中藥是不能夠治療打鼾的,打鼾是由多種原因所導(dǎo)致的,要想防止打鼾的出現(xiàn),應(yīng)當(dāng)在生活當(dāng)中注意以下四點(diǎn):1.在睡覺的時(shí)候要改變睡姿,盡量的采取側(cè)臥位。2.長期吸煙的打鼾患者應(yīng)當(dāng)戒煙,吸煙會(huì)對(duì)鼻腔黏膜形成刺激,從而導(dǎo)致打呼嚕更加嚴(yán)重。3.養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習(xí)慣,過度肥胖的患者也要減肥,體重控制到合理的范圍內(nèi),肥胖會(huì)使呼吸道內(nèi)的脂肪變多,導(dǎo)致呼吸道變得狹窄,引起打鼾。4.晚上睡覺前盡量的不要喝咖啡、可樂、濃茶、酒等刺激性的飲品和酒水,這些刺激性的酒精和飲品會(huì)使呼吸變的淺而慢,呼吸道肌肉松弛,從而導(dǎo)致咽部軟組織堵塞而出現(xiàn)打鼾。