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這時(shí)候要特別注意在飲食上要適當(dāng)?shù)牡袜堰曙嬍诚駝?dòng)內(nèi)臟、海鮮和啤酒是要特別禁忌的，另外要注意多飲水，通過這些生活方式的干預(yù)是可以把尿酸逐漸控制到正常水平。尿素偏高在日常生活中是比較常見的，很多人在體檢過程中發(fā)現(xiàn)尿酸水平偏高一些，但還沒有什么特別的臨床表現(xiàn)。如果已經(jīng)發(fā)生了一些尿酸偏高所引起的急限癥狀比如痛風(fēng)的發(fā)生，還要根據(jù)情況應(yīng)用止痛藥物，并在急性期過后應(yīng)用降尿酸的藥物。

血清尿酸偏高多數(shù)是由于新陳代謝紊亂所致，若在飲食上攝入過多高嘌呤物，也會(huì)致血清尿酸偏高。通常血清尿酸偏高，身體無明顯臨床癥狀，但少數(shù)人會(huì)誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等等，在發(fā)現(xiàn)檢測結(jié)果異常后，需及時(shí)改善飲食，少吃高嘌呤物如海鮮、啤酒、動(dòng)物肝臟等等。日常要補(bǔ)充足夠的水分，稀釋尿液、促進(jìn)身體新陳代謝，有利于尿酸排出體外，預(yù)防痛風(fēng)石形成。飲食上要以低鹽、低脂、低油為主，避免食用辛辣食物，可適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果等，如蘋果、香蕉、梨子、芹菜、獼猴桃、火龍果等。

常見的痛風(fēng)發(fā)作，多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)熱、痛、腫，難以觸碰，遇熱加重，此類表現(xiàn)多屬于濕熱證，對此，臨床常用清熱、利濕、止痛的中藥，如苦參、黃柏、金錢草、土茯苓、虎杖等等。臨床上，尿酸高的病人往往有濕熱類的表現(xiàn)，一般可以選用清熱利濕的中藥。需要注意，在臨床上，治療尿酸高的用藥并不一定，需要根據(jù)發(fā)作部位、程度進(jìn)行判斷，選用方藥也不相同。

尿酸高吃藥主要要根據(jù)尿酸高的發(fā)生機(jī)理以及腎功能的情況，選擇降低尿酸的藥物。尿酸增高主要原因有三類：第一、生成過多。第二、排泄減少。第三、混合型。對于生成過多地要使用抑制尿酸合成的藥物別嘌呤醇。對于排泄減少的高尿酸血癥患者，就要使用促進(jìn)尿酸從腎臟排泄的藥物，就是苯溴馬隆。別嘌呤醇和苯溴馬隆都是從腎臟排泄的，它們的療效和不良反應(yīng)還與腎功能的好壞密切相關(guān)。如果腎功能正常，那么選用排尿酸藥苯溴馬隆。如果腎功能不正常，不能使用排尿酸的藥物，只能使用抑制合成的降尿酸藥。在腎功能中重度受損的，那么這些藥都會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)石沉積或者腎結(jié)石，所以應(yīng)該選擇抑制合成的藥物別嘌呤醇。

尿酸高的人群最好不要喝啤酒的，因?yàn)槠【浦朽堰屎渴欠浅８叩摹６也粌H是啤酒，其他各種酒類都是含嘌呤非常高的，包括白酒，紅酒，黃酒，米酒，燒酒等，這些都不能喝?；颊咭欢ㄒB(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食方式，嚴(yán)格戒酒，也要適當(dāng)多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜或者鮮果汁等，避免和碳酸飲料和各種含糖飲料。

高尿酸血癥會(huì)造成以下危害：1.形成急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。臨床上有一部分高尿酸血癥患者可以發(fā)展為痛風(fēng)，表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎，累及足趾關(guān)節(jié)、足背關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等多個(gè)關(guān)節(jié)，可以造成關(guān)節(jié)的骨質(zhì)破壞。2.形成尿酸性結(jié)石，尿酸性結(jié)石也稱為痛風(fēng)石，可以沉積在耳廓、關(guān)節(jié)周圍及腎臟、血管壁等處，造成相應(yīng)部位的損害。3.形成痛風(fēng)性腎病，可以表現(xiàn)為尿酸性腎結(jié)石，患者出現(xiàn)腎絞痛、血尿，也可以表現(xiàn)為腎小管、腎小球的損害，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。4.高尿酸血癥可以伴發(fā)冠心病、腦卒中等。

如果患者出現(xiàn)了血尿酸水平增高，以及血糖增高了，建議患者去進(jìn)食含有膳食纖維比較豐富的食物，因?yàn)橄裥迈r的蔬菜等含有的嘌呤的量并不高，升糖指數(shù)也并不太高，所以很適合既患有高尿酸血癥，又患有血糖異常的人進(jìn)行食用。對于患有高尿酸血癥以及血糖異常的人，建議要低嘌呤糖尿病飲食，如果患者又同時(shí)合并有高血壓、高脂血癥等疾病，還需要低脂、低鹽飲食。

尿酸正常水平，男性在210~420微摩爾每升；年輕女性150~360微摩爾每升。由于雌激素可以促進(jìn)尿酸分解代謝，所以年輕女性不會(huì)患痛風(fēng)，而且尿酸水平明顯低于男性。老年女性由于卵巢功能衰竭、雌激素水平下降，尿酸水平就接近男性，發(fā)生痛風(fēng)的幾率也明顯的升高。女性，尤其是年輕女性，如果體內(nèi)血尿酸水平明顯的升高，要考慮以下幾種因素：一、體內(nèi)雌激素水平下降，比如卵巢早衰、卵巢手術(shù)切除、多囊卵巢綜合癥等。二、嚴(yán)重的腎臟疾病，尿酸是經(jīng)腎臟代謝后隨尿液排出體外，嚴(yán)重的腎臟疾病、腎功能衰竭、尿毒癥會(huì)導(dǎo)致尿酸排泄受阻，尿酸升高。三、惡性腫瘤放化療時(shí)，體內(nèi)大量的組織細(xì)胞被殺死破壞，釋放大量的嘌呤，產(chǎn)生大量的尿酸。

橙子含有大量維生素，微量元素，大量水分，嘌呤含量低，尿酸高可以放心食用，尿酸高是因?yàn)猷堰蚀x紊亂，需要控制高嘌呤食物的攝入，飲食以低嘌呤食物為主，如各種水果，蔬菜，碳水化合物等，可以減少尿酸升高。每天大量喝水，促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸水平，水果類可以多吃橙子，橘子，草莓，櫻桃，木瓜等，蔬菜多吃黃瓜，絲瓜，白菜，蘿卜，芹菜等。

人體內(nèi)的肌肉運(yùn)動(dòng)與進(jìn)食過多海鮮類產(chǎn)品，容易導(dǎo)致人體內(nèi)的嘌呤含量增多導(dǎo)致尿酸增多，尿酸容易和人體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成代謝產(chǎn)物，沉積在人體下肢低垂部位的關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致人體出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。尿酸含量大于400umol/L，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)行動(dòng)困難表示病情嚴(yán)重，需要服用藥物進(jìn)行治療，如秋水仙堿，可以分解結(jié)石促進(jìn)尿酸的排泄。