孕婦當(dāng)然是可以吃南瓜的,南瓜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,而且還具有一定的促進(jìn)消化養(yǎng)胃的作用,孕婦在懷孕的期間,飲食是非常重要的,一定要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,各種的食物都要吃一些,不要挑食,而且要定期的做相關(guān)的檢查,保持一個(gè)樂觀的心態(tài),但是不要補(bǔ)充過量了。除此之外,南瓜中還含有一定的鈣、鐵等微量元素,進(jìn)食之后可以提高您的免疫力。南瓜的營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有大量的維生素,微量元素以及糖類的物質(zhì),有利于為身體增加熱量,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育,懷孕期間是可以吃南瓜的,屬于是健康食品,懷孕期間的飲食種類有多樣化,多吃一些高維生素和高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng),有利于增加身體的抵抗力,不要?jiǎng)诶邸?/div>
-
陳軍 主任醫(yī)師
176次觀看數(shù)