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髖關(guān)節(jié)增生鍛煉方法包括以下幾種：第一、仰臥，雙下肢伸直平放，以足跟后部為支點(diǎn)，雙足同時(shí)向內(nèi)、向外旋，下肢帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，每組20-100次，每日3-10組。第二、膝內(nèi)外翻，仰臥雙膝關(guān)節(jié)屈曲近90度，雙足掌著實(shí)在床上，雙膝同時(shí)內(nèi)、外翻，帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和外展，每組20-50次，每日3-10組。第三、盤腿練習(xí)，患者取坐位，膝關(guān)節(jié)屈曲近90度，雙足心相對，盡力將下肢外側(cè)平放，雙手掌分別放在同側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面，反復(fù)用力向下壓，以有痛感為度，每組50-100次，每日4-6組。

髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后一般注意以下情況：第一，要觀察患者的生命體征，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)比較多的出血，患者可能會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，會(huì)造成血壓不穩(wěn)或者是呼吸困難的情況。第二，要觀察引流量的情況，是否出現(xiàn)活動(dòng)性出血，要及時(shí)的告訴醫(yī)生，及時(shí)的進(jìn)行處理。第三，要觀察患者的敷料情況，出現(xiàn)了明顯的滲血滲液要及時(shí)的更換敷料，否則容易造成感染。第四，一般患者要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防深靜脈栓塞，可以進(jìn)行雙下肢的靜脈泵治療，同時(shí)患者可以口服利伐沙班預(yù)防深靜脈栓塞，患者要注意翻身，避免出現(xiàn)褥瘡的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后因?yàn)橛幸鞴?，所以一定要觀察引流管當(dāng)中引流液的量和顏色，看看引流管是否通暢。另外如果說床上上移位的時(shí)候應(yīng)該從手術(shù)側(cè)離床，保持患側(cè)髖關(guān)節(jié)外展位。患者第一個(gè)月內(nèi)坐位的時(shí)間不能太長，最好一次不要超過1個(gè)小時(shí)，而且坐位的時(shí)候不要選擇過低的椅子或者沙發(fā)等等。另外如果說患者想上廁所的話，身體應(yīng)該是先后傾，患腿往前伸直然后緩慢地移到坐便器上，另外應(yīng)該注意屈髖不能超過90度。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后護(hù)理內(nèi)容主要包括：1.選擇正確的體位，保持患肢外展中立位，防止外旋造成關(guān)節(jié)脫位；2.翻身時(shí)兩腿之間墊一軟枕，避免兩腿交叉；3.注意觀察傷口敷料有無滲出液，及時(shí)更換敷料，同時(shí)觀察傷口引流液，保持引流管通暢，避免感染；4.注意觀察皮膚狀況，避免褥瘡，尤其是患肢皮溫，小腿周徑，避免靜脈血栓形成。另外，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者還需進(jìn)行功能鍛煉。

髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥早期都可以進(jìn)行保守治療，治療的方法主要是注意髖關(guān)節(jié)的休息，避免髖關(guān)節(jié)過度的屈曲以減輕股骨髖臼之間的撞擊，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行扶拐行走；臨床可以表現(xiàn)為腹股溝區(qū)無規(guī)律的間歇性疼痛，伴有髖關(guān)節(jié)屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋受限，劇烈活動(dòng)或者是長時(shí)間保持坐位，可以加重癥狀，隨著病情的發(fā)展，可以出現(xiàn)腰背部、骶落關(guān)節(jié)、臀部或者是股骨大粗隆部位的疼痛。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥是以髖關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)異常為特征的疾病，這種異?？梢詫?dǎo)致股骨近端和髖臼邊緣之間發(fā)生撞擊，損害髖臼的盂唇和相鄰的髖臼軟骨，引起髖關(guān)節(jié)慢性疼痛、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)的并發(fā)癥，所有的手術(shù)醫(yī)生在術(shù)前的時(shí)候都會(huì)詳細(xì)交代近期、遠(yuǎn)期可能出現(xiàn)的問題。并發(fā)癥包括幾方面：1、與麻醉密切相關(guān)，麻醉醫(yī)生介紹麻醉方式的選擇，麻醉藥物的過敏反應(yīng)，結(jié)合自己的身體基礎(chǔ)性疾病，比如心臟疾病、高血壓、糖尿病控制水平怎么樣，為減少心腦血管并發(fā)癥，乃至心腦血管意外的發(fā)生，任何人選擇做手術(shù)，都不希望在圍手術(shù)期的時(shí)候發(fā)生心肌梗塞、腦梗死、腦出血情況，因?yàn)橹苯佑绊懮踩?，或者影響到這一側(cè)肢體的恢復(fù)情況；2、除麻醉相關(guān)的因素以外，還有手術(shù)相關(guān)，比如醫(yī)生可能交代出血量情況，如果出血過多可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，需要輸血維持血色素達(dá)到一定的水平，血色素維持到一定水平，也是避免發(fā)生心腦血管意外很必要的因素，因?yàn)樾g(shù)后需要患者早期下地。如果血色素水平過低的時(shí)候，可能出現(xiàn)頭暈反應(yīng)、摔倒，摔倒造成假體周圍骨折意外；3、圍繞手術(shù)的并發(fā)癥，手術(shù)過程中的操作，關(guān)于假體穩(wěn)定性的注意事項(xiàng)，因?yàn)檎l也不希望髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后早期發(fā)生脫位，所以在穩(wěn)定性上術(shù)后有防止脫位的動(dòng)作醫(yī)生要交代；4、再就是手術(shù)遠(yuǎn)期并發(fā)癥，比如發(fā)生感染、假體松動(dòng)、移位、斷裂，醫(yī)生交代的時(shí)候，控制術(shù)后可能增加假體磨損的動(dòng)作，比如沖擊性運(yùn)動(dòng)跑、跳，另外定期每年進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)查，一旦發(fā)現(xiàn)問題，有針對的采取診斷和治療措施，幫助保證人工關(guān)節(jié)在體內(nèi)繼續(xù)長時(shí)間地發(fā)揮功用，維護(hù)安全。所以人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)的并發(fā)癥，都是提前就知道有可能發(fā)生，哪個(gè)并發(fā)癥發(fā)生的幾率高，哪些發(fā)生比例低，相應(yīng)都有采用預(yù)防或者治療措施幫助控制手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。通過手術(shù)并發(fā)癥，把可能發(fā)生的情況，怎么樣去防止發(fā)生，在手術(shù)后再配合康復(fù)治療，配合恢復(fù)的注意事項(xiàng)，術(shù)后10年、20年乃至于30年，都可以保證假體的安全。

如果是關(guān)節(jié)滑膜積液合并有疼痛，活動(dòng)受限等癥狀，最常見的通常是滑膜炎，可以由感染引起，如鏈球菌感染引起的風(fēng)濕性滑膜炎等，出現(xiàn)這種情況以后會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行必要查體及輔助檢查，明確診斷以后，對癥進(jìn)行抗炎、止痛、抗感染治療，以緩解癥狀，避免引起活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)功能畸形的后遺癥。首先要明確一點(diǎn)，正常的髖關(guān)節(jié)也有少量的積液，這是生理性的情況，無需特殊處理。孩子髖關(guān)節(jié)積液是什么原因造成的？

如果說髖關(guān)節(jié)軟骨損傷以后，導(dǎo)致了明顯的軟骨斷裂，撕脫的情況，這種情況一般損傷的軟骨是不能夠修復(fù)的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，就要考慮行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡軟骨修補(bǔ)手術(shù)治療，才能夠緩解髖關(guān)節(jié)部疼痛的癥狀。如果病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位外傷以后，引起了軟骨損傷的情況，能不能恢復(fù)主要是看軟骨損傷的程度。

如果同樣是兒童發(fā)生髖關(guān)節(jié)先天性脫位，采取手術(shù)治療，進(jìn)行切開復(fù)位，給予鋼板內(nèi)固定術(shù)，一般費(fèi)用是25000塊錢左右。如果成人發(fā)生髖關(guān)節(jié)先天性脫位，采取手術(shù)治療，進(jìn)行全髖人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，一般費(fèi)用是30000-35000塊錢左右。

相對于CT或者是胸片平片這些檢查來說，核磁共振檢查的價(jià)格是比較昂貴的。一般像常用的這種核磁共振，檢查一個(gè)部位的價(jià)格就需要在800元左右；當(dāng)然有高場強(qiáng)換句話更高端一點(diǎn)的核磁共振檢查，價(jià)格可能會(huì)更貴一些，像3.0t的這種核磁共振檢查一個(gè)部位大約是1200元左右。相對來說是比較貴的，主要是因?yàn)楹舜殴舱癖旧碓O(shè)備的成本很高，運(yùn)行成本也非常的高。