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很多不良生活習(xí)慣都是腦卒中的一個誘發(fā)因素：第一、起居不規(guī)律、情緒波動、飲食結(jié)構(gòu)不好、抽煙、酗酒等，都是可以誘發(fā)卒中發(fā)生，而且不僅僅是誘發(fā)卒中，它可以出現(xiàn)高脂血癥，出現(xiàn)高血壓，出現(xiàn)糖尿病，這些因素其實往往也是與腦血管病是并存的。所以我們?yōu)槭裁船F(xiàn)在心血管疾病越來越年輕化，就是因為不良生活習(xí)慣，很多年輕人有熬夜習(xí)慣、高度的精神緊張、情緒波動、抑郁、飲食不規(guī)律、暴飲暴食，甚至吃較油膩食物，再加上我們對身體的檢查不關(guān)注。

避免腦卒中的發(fā)生應(yīng)注意這幾點。第一、對于沒有得過卒中的患者應(yīng)定期檢查，了解是否出現(xiàn)卒中的危險疾病，比如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟疾患等，這些疾患的發(fā)生往往就可以造成卒中發(fā)生，而這些疾病得需要我們到醫(yī)院體檢或到醫(yī)院就診才能發(fā)現(xiàn)。第二、改變生活習(xí)慣、控制好體重，因為肥胖人群往往會增加卒中的風(fēng)險，不健康的飲食結(jié)構(gòu)、油膩飲食要改變，要吃些清淡飲食。第三、保證規(guī)律的作息時間，避免熬夜等。第四、保持良好的心態(tài)。

房顫是腦卒中的很重要的病因，房顫以后往往會造成血流的改變，心臟里面血流的改變?nèi)菀讓?dǎo)致血栓，在左心耳或者是心房里面形成會導(dǎo)致腹壁的血栓。除了老衰之外，血液也可以造成其他臟器的損傷，最常見的房顫是造成腦栓塞。房顫的栓塞往往是發(fā)生在，心臟房顫的節(jié)律突然變化的時候，會造成心臟的一個血流動力學(xué)的一個變化，整個容易導(dǎo)致傾向的血栓形成，隨著水流流動以后，它就會造成腦栓塞。

發(fā)生腦卒中自己如何自救其實最核心的有幾個方面：第一、要保證患者的呼吸通暢。第二、及時撥打120，呼叫急救體系來接送患者，轉(zhuǎn)運(yùn)患者。第三、可以做些自測，可以給病人測測血糖、測測血壓，這樣也能幫助急救人員到場前，能了解患者的血糖、血壓情況，因為有些病人可能就是因為血糖偏低了，可能出現(xiàn)了意識不好，可能喂些糖水就能夠恢復(fù)，這樣避免后續(xù)的一些事情。

腦卒中患者往往要長期服用藥物，要保障用藥安全是至關(guān)重要的： 服用藥品的時候應(yīng)該注意： 1、按醫(yī)生處方或者藥品說明書所規(guī)定的時間間隔服藥，不要隨意延長或者縮短服藥時間； 2、按醫(yī)生處方或者藥品說明書，所規(guī)定的藥量服藥，藥量不夠達(dá)不到預(yù)期效果，藥量過大會引起毒性反應(yīng)，甚至危及生命； 3、服藥期間，在定期復(fù)查觀察療效的基礎(chǔ)上，還要注意不良反應(yīng)等異常變化，一旦出現(xiàn)應(yīng)及時就診，所以應(yīng)該由醫(yī)生確定是否和服藥藥物有關(guān)； 4、不要擅自調(diào)藥。 保存藥品的時候要注意： 1、把藥放到兒童不易接觸的地方； 2、過期變色變質(zhì)的藥品要扔掉，避免服用； 3、藥品與藥瓶或者是藥袋上的藥名要相符，不可錯放； 4、內(nèi)服藥和外用藥要做好標(biāo)記，并且分開存放； 5、要冷藏避光，防潮的藥品一定要存放在符合保存條件的環(huán)境中。 明確服藥的時間： 1、飯前服用指的是飯前半小時至一小時服用； 2、飯后服用指的是飯后半小時至一小時服用； 3、飯中就是進(jìn)餐過程中服用； 4、空腹指的飯前一小時或者是飯后兩小時服用； 5、睡前服用指的是睡前半小時服用； 6、一天兩次的服用方法，指的是早上晚上或者是根據(jù)病情下午服用； 7、一天三次的服藥方法，應(yīng)該是每隔八小時服用一次或者是遵醫(yī)囑或者三餐前服用。

腦卒中的并發(fā)癥包括以下幾個方面： 1、腦水腫顱內(nèi)壓增高，多見于大面積腦梗死，腦水腫常發(fā)生于發(fā)病后3-5天達(dá)高峰； 2、感染，腦卒中患者尤其是存在意識障礙者，急性期容易發(fā)生呼吸道泌尿系等等的感染； 3、水電解質(zhì)平衡紊亂，腦卒中的時候由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，進(jìn)食減少嘔吐以及脫水治療等，經(jīng)常并發(fā)水電解質(zhì)紊亂，主要包括低鉀血癥，低鈉血癥和高鈉血癥； 4、上消化道出血，高齡和重癥腦卒中患者急性期容易發(fā)生應(yīng)急性潰瘍，引起上消化道出血； 5、心臟的損傷，腦卒中患者合并的心臟損傷是腦心綜合征的表現(xiàn)之一，主要包括心肌缺血心肌梗死，心律失常以及心力衰竭； 6、發(fā)熱，主要是由于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞受損引起的，可以并發(fā)感染和吸收熱脫水等等； 7、深靜脈血栓形成，多見于高齡嚴(yán)重癱瘓和心房顫動患者，這些患者均可以增加深靜脈血栓形成的危險性，同時深靜脈血栓形成也增加了肺栓塞的風(fēng)險； 8、癲癇，尤其是腦栓塞和皮層梗死病灶容易發(fā)生； 9、褥瘡，褥瘡是重癥腦卒中患者的常見并發(fā)癥之一，特別是長期臥床的患者更容易發(fā)生； 10、抑郁和焦慮的情緒，對腦卒中的預(yù)后以及生活質(zhì)量都有明顯的影響。

