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腹肌拉傷之后，一般在3-5天的時間就能夠恢復(fù)。因?yàn)槔瓊笮枰?jīng)歷水腫期，其也是人體正常組織出現(xiàn)損傷之后所經(jīng)歷的炎性水腫期，通常到第三天左右能夠達(dá)到水腫的高峰，然后逐漸消除水腫，疼痛的癥狀就會得到明顯的緩解。在此期間一定要經(jīng)過系統(tǒng)的治療，不能再繼續(xù)活動，比如腹肌要盡量的放松，避免用力，因?yàn)橛昧Φ倪^程當(dāng)中會導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，導(dǎo)致炎性水腫逐漸加重，不利于恢復(fù)。一定要注意保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，對周圍末梢神經(jīng)刺激增加，就會疼痛加重并且受涼之后，肌肉也會變得比較緊張，緊張的狀態(tài)下不利于肌肉恢復(fù)。因此在平時的時候可以應(yīng)用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物代謝，放松肌肉，有助于恢復(fù)。

對于這種情況的處理，可以在受傷的急性期對患處冷敷處理，冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛，還可以用彈力繃帶加壓包扎，這些措施有助于防止癥狀加重。肌肉拉傷之后出現(xiàn)腫脹這種情況，考慮是拉傷之后伴有血管損傷，會造成皮下淤血、組織液滲出等現(xiàn)象，所以會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，同時，一般也會伴有疼痛、活動受限的癥狀。（請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥）

有的病人肌肉拉傷以后特別的疼痛，這時候也可以外用或者口服一些非甾體類的消炎止疼藥物，來幫助病人拉傷以后的局部的癥狀的緩解。另外運(yùn)動能力有大幅度的下降，這時候早期在24小時到48小時之內(nèi)，應(yīng)該積極地給予冰敷治療，局部加壓包扎，冰敷可以收縮毛細(xì)血管，減少出血，減輕腫脹和疼痛。但是需要很好的提前的一個熱身運(yùn)動，如果運(yùn)動沒有做開，在不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動過程中間，那些肌肉最常見的是小腿的腓腸肌，比目魚肌這些肌肉會發(fā)生一些拉傷。

想要進(jìn)行熱敷需要等到24小時以后，可以應(yīng)用于熱毛巾或者是熱水袋，從而可以起到促進(jìn)瘀血吸收，幫助緩解疼痛的目的。如果在肌肉拉傷的當(dāng)天就進(jìn)行了熱敷，只會使腫脹的情況，疼痛的情況更加的嚴(yán)重。

一般這種病它的共同特點(diǎn)是：神經(jīng)整合通路，包括腦，脊髓，周圍神經(jīng)，肌肉神經(jīng)，任何一個環(huán)節(jié)的中斷，都會導(dǎo)致患者的神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎。一般可以分為神經(jīng)源性的疾病，比如患者是出現(xiàn)了脊髓空洞癥，脊髓腫瘤，或者是脊髓外傷。

成人神經(jīng)肌肉型脊柱畸形是由神經(jīng)性病或疾病引起的，脊柱畸形沒有特發(fā)性脊柱側(cè)彎普遍，最常見的紊亂有腦癱瘓，脊柱肌肉萎縮，杜興肌肌肉不良，急性骨髓灰白質(zhì)炎和創(chuàng)傷性等原因。脊柱畸形有可能會影響到頸、胸、胸部、胸腰部或者是腰椎和取決于潛在的神經(jīng)肌肉疾病，和神經(jīng)性缺陷水平的聯(lián)合。它可能是脊柱側(cè)凸、脊柱前凸、脊柱后凸和脊柱聯(lián)合，有持續(xù)性畸形的成人，可能會表現(xiàn)出疼痛，進(jìn)行性脊柱畸形功能性的損傷。

頸椎肌肉勞損常常表現(xiàn)為頸部的疼痛不適，嚴(yán)重者頸椎活動受限，經(jīng)常出現(xiàn)落枕的情況，其基礎(chǔ)治療應(yīng)當(dāng)是避免勞累，端正坐姿，改善不良的生活習(xí)慣，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉。通過上述治療方法絕大多數(shù)的頸椎肌肉勞損都可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以需要經(jīng)常鍛煉。

后背脊椎兩邊疼痛，一般是因?yàn)殚L期駝背或是過度運(yùn)動而導(dǎo)致的腰肌勞損。后背脊柱兩側(cè)，肌肉酸痛可以通過按摩熱敷等外治手法。引起后背脊椎兩側(cè)疼痛的原因很多。

膝關(guān)節(jié)的位置和結(jié)構(gòu)，使其比其他關(guān)節(jié)承受更大的沖擊力和壓力，是很容易發(fā)生運(yùn)動損傷的關(guān)節(jié)，尤其是老年人。比如病人因?yàn)榫谜?、久蹲或久坐，?dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的肌肉或者副韌帶發(fā)生損傷，病人就會產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。再者，膝關(guān)節(jié)退行性的骨關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)間隙變窄，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙磨損，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)肌肉韌帶的張力不平衡，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉軟組織的疼痛；

黃體功能不全它是指卵巢排卵后沒有完全形成黃體，以至于孕激素的分泌不足使子宮內(nèi)膜不能及時轉(zhuǎn)化成分泌期的子宮內(nèi)膜，它不利于受精卵的著床所以在臨床上往往導(dǎo)致不孕或者是習(xí)慣性流產(chǎn)。黃體功能不全它的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。而黃體萎縮不全是指黃體分泌孕酮不足或者是黃體過早的衰退以致出現(xiàn)子宮內(nèi)膜分泌不良從而導(dǎo)致孕卵的著床困難或者是早孕的流產(chǎn)。黃體萎縮不全可能與垂體分泌的黃體生成素促卵泡生成素的不足或者是垂體催乳素的分泌不足過多或者過少都是有相關(guān)性的。它在臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期可能是正常的但是經(jīng)量可能會增多，月經(jīng)淋漓不斷經(jīng)期是延長的。