判斷自己腸胃好不好第一看口唇的顏色,腸胃較好的人口唇呈現(xiàn)潤滑有光,且較為紅潤,如口干,脫皮并且沒有顏色這就說明腸胃不好。再有看是否存在便秘,正常喝進去的水是需要經(jīng)過脾胃的運化傳輸?shù)缴眢w各個臟器,脾胃好的人會正常排便,如脾胃不好則脾胃運化能力差導(dǎo)致便秘??梢酝ㄟ^自身的癥狀來判斷腸胃的狀況,一般腸胃不好的人會出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、胃痛、胃酸等癥狀,尤其在進食了過于生冷或者是辛辣的食物之后更容易出現(xiàn)這些癥狀。此外也可以去醫(yī)院做個胃鏡、腸鏡看看,從而明確診斷。判斷腸胃不好,可以根據(jù)臨床癥狀,比如常見胃部癥狀有胃痛,胃脹,尤以餐后明里,胸骨后燒灼樣感,惡心,嘔吐,反酸,噯氣,厭食,消化不良等,再者就是腸道癥狀有大便次數(shù)增多,便質(zhì)稀溏或完谷不化,便血或黑便,便秘,臍周痛,腹部脹滿不適等,如若長期腸胃不好,則可出現(xiàn)乏力,形體消瘦,貧血,頭暈,精神不振等多種嚴重病證。這些都是腸胃不好的常見癥狀,還可借助胃腸鏡等檢查以協(xié)助診治。