糖尿病檢測(cè)，用血糖儀測(cè)出了餐后血糖13，建議進(jìn)行靜脈血糖的檢測(cè)；如果確診為糖尿病患者，餐后血糖13不是特別嚴(yán)重，但也需要控制好餐后血糖的范圍，大致在8-10之內(nèi)。

常規(guī)情況下檢測(cè)空腹血糖，最好空腹8~10小時(shí)，也就是不要進(jìn)餐，晚餐后不要再加餐，最好在不飲水的情況下，到醫(yī)院查空腹血糖，可以查糖化血紅蛋白，它不受飲水的影響。早上喝水肯定會(huì)影響空腹血糖，與喝水量的多少有關(guān)系，如果早上喝水量比較少，對(duì)空腹血糖影響比較小，如果早上喝水比較多，起到了稀釋血糖的作用，肯定會(huì)使血糖降低。

常規(guī)情況下空腹血糖至少要空腹8~10小時(shí)，一般早晨5:00~7:00之間檢測(cè)都可以。主要與前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間相關(guān)，如果前一天晚上進(jìn)餐時(shí)間比較晚，那么空腹血糖最好在7點(diǎn)左右測(cè)，如果前一天晚上進(jìn)餐比較早，可以在早晨6點(diǎn)左右測(cè)?？崭寡堑恼７秶?.4~6.1毫摩爾每升，糖尿病患者盡量把空腹血糖控制在6.0~7.0毫摩爾每升之間，這樣會(huì)減少并發(fā)癥。

吃柿子，正常人血糖不會(huì)高，而糖尿病患者有可能血糖會(huì)高，這是因?yàn)檎Ｈ藷o(wú)論是進(jìn)食哪種食物，自身的胰島素都會(huì)在進(jìn)食之后分泌，將自身的血糖控制在正常范圍之內(nèi)。所以說(shuō)，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，合理的進(jìn)食，其實(shí)血糖都會(huì)在正常范圍之內(nèi)。

當(dāng)化驗(yàn)血糖不高而尿糖呈現(xiàn)陽(yáng)性的時(shí)候，往往見(jiàn)于以下情況：1，腎性糖尿，由于腎小管對(duì)葡萄糖的重吸收功能減退、腎糖閾減低所致，如慢性腎炎或腎病綜合征患者，因腎小管受損導(dǎo)致對(duì)糖的重吸收功能障礙而出現(xiàn)糖尿；家族性糖尿，因先天性近曲小管對(duì)糖的吸收功能缺陷所致；妊娠時(shí)由于細(xì)胞外液容量增加，近曲小管的重吸收功能受到抑制，也可以使腎糖閾下降而出現(xiàn)。2，非葡萄糖性糖尿，乳糖、半乳糖、果糖、甘露糖可以在腎小管內(nèi)重吸收，但吸收率比葡萄糖低，當(dāng)攝入過(guò)多這些糖分時(shí)可出現(xiàn)糖尿。3，假性糖尿，見(jiàn)于尿中有大量維生素C、尿酸、葡萄糖醛酸及某些藥物時(shí)。

對(duì)于糖尿病的患者，一定要注意血管的保護(hù)，抽煙就是影響血管健康的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，同時(shí)還要關(guān)注血脂水平，關(guān)注膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的水平。糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，抽煙常容易出現(xiàn)大血管的并發(fā)癥，比如心血管、腦血管，當(dāng)血管出現(xiàn)病變的時(shí)候，可以誘發(fā)心肌梗塞、腦梗塞等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。抽煙不會(huì)引起血糖的明顯升高，但是抽煙會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)血管的問(wèn)題。