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一旦發(fā)生軟組織挫傷就是在最短的時間內(nèi)就應該進行冷敷，冷敷可以用冰塊、用冰袋直接敷到軟組織挫傷的部位，也可以用自來水沖洗或者是用冷毛巾局部外敷都可以，具體就是每敷30分鐘，停三個小時，然后再敷30分鐘，在停三個小時，一共要在48小時之內(nèi)，不間斷地進行，期間一共要敷16次。軟組織挫傷如果經(jīng)過冷敷之后，它會減輕出血；第二能緩解腫脹；第三點能造成炎性因子和致痛因子的釋放減少，從而起到一個消腫、止痛、止血的目的。 所以軟組織挫傷之后，冷敷是非常必要的，但是一定要注意正確的方法。

對于軟組織損傷的冷敷時間有如下的要求：1、在損傷之后，越早進行冷敷，效果越好。在發(fā)生此類損傷之后，要盡早的對損傷的部位使用冰塊進行冷敷，這樣能夠盡早的減緩此處的皮下出血和無菌性的炎癥，繼而使疼痛和腫脹的情況獲得緩解。2、對于損傷的部位，可以持續(xù)的冷敷10-20分鐘，不宜時間過長。在損傷的第1個24小時之內(nèi)，可以使用3-4次。3、在超過了24小時之后，就不要再繼續(xù)使用冷敷了。此時局部的出血基本上已經(jīng)停止，這個時候要逐步的改成熱敷，進而促進淤血的吸收。

首先建議應該去醫(yī)院進行x光檢查，查看有無骨損傷或骨折等。如果經(jīng)過排查之后，確認僅僅是表面的軟組織損傷，那么此時首選保守治療，這個時候要求患者持續(xù)臥床，并且要對膝關節(jié)早期使用冷敷，在此時還可以在疼痛的部位外用一些像紅花油或者是云南白藥噴霧之類的藥物，但是不能夠進行按摩。如果膝關節(jié)穩(wěn)定性不好，那么要及時到醫(yī)院行磁共振檢查，以了解是否由內(nèi)外側副韌帶或前后交叉韌帶的損傷。

已經(jīng)形成的閉口可以嘗使用藥妝類的產(chǎn)品，如理膚泉清痘凈膚爽膚水和K乳配合使用，用棉棒涂在局部有較好的治療效果，也不會對皮膚造成損傷。閉合性粉刺是由于毛囊口出現(xiàn)了堵塞，導致皮脂淤積在里面排不出來形成的小的閉口。如果臉上閉口較多，就要避免使用含粉質(zhì)顆粒的化妝品或減少帶妝時間，及時清洗干凈。

毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染所引起的化膿性癥。頭皮毛囊炎一般可以分為真菌性的毛囊炎和細菌性的毛囊炎，如果是真菌性毛囊炎，主要是馬拉色菌感染引起的話，可以采用一個外用二硫化硒洗劑和酮康唑洗劑的方法，如果外用效果不好，也可以口服一些氟康唑和伊曲康唑，唑類的抗真菌藥對馬拉色菌，治療效果是很好的，如果是細菌引起的毛囊炎，那么可以用一些抗細菌感染的藥物，外用一些像莫匹羅星軟膏或者紅霉素軟膏這些藥物，如果外用不好的情況下可以口服一些丹參酮膠囊、當歸苦參丸、中藥，還沒好可以吃些抗生素，比如紅霉素和四環(huán)素類的藥物，它在毛囊皮脂中分布比較高，它對毛囊脂的治療效果也很好。真菌性毛囊炎的治療：一、口服抗真菌藥物，比如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等；

讓閉合性粉刺排出來的方法有很多，一般情況下可以在醫(yī)生指導下外用維胺酯凝膠進行治療。首先是在清潔面部時候要注意，女性一定要注意嚴格的卸妝以及潔面，因為化妝品長時間在面部會造成毛孔堵塞，引發(fā)粉刺出現(xiàn)。閉合性粉刺，也就是我們臨床上所說的白頭粉刺，它是由于毛囊口角化不全導致的內(nèi)容物難以排出所形成的，對于閉合性粉刺的治療，我們可以使用藥物，主要就是維A酸類的軟膏進行角質(zhì)剝脫。

同時，也需要口服一定的抗生素進行治療，比如可以口服羅紅霉素，或者是口服阿奇霉素等等，如果患者這種毛囊炎也反復發(fā)作，那么也有可能形成一定的穿鑿性毛囊炎，這時候還需要進行綜合治療，比如可以口服一定的中藥或者是中成藥進行調(diào)理。一般這種毛囊炎主要形成了皮膚以下的毛囊產(chǎn)生的損毀，所以最終形成脫發(fā)，而這種脫發(fā)可能是永久性的脫發(fā)，所以如果患者已經(jīng)產(chǎn)生了毛囊炎，那么需要及時的進行抗炎治療。禿發(fā)性毛囊炎，實際上在治療上仍然是按照毛囊炎的治療原則來進行。

閉合性跌打損傷是指在不破壞皮膚或黏膜的情況下，身體組織受到外部力量的沖擊、擠壓或撞擊，引發(fā)的傷害。這種類型的損傷通常是由于摔倒、撞擊、碰撞、擠壓或外力作用于身體而產(chǎn)生的，但皮膚或黏膜表面未出現(xiàn)明顯的破裂或創(chuàng)傷。 閉合性跌打損傷可能涉及多種身體組織，包括肌肉、骨骼、關節(jié)、血管和神經(jīng)。這些損傷的程度可以從輕微的淤血和腫脹到更嚴重的肌肉拉傷、骨折、關節(jié)脫位或內(nèi)部出血，具體取決于外部力量的強度和作用部位。 處理閉合性跌打損傷通常取決于損傷的類型和程度。輕度損傷可以通過休息、冷敷、壓迫和抬高（RICE原則）進行自我管理。藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚、萬特力吲哚美辛搽劑等可以幫助減輕疼痛和腫脹。其中吲哚美辛搽劑為外用藥，屬于強效非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，鎮(zhèn)痛效果好，涂抹后有效成份能快速穿透皮膚，但不會進入血管，因此可以大大降低用藥帶來的肝腎損傷等副作用。 需要注意的是無論損傷程度如何，及早就醫(yī)是關鍵。醫(yī)生會進行詳細的評估，確定損傷的情況，并制定針對性的治療計劃，以確保最佳的康復和避免潛在的并發(fā)癥。

軟組織損傷一般是指皮膚、皮下脂肪以及肌肉等軟組織出現(xiàn)外力性的損傷。這些軟組織損傷之后，在受傷的第1個24小時以內(nèi)需要給予冷毛巾冷敷，過了24小時以后可以給予熱毛巾熱敷，熱敷的目的是活血化瘀、促進消腫、促進組織康復，同時還要給予口服消炎藥物進行消炎治療，預防感染的發(fā)生。消炎藥的種類比較多，如果對頭孢或者阿莫西林不過敏，二者選其一就可以了。如果頭孢和阿莫西林過敏，還可以吃一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素，比如阿奇霉素、羅紅霉素等等。

軟組織損傷沒有細菌感染不主張使用抗生素一類的消炎藥，但可以使用一些非甾體的抗炎藥，因為軟組織損傷以后局部組織受損，會產(chǎn)生比較多的炎性介質(zhì)，炎性介質(zhì)對身體刺激以后會產(chǎn)生比較明顯的疼痛癥狀，非甾體抗炎藥能夠抑制炎性介質(zhì)在組織內(nèi)的表達，減輕疼痛。(藥物的使用應在醫(yī)生的指導下進行)