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抽取靜脈血查尿酸雖然準確，但是它只能在醫(yī)院的生化室進行檢測，所以如果條件不允許的情況下可以用家用尿酸檢測儀來監(jiān)測尿酸。比如用三諾UG-11尿酸儀來檢測尿酸，結果準確、操作方便快捷，自己在家就可以完成。

患者大可放心，可以多吃各種新鮮的水果、蔬菜，以及糧食類的作物，比如米、麥等的食物，也可以喝牛奶吃雞蛋，這些都屬于堿性食品。不會加重患者病情，當然，也有少數(shù)的蔬菜，比如菠菜，可能含有一些嘌呤，其含有的嘌呤量，相比較肉類食物，海產(chǎn)品和各種動物內臟，以及酒類飲品等來講，是微乎其微的。大多數(shù)的蔬菜，都屬于低嘌呤的食物，又稱為堿性食品，所以這類蔬菜，是可以放心食用的。

降低尿酸方法，分為非藥物治療和藥物治療兩種方法，首先非藥物治療，首先通過減少含嘌呤豐富食物低嘌呤攝入。還有第二個是多喝水促進尿酸排泄、排出。第三個就是加強適量的運動，增強這方面尿酸代謝，這是合成方面的因素。然后通過生活方式干擾方面，如果不行還有藥物干預，藥物干預降尿酸主要是通過來源和代謝抑制尿酸合成的方面，主要是最常見的是別嘌醇和非布司他這一類抑制酸素合成。除此之外通過腎臟排泄，有一些可以促進排泄，苯溴馬隆是能夠促進尿酸排出體內，糾正高尿酸血癥。但是這些藥物可能會有一系列什么情況呢？它有一系列的適應癥和禁忌癥，要根據(jù)醫(yī)生指導進行合適選用。除此之外高尿酸血癥升高，可能還有一些病人合并有其他的因素，包括腎臟病、心衰、血液循環(huán)差的病人，這種基礎病不控制好的情況下可能尿酸不能那么容易降下來，有時候這些病控制住、穩(wěn)定住，可能尿酸自然就下來了。所以這種情況要積極治療原發(fā)病還有伴隨病，這是整體要達到降尿酸來，必須要達到綜合的手段。

尿酸升高，還需要嚴格的控制高嘌呤飲食的攝入，特別是動物內臟、海鮮、紫菜、豆制品、含酒精以及果糖的飲料。除了劇烈運動以外，暴飲暴食、酗酒、受涼、過度疲勞、精神緊張都會出現(xiàn)尿酸升高。

如果患者進食糖分太多，在能量轉化的過程中，會導致血尿酸有所升高。對于高尿酸血癥的患者而言，一般建議低嘌呤飲食，要注意控制海鮮、貝類、豆制品、菌菇類的食物，注意避免甜食。若是高胰島素血癥的患者，則會加重胰島素的抵抗，進一步加重尿酸的升高。

如果血尿酸的水平已經(jīng)達到590的水平，那么是一個比較高的值了，建議加用降尿酸的藥物處理。降尿酸的藥物有兩種：1、抑制尿酸的生成，目前使用比較多的是非布司他，2、促進尿酸的排泄，目前使用比較多的是苯溴馬隆。平時要注意多飲水，飲水量要大于2000毫升，同時要吃低嘌呤的飲食，動物的內臟，海鮮，豆腐，啤酒都要注意減少攝入。雞肉，鴨肉以及草魚可以適量的攝取，如果尿酸不積極控制，會導致痛風。腎臟的尿酸鹽沉積，可以導致腎功能的衰竭。

香蕉也含有一定的營養(yǎng)價值，豐富的維生素以及膳食纖維和多種微量元素等，適當?shù)某韵憬赌軌驗槿梭w補充營養(yǎng)，使精力充沛，而且還具有促進胃腸道蠕動、緩解便秘等的作用。適當?shù)某韵憬哆€能夠提高人體的抵抗能力，增強抗病能力，香蕉中也含有大量的糖分。尿酸高是可以吃香蕉的，香蕉是一種堿性食品，不含嘌呤的食物，是一種新鮮水果，所以適合尿酸高的患者吃。

由于自測誤差較大，判定自身有無尿酸過高的情況，最好到醫(yī)院抽血通過較精準的儀器進行化驗。如果發(fā)現(xiàn)自身尿酸過高，應配合醫(yī)生積極進行治療。尿酸是機體代謝的一個重要產(chǎn)物，尿酸的高低和人體內的表現(xiàn)是完全一致的。

第一，尿酸高的患者不能吃高嘌呤飲食；嚴格要求者建議不要吃中嘌呤飲食。最多的是極高嘌呤飲食，比如濃湯、肉湯等；高嘌呤飲食包括海鮮、內臟等；有一少部分海鮮是中嘌呤，比如鰻魚、牡丹蝦、帝王蟹等。第二，紅肉類不建議吃；白肉是中嘌呤，病情控制相對理想的患者可以適當攝入。第三，海參屬于低嘌呤飲食，痛風患者可以食用。尿酸高的患者可以了解清楚飲食大概的嘌呤含量，有利于選擇性攝入飲食。

尿酸的正常值男性一般是150到420微摩爾每升，女性一般是90到360微摩爾每升，臨床上常見的是尿酸升高，尿酸升高患者有可能出現(xiàn)痛風，還會形成痛風石。尿酸高的患者，平時要控制飲食，如果尿酸過高，還需要服用藥物治療，平時也要多喝水。