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孕婦可以偶爾少量的吃一次生蒜，因為大蒜的營養(yǎng)價值較高，可以增加孕婦的食欲，特別在孕早期吃大蒜能夠增加進食量，減輕孕吐，緩解孕早期出現的疲乏、無力的癥狀。孕婦一般是不建議吃生蒜的，因為大蒜是屬于辛辣刺激性的食物，吃多了容易導致上火，那么就不排除造成便秘的發(fā)生。建議孕婦在懷孕期間，盡量吃一些清淡沒有刺激性的食物，不要吃過多的食鹽和糖，也不要吃辛辣的調味品，比如大蔥、大蒜、洋蔥、辣椒等等。

燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產后半個月使用，由于產后半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產后半個月后再吃，除了燕窩之外，同時也可以吃一些其他有營養(yǎng)的物質，也要多加注意修養(yǎng)。由于燕窩是屬于溫補的產品，需要機體慢慢的進行調理，所以一般建議是在產前就可以來進行使用，來調養(yǎng)出好的體質和好的身體，為進一步生產打下良好的基礎。燕窩的營養(yǎng)豐富，也有利于吸收消化，所以小產后是可以直接吃燕窩的。

世界衛(wèi)生組織建議嬰幼兒采用純母乳喂養(yǎng)到六個月，才開始添加輔食，一般六到七個月的嬰兒可以吃各種泥糊狀的輔食，一般第一次是建議添加強化鐵的米糊，用勺子給孩子喂食，讓孩子學習用嘴從手指中取食，這是訓練孩子進食技能的方式，也是促進兒童智能發(fā)展。寶寶第一次添加輔食的話，可以給寶寶少量的喂一些米粉或者是米湯，然后先喂一勺看寶寶的反應，因為這個時候寶寶的胃比較淺，而且腸胃消化功能都不是特別完善，所以說要讓寶寶的胃有一個適應的過程，然后隨著寶寶的年齡增長，慢慢的再加量，由少到多，由稀到稠。隨著寶寶的生長發(fā)育，寶寶生長所需要的營養(yǎng)越來越多，但是寶寶本身的胃腸功能發(fā)育并不完全，消化系統(tǒng)也并不發(fā)達，所以對于吃進去的食物，并不能完全吸收，因此會缺乏維生素和某些礦物質，這時輔食的添加就顯得尤為重要。

懷孕期間吃十月馨就不用吃葉酸了。十月馨是由多種維生素組成的復方保健品制劑，里面含有葉酸，以及鈣、鐵、鋅等微量元素，女性在吃十月馨以后不用吃葉酸，十月馨可以在整個孕期服用。在備孕期間和懷孕前三個月進行葉酸補充的主要目的是預防胎兒出現神經管畸形，而且葉酸的攝入量需要每天維持在0。4mg左右。

降壓藥物的使用原則，首選長效藥物，高血壓患者通常都需要長期服藥，控制血壓平穩(wěn)，長效藥物可以有效地提高患者的用藥依從性，有助于血壓的平穩(wěn)控制。如果血壓比較高應用一種降壓藥物，不能把血壓控制在理想范圍之內，可以選擇兩種降壓藥物同時服用。兩種降壓藥是可以同時吃的一般不會影響治療效果的，但是在服用降壓藥的時候盡量在醫(yī)生的建議指導下根據病情的情況來進行服用降壓藥，不要隨意的亂服用降壓藥以免給身體帶來不必要的傷害，再服用藥物治療血壓的時候在飲食上也有注意清淡飲食。

吃蟹不能和土豆、柿子、橘子一起食用。 1、土豆中含有較高的蛋白質，糖分以及維生素C。在于螃蟹一同食用后，會對消化系統(tǒng)造成影響。 2、柿子中含有豐富的膳食纖維，蛋白質以及胡蘿卜素等微量元素，在食用柿子后吃螃蟹，會傷害脾胃。 3、螃蟹中含有豐富的蛋白質，礦物質以及多種營養(yǎng)成分。在與橘子中的酸性物質結合后，會發(fā)生沉淀導致腸胃，會引起不適的癥狀發(fā)生。

吃甲亢藥可以吃蘿卜。甲亢是一種甲狀腺激素分泌量高而引起的一種疾病，主要表現為進步發(fā)生一些腫脹或者囊腫之類的癥狀，蘿卜屬于一種非常安全無刺激性食物，而且蘿卜的營養(yǎng)價值非常高，僅可以補氣通氣，而且還富含豐富的維生素和礦物質，對于甲亢患者食用是非常有好處的。甲亢患者要避免吃螃蟹、蝦以及海帶之類含碘量高的海產品。

石斛含有豐富的纖維和糖分，鮮食可以幫助體內毒素的排出，促進新陳代謝。建議：您可以將石斛洗凈后直接入口咀嚼服用，也可以榨汁或泡茶飲用，還可以煲湯開胃助消化。第一是用開水沖泡，制成石斛茶飲用，可以補氣益血。第二是可以和紅棗、山藥等一起煮湯食用，同樣能夠提高身體的抵抗力，和其他藥材一起煎煮，可以用來治療疾病。做法：黑豆、石斛、生地等洗凈，加入適量水同熬至豆爛，可酌加調料，飲湯吃豆。這道湯汁養(yǎng)陰清熱，涼血生津，對各種陰虛夾熱的出血、陰虛風動所致的斑疹、皮疹、脫發(fā)等均有一定療效。

因為褪黑素口服后經過吸收進入血液，在血液中的有效濃度的作用時間，大約是三十分鐘到一小時左右，然后作用強度開始下降，最后通過肝臟進行代謝，通過腎臟排出體外。因此，一般情況下建議褪黑素在睡前一到兩小時服用，能夠使藥物的作用效果最佳。本品服用的最佳時間是睡前一到兩小時左右。對于你說的情況，你要生活規(guī)律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含膠原蛋白多的食物，不要吸煙與喝酒，有利于身體健康。你說的產品屬于一種保健品，有調理黑色素細胞代謝的作用，但是并沒有宣傳的那么好，一般情況下在早晚服用。一般來說如果是針對失眠睡眠質量奇差的話，最好是建議連續(xù)服用一個月以上，可以徹底的改善睡眠質量！褪黑素膠囊能改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經，治療焦慮癥，促進良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。

孕婦胃酸增多，可以吃核桃的，現在很可能是有慢性胃炎，引起了胃酸增多，有時出現了胃痛，胃不舒服，惡心想吐，所以對身體的影響是很大的，建議使用一些中醫(yī)中藥治療比較好，可以用抗酸的中藥治療，治療期間不要吃辛辣食物，如果是有其它的癥狀存在，需要對癥治療的。一般情況下生核桃比熟核桃中含有的養(yǎng)分多一些，而且生核桃吃了之后并不容易引起上火。核桃當中含有許多的微量元素，經常服用有利于胎兒智力的發(fā)育。懷孕的時候還要多注意飲食的均衡，多補充新鮮的水果和蔬菜，并且也要適當運動。