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膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，可進(jìn)行以下康復(fù)訓(xùn)練：一、患肢抬高，術(shù)后患肢持續(xù)抬高三十度。二、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，麻醉消失后即可進(jìn)行，讓患者最大限度的做足趾，屈背伸運(yùn)動(dòng)，頻率不宜過(guò)快，動(dòng)作必須到位，每日三次，每次三十下。三、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，術(shù)后第一天開始進(jìn)行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)。同時(shí)背屈踝關(guān)節(jié)，收縮股四頭肌持續(xù)五秒后放松，術(shù)后一到三日，每日二十組，每組二十次，術(shù)后第四日開始，每日增加五組至每日五十組。

訓(xùn)練完成后患者還需要進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，用腳踢毽球等訓(xùn)練能夠加速膝關(guān)節(jié)術(shù)后的修復(fù)，對(duì)于疾病的緩解有重要的作用。膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后需要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后患者可以先通過(guò)收縮運(yùn)動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)?；颊哌€可以通過(guò)抬腿運(yùn)動(dòng)，建議患者在腿部放沙袋增加負(fù)重運(yùn)動(dòng)，對(duì)于骨質(zhì)修復(fù)的能力有很大的好處。

是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是微創(chuàng)的手術(shù)，因?yàn)橐陉P(guān)節(jié)鏡下直視下行手術(shù)治療，所以說(shuō)要求的技術(shù)含量非常的高，并且現(xiàn)在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)已經(jīng)廣泛應(yīng)用于關(guān)節(jié)部位的治療，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，膝關(guān)節(jié)半月板的修復(fù)以及韌帶重建的手術(shù)，關(guān)節(jié)鏡有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的特點(diǎn)，所以說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)廣泛應(yīng)用于臨床。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是有風(fēng)險(xiǎn)的，主要的風(fēng)險(xiǎn)是導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔的感染，但是現(xiàn)在無(wú)菌操作要求非常的嚴(yán)格，并且在手術(shù)過(guò)程中要求的無(wú)菌觀念比較強(qiáng)，所以說(shuō)現(xiàn)在出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔感染的機(jī)率非常的低，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)非常的小。

關(guān)節(jié)鏡是專門用于微創(chuàng)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)手術(shù)的一種器械，它是通過(guò)光纖和攝像系統(tǒng)，把看到的東西，顯示在大屏幕上，能看到關(guān)節(jié)里邊局部的一個(gè)狀態(tài)可以對(duì)關(guān)節(jié)的病變，做一些治療和處理，是微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)重要的器械。它是日本人發(fā)明的，一個(gè)微創(chuàng)的東西，它是通過(guò)小的一個(gè)通道，通過(guò)一個(gè)光纖，這個(gè)光纖，這個(gè)鏡子的鏡頭，有一個(gè)放大的作用，它有一個(gè)攝像系統(tǒng)，可以把看到的東西，通過(guò)顯示器，顯示在大屏幕上。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的護(hù)理有:1、放置功能位:首先,一般要將患者放置功能位置,以促進(jìn)他的功能康復(fù)訓(xùn)練,這個(gè)時(shí)候只需避免一些引起組織損傷或者是影響關(guān)節(jié)功能的位置。2、積極康復(fù)訓(xùn)練:同時(shí),患者在麻醉過(guò)以后,就要開始進(jìn)行積極的康復(fù)訓(xùn)練,包括肌肉力量、收縮等。隨著時(shí)間的過(guò)去,康復(fù)的效果會(huì)越來(lái)越好,患者能從事的運(yùn)動(dòng)也會(huì)越來(lái)越多。3、正常飲食:很多人非常擔(dān)心手術(shù)后的飲食情況,其實(shí),只要身體顧好,正常飲食就可以了。正是因?yàn)殛P(guān)節(jié)鏡的創(chuàng)傷小,所以手術(shù)后的恢復(fù),也變得相對(duì)簡(jiǎn)單。

