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肋骨軟組織受傷的表現(xiàn)。一、要有明確的外傷史，其可以引起局部的疼痛，疼痛在咳嗽以及深呼吸時會明顯的加重。二、局部會出現(xiàn)腫脹，有時伴有皮下瘀血等表現(xiàn)。三、在受傷的部位會出現(xiàn)壓痛，當出現(xiàn)肋骨軟組織受傷時，需要避免劇烈的咳嗽以及胸部受壓等，可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用減輕局部的炎癥反應，并起到鎮(zhèn)痛的目的。另外局部可以采用一些膏藥外敷進行治療，還可以采用活血止痛的中成藥物等進行治療。

如果挫傷比較嚴重，造成相應的軟組織裂傷，導致局部出現(xiàn)明顯的出血、血腫壓迫、炎癥反應，一般需要經(jīng)過一個月的時間才能夠恢復。建議患者上醫(yī)院進行詳細的檢查，因為有些軟組織挫傷會導致關節(jié)不穩(wěn)、功能障礙等等嚴重的情況，要及時進行診療，避免因為延誤診治導致不良的后遺癥。手臂的軟組織挫傷，要經(jīng)過相應的制動休息、支持對癥治療，根據(jù)挫傷的嚴重程度不同，恢復的時間一般考慮2-4周。

如果是重度挫傷，疼痛的同時會出現(xiàn)局部明顯的腫脹癥狀，隨著腫脹逐漸消退淤青面積逐漸變大，疼痛比較劇烈，挫傷后的兩周之內(nèi)都有可能伴隨頸部活動受限的癥狀，等超過兩周以后活動受限癥狀才能逐漸解除。頸椎的軟組織挫傷如果傷到了血管或者頸部神經(jīng)，也算是一個比較嚴重的損傷，會出現(xiàn)一系列的血管神經(jīng)的癥狀，需要重點治療。

軟組織挫傷一般是受外來的機構(gòu)應力的作用，當達到一定的強度而誘發(fā)損傷，產(chǎn)生癥狀的。一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。因此軟組織挫傷的治療按不同類型治療方法也不一樣。1、急性損傷：通常可以鎮(zhèn)痛、理療、制動等方法治療。在受傷24 小時內(nèi)，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。對于軟組織挫傷采用早期敷藥方法治療，有著非常好的療效，是中醫(yī)傷科治療的一大特色之一。2、慢性積累性損傷：患者往往在敷藥后就能即時消腫止痛，敷藥時的繃帶固定，不僅能保持關節(jié)于受傷韌帶松弛的位置，暫時限制肢體活動，還有利于損傷韌帶的修復，大大縮短了治療時間。

軟組織挫傷注意事項有五點：第一點，出現(xiàn)軟組織挫傷之后，首先要停止一切活動，然后進入休息狀態(tài)，主要是為了避免損傷加重。第二點，如果有條件的，可以直接對挫傷的部位進行冰敷，冰敷有三個功能：第一是止血，第二是消腫，第三是止痛。第三點，對于軟組織挫傷的部位，最好能進行加壓，包扎，固定，這樣主要是可以減輕腫脹。第四點，做完以上三點之后，如果發(fā)生在四肢軟組織上，要把四肢抬高一些，能抬到超過心臟平面30度就可以，這樣有利于消腫，主要促進靜脈和淋巴回流，做完以上四點之后，急性期就做出了一個非常正確的處置。第五點，最好到醫(yī)院進行其他的檢查。

軟組織損傷的修復過程大體如下：第一，在損傷的早期，此處首先會出現(xiàn)內(nèi)出血以及無菌性的炎癥。如果在這個時候能夠?qū)颊卟扇≌_的治療，那么出血會停止，炎癥也不會繼續(xù)加重。第二，在損傷的中期，此處的出血造成的瘀血會被逐步的吸收，而無菌性的炎癥也會逐步的消退。在這個時候，患者絕大多數(shù)的臨床癥狀會獲得明顯的緩解。第三，在損傷的后期，此處可能會產(chǎn)生一些瘢痕組織，或者是產(chǎn)生一些新的組織，將原有壞死的部位替代掉，此時患者就已經(jīng)達到了完全的恢復。

軟組織損傷可以去醫(yī)院的急診外科檢查來進行治療，因為軟組織損傷可能是一般的皮膚挫傷，也可能是比較嚴重的皮膚挫裂傷，另外它還有可能會合并有血管神經(jīng)等重要結(jié)構(gòu)的損傷，檢查的時候要注意鑒別，對于單純的軟組織損傷的話，也可以進行局部噴灑活血化瘀的藥物緩解癥狀。同時還應該注意在治療期間保持患處皮膚清潔衛(wèi)生，避免感染，不吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，多吃一些富含維生素富含蛋白質(zhì)的食物，有助于促進傷口的愈合。

軟組織損傷以后可以食用適當?shù)母叩鞍?、高纖維素以及高維生素的食物來促進軟組織損傷部位瘀血腫脹和壞死組織的吸收，并且有利于身體機能的恢復，對于軟組織的修復有很好的幫助作用。并且軟組織損傷以后一定要禁食辛辣、刺激食物，并且不能夠抽煙喝酒，以免影響軟組織的修復，后期很容易遺留軟組織損傷部位痛癢的情況。所以說，所吃的食物一是能夠促進瘀血腫脹的消退，再就是能夠促進機體恢復，從而有利于軟組織損傷的恢復。

它的恢復過程大概可分成三個階段，第一個階段是急性期，急性期可能小血管出血，另外形成水腫，局部腫脹、疼痛甚至發(fā)熱，這是急性的嚴重期。第二個是急性期過后，當出血慢慢少、炎癥反應慢慢減輕，腫脹開始消退，這時它會慢慢機化，而且肉芽組織開始形成，代替損傷的組織、肉芽組織越長越多。第三期是重塑期，軟組織功能被肉芽組織代替后，它跟原來周圍正常組織有一個功能協(xié)調(diào)，重新建立關系的過程，包括需要一定的力學的刺激，恢復它應該有的功能。

我們說軟組織這個概念是比較廣泛的，皮膚、肌腱、肌肉、筋膜、血管神經(jīng)都可以成為軟組織，如果是輕微的軟組織挫傷，一般恢復一個周左右，應該就可以恢復正常的工作和生活，如果是比較嚴重的皮膚軟組織挫傷，就需要恢復一般是三個周左右才能夠徹底的恢復，但是如果合并有肌肉肌腱的損傷，這種情況，可能恢復時間要相對的延長，有的要達到六周，也就是說一個半月左右，大體來說只要不是特別嚴重的軟組織損傷，三周左右是完全可以恢復的。