腦卒中后肢體麻木怎么辦，神經(jīng)科的一種疾病有腦梗塞，腦梗塞以后有一部分患者表現(xiàn)為肢體的無力和麻木，這一部分肢體的無力和麻木，有時可以從急性期一直持續(xù)到后遺癥時期，對于肢體麻木的治療，我們首先要強(qiáng)調(diào)的治療它的原發(fā)病灶，如果腦梗塞的原發(fā)病灶得以修復(fù)，其他的神經(jīng)元代替神經(jīng)壞死的那些神經(jīng)元的功能，肢體的麻木就可以恢復(fù)，一旦肢體的麻木持續(xù)的存在，我們可以采用藥物治療的方法，首先要采用了一種最常見的內(nèi)科治療的方法，我們可以用神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)劑，神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)劑這樣就可以，減少麻木的存在感還一個就是我們用，祖國醫(yī)學(xué)的辦法用針灸治療，針灸治療有時候可能起到一個很好的療效作用，我們平常也樂見康復(fù)過程中，能用針灸的方法去改善患者麻木的癥狀，還有一個就是康復(fù)，康復(fù)的過程當(dāng)中患者的肢體的麻木，能往往隨著時間的推移可能要消失，一般的麻木存在的時間，有的人可能存在的三個月，到一年的時間最后的結(jié)果往往都比較好，麻木有時候伴有肢體無力的時候，往往就是，比單純的麻木治療起來要困難，但是這些針灸、推拿和藥物治療，最后的結(jié)果應(yīng)該不會很差。

卒中通常分為缺血性卒中和出血性卒中兩大類。 缺血性腦卒中主要包括： 1、短暫性腦缺血發(fā)作，也叫TIA或者也可以叫小卒中或者是一過性腦缺血發(fā)作，指的腦組織短暫性缺血性局灶性損害，所致的功能障礙，原則上這一部分屬于缺血性腦血管疾病。 2、腦梗死，包括腦血栓形成和腦栓塞，腦血栓形成的多由動脈粥樣硬化，各種動脈炎外傷以及其他物理因素引起腦血管局部病變，形成的血凝塊堵塞而引起發(fā)病。腦栓塞可以由多種疾病產(chǎn)生的栓子進(jìn)入血液，阻塞腦部血管而誘發(fā)臨床上以各種心臟疾病為最常見的原因，其次是骨折或者外傷以后脂肪入血，像蟲卵細(xì)菌感染氣胸等空氣入血，靜脈炎形成的栓子等因素栓塞了腦血管所致。 出血性卒中主要包括兩大類： 1、腦出血指的腦實質(zhì)血管，破裂引起的出血，不包括外傷性的腦出血，大多是由長期高血壓，腦小動脈硬化形成微動脈瘤等引起； 2、蛛網(wǎng)膜下腔出血是由于腦表面或者腦底部的血管，破裂引起的出血，血液就直接流入蛛網(wǎng)膜下腔出血引起，常見原因有先天性動脈瘤破裂、血管畸形，高血壓動脈硬化或者血液病等等。

腦卒中篩查包括以下的內(nèi)容： 1、卒中的危險因素，血液的化驗性檢查，神經(jīng)系統(tǒng)體格檢查，頸動脈超聲檢查，經(jīng)顱多普勒超聲也就是TCD的檢查。 2、根據(jù)腦卒中高危人群篩查和干預(yù)的工作流程，依據(jù)以下八項危險因素進(jìn)行評估：1、高血壓病史，血壓≥140/90mmHg或者是正在服用降壓藥的；2、房顫和心臟瓣膜病；3、吸煙的病人；4、血脂異常的人；5、糖尿病的；6、很少進(jìn)行體育運(yùn)動的，體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是每周鍛煉≥3次，每次≥30分鐘，持續(xù)時間超過一年，如果要從事中重度的體力勞動者視為經(jīng)常有體育鍛煉的；7、肥胖，體重指數(shù)≥2828kg/m2；8、腦卒中的家族史的。 3、具有≥3項危險因素或者是以前有過腦卒中或者是短暫性的區(qū)域發(fā)作的病人，評定為腦卒中的高危人群；具有兩項以下的危險因素，但是患有慢性疾病，比如說高血壓，糖尿病，心房顫動或者是瓣膜性心臟病之一的，評定為腦卒中的中危人群；具有兩項危險因素以下，但是就沒有慢性病者，視為腦卒中的低危人群。

腦梗死和腦中風(fēng)的區(qū)別1。腦中風(fēng)與腦梗死相同。腦卒中和腦梗死的區(qū)別，在于腦卒中包含了腦梗死。缺血性腦卒中就是腦梗塞，所以腦卒中包括腦梗死，腦卒中又稱中風(fēng)腦血管意外，是一種急性腦血管疾病是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起的腦組織損傷的一組疾病。