關(guān)節(jié)鏡下可以做很多手術(shù)，比如關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶的重建，或者關(guān)節(jié)鏡下半月板的縫合，以及關(guān)鏡下促進(jìn)骨折復(fù)位等，涉及到內(nèi)固定物的錢，大約是在此基礎(chǔ)上再加內(nèi)固定物的費(fèi)用，整體費(fèi)用大約就是這樣，比如關(guān)節(jié)鏡下做前交叉韌帶的重建，前交叉韌帶重建需要用到內(nèi)固定物，費(fèi)用在18000元左右。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的費(fèi)用要看具體的手術(shù)方式，假如在關(guān)節(jié)下做半月板切除或者關(guān)節(jié)腔清理，大約是關(guān)節(jié)鏡的費(fèi)用加住院治療的費(fèi)用，總體費(fèi)用在15000元左右。做完關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的情況下，基本上關(guān)節(jié)鏡下前交叉重建就是33000-35000元之間。

腕關(guān)節(jié)鏡手術(shù)根據(jù)手術(shù)的方式方法，采用不同的護(hù)理方法，比如韌帶進(jìn)行縫合了，那可能在4到6周內(nèi)要戴上支具，不能運(yùn)動(dòng)，只要觀察遠(yuǎn)端的血供、皮膚手術(shù)傷口的愈合情況就可以了，定期的換藥，那如果要是沒(méi)有什么大的處理，只是游離體或者關(guān)節(jié)面的骨贅的切除，那可能就能早期的進(jìn)行功能鍛煉，然后在護(hù)理上就是減少滲血、出血，增加功能鍛煉為主了。所以根據(jù)不同的腕關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)的方法采用不同的護(hù)理方法。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)時(shí)間的長(zhǎng)短，主要取決于患者損傷的嚴(yán)重程度及其疾病的不同，一般情況如下：1、如果單純半月板成形手術(shù)，手術(shù)時(shí)間可能15分鐘左右；2、如果在成形的同時(shí)，要進(jìn)行半月板縫合手術(shù)，手術(shù)時(shí)間可能半小時(shí)左右；3、如果同時(shí)半月板損傷，又合并交叉韌帶斷裂的情況，手術(shù)時(shí)間可能一小時(shí)左右；4、如果做肩袖損傷的關(guān)節(jié)鏡下縫合手術(shù)，手術(shù)時(shí)間又會(huì)適當(dāng)延長(zhǎng)。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的含義如下：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)實(shí)際上應(yīng)當(dāng)叫關(guān)節(jié)鏡監(jiān)控下的手術(shù)，它實(shí)際上就是在不切開的情況下，把一個(gè)鏡子插到關(guān)節(jié)里，然后在關(guān)節(jié)鏡監(jiān)控下做各種手術(shù)，關(guān)節(jié)鏡就是一個(gè)器械，通過(guò)它可以減小創(chuàng)傷。關(guān)節(jié)鏡最初是像個(gè)圓筒一樣的，有兩三公分左右，到現(xiàn)在為四五毫米直徑的一個(gè)筆桿，這是從器械設(shè)備上已經(jīng)發(fā)展了，原來(lái)我們手術(shù)是切開，用肉眼直接看到做手術(shù)，現(xiàn)在不切開了，把鏡子插進(jìn)去，在關(guān)節(jié)鏡監(jiān)控下做各種手術(shù)。

清洗維護(hù)關(guān)節(jié)鏡的方法如下： 1、對(duì)于新手醫(yī)生，我們會(huì)關(guān)照他哪一部怎么樣去保護(hù)鏡頭，哪一步怎么樣保護(hù)光藍(lán)，任何醫(yī)生從從新手到最高級(jí)的專家都要傷掉幾個(gè)鏡頭，那是培養(yǎng)的代價(jià)，但是能把它降到最低最好。 2、對(duì)于手術(shù)室護(hù)士，要求術(shù)后要好好清洗消毒，在整個(gè)操作過(guò)程中，不能把鏡頭給磕磕碰碰的，摩一下它立馬就看不到了，那就廢掉了。