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另外在平時(shí)也要盡量避免接觸一些冷性的物品，比如患者盡量避免吃冰棒，或者是吃冷飲等等，也盡量避免使一些寒冷性的物體接觸皮膚，因?yàn)檫@樣也有可能誘發(fā)寒冷性蕁麻疹的發(fā)生。寒冷性蕁麻疹的發(fā)生，主要是患者出現(xiàn)在寒冷的環(huán)境，或者是由于特定的寒冷性的冷水接觸皮膚以后而造成的蕁麻疹。當(dāng)然平時(shí)也可以口服藥物進(jìn)行控制蕁麻疹的發(fā)生，通常情況下可以口服抗組胺藥物，比如可以口服鹽酸左西利嗪或者氯雷他定等。

高血壓有兩種，一種是原發(fā)性高血壓，一種是繼發(fā)性高血壓，對于原發(fā)性高血壓患者來說是不可以預(yù)防的，因?yàn)樵l(fā)性高血壓主要是和遺傳有關(guān)，但是繼發(fā)性高血壓是可以預(yù)防的。預(yù)防高血壓主要的措施就是生活和飲食調(diào)養(yǎng)。飲食上要低鹽、低脂、低糖飲食，多吃富含鉀元素和維生素C的蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，比如橙子、香蕉等，還要戒煙限酒，二手煙也要避免接觸。其中對于低鹽的要求是每天攝入量不得超過3g；生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，建議每周至少進(jìn)行2.5小時(shí)等中等輕度運(yùn)動，還要學(xué)會釋放壓力。

首先，日常生活當(dāng)中多吃含有維生素比較高的食物，比如蘋果、香蕉、白菜、油麥等，食物中的維生素可提高免疫功能，增加機(jī)體對抗疾病的能力，起到防治宮頸癌的作用。多吃菌類的食物，比如香菇、金針菇，菌類食物中含有抗癌的成分，對女性宮頸癌的發(fā)生具有防治作用，也可以多吃高蛋白的飲食，比如雞蛋、瘦肉?？梢栽黾芋w內(nèi)的營養(yǎng)，提高抗病能力，從而起到防止宮頸癌的作用。

中耳炎是發(fā)生在中耳鼓室腔、乳突腔的急慢性感染性的炎癥，中耳炎的發(fā)病主要是細(xì)菌感染，如金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等的感染。為了預(yù)防分泌性中耳炎，首先要加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒等上呼吸道疾病，如果感冒要及時(shí)治療，除了全身用藥外，還要注意鼻部用藥，其次要積極治療原發(fā)疾病及臨近病灶，如鼻炎鼻竇炎，腺樣體肥大等，去除病因，改善咽鼓管通氣功能，還有就是要飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒，避免接觸煙霧等不良?xì)怏w刺激呼吸道，避免接觸過敏原， 擤鼻涕時(shí)不要雙側(cè)同時(shí)用力擤，應(yīng)該按壓一側(cè)鼻孔輕輕清理，嬰幼兒喂奶時(shí)注意不要躺著喂，以免吐奶和溢奶引起中耳炎。同時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，避免辛辣，油膩食物刺激，注意休息，避免熬夜勞累，以免導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，誘發(fā)膿耳發(fā)作。

分泌性中耳炎怎么去預(yù)防。對于粘粘性中耳炎的預(yù)防，首先應(yīng)該注意室內(nèi)的空氣新鮮，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，保持鼻腔通暢，另外積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕時(shí)不能用力和同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻，游泳后不要讓耳內(nèi)進(jìn)水，以免導(dǎo)致中耳炎，如果患有慢性中耳炎的患者不適合游泳，另外要積極治療感冒，以免加重中耳炎的病情，如果經(jīng)過治療的中耳炎，病人也需要定期的檢查了解聽力改善程度，并接受指導(dǎo)和做中耳通氣治療，另外飲食要均衡，忌食辛辣刺激油膩油炸食物，戒除煙酒，中耳炎病人要保持周圍環(huán)境的安定，不可過度的運(yùn)動。因?yàn)楹粑赖母腥竞苋菀讓?dǎo)致病毒，細(xì)菌通過咽鼓管逆行進(jìn)入鼓室內(nèi)從而誘發(fā)中耳炎的出現(xiàn)，尤其是急性鼻竇炎的患者，如果大量的黃膿鼻涕進(jìn)入鼻咽部，非常容易誘發(fā)化膿性中耳炎等等疾病的出現(xiàn)。

中耳炎分為分泌性的中耳炎，急性中耳炎和慢性中耳炎。五，母親喂奶時(shí)應(yīng)注意取坐位，把嬰兒抱起呈傾斜，頭部稍豎起哺乳。如果有中耳炎發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)治療，準(zhǔn)確治病，盡量避免中耳炎遷延不愈，導(dǎo)致轉(zhuǎn)歸為慢性中耳炎或者導(dǎo)致其他嚴(yán)重的并發(fā)癥，不能隨意掏耳朵，以防止骨膜損傷，在感冒后要及時(shí)治療，使咽鼓管時(shí)刻保持通暢，是預(yù)防中耳炎的重要方面。

目前風(fēng)濕病沒有非常有效的預(yù)防的方法。患者在平時(shí)可以通過以下方式，盡量的避免風(fēng)濕病的發(fā)生。第一，要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉或者是生產(chǎn)勞動、運(yùn)動，比如健身操，練氣功，打太極拳，廣播體操，散步，跑步等。重在要堅(jiān)持，長期堅(jiān)持體育鍛煉，患者的身體就會變得強(qiáng)壯，抗病的能力就會增強(qiáng)。第二要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，大部分病人在發(fā)病前或者復(fù)發(fā)前都有受涼或者接觸冷水等病史。另外患者要根據(jù)氣候的變化、天氣的變化，隨時(shí)增添衣物，避免出現(xiàn)受涼、感染。因?yàn)楦腥疽彩且徊糠诛L(fēng)濕病發(fā)生的重要因素。第三要注意勞逸結(jié)合，工作、生活要有節(jié)制，不要使自己過于勞累。第四，要保持正常的心態(tài)。

游泳時(shí)要注意保護(hù)好耳朵，不要讓水進(jìn)入耳朵內(nèi)。是讓孩子遠(yuǎn)離病源，中耳炎大多有感冒或者其他上呼吸道感染引起的，讓孩子遠(yuǎn)離染病兒童，將有助于減少耳朵感染的危險(xiǎn)，若孩子患有鼻過敏，控制好病情，也有利于預(yù)防耳朵感染，為孩子選擇日日托結(jié)構(gòu)時(shí)應(yīng)，應(yīng)核查明該機(jī)構(gòu)對患病兒童的處理方法。首先需要注意不要受涼，防止感冒，同時(shí)也需要注意避免出現(xiàn)明顯的抵抗力下降，而導(dǎo)致出現(xiàn)容易生病的情況。

植物人，即臥床病人預(yù)防肺部感染，第一要做好基本的預(yù)防措施，比如環(huán)境、溫濕度，要注意開窗通風(fēng)。第二是保證病人手的衛(wèi)生，避免其他人手不干凈導(dǎo)致病人的肺部感染，還要做好病人的翻身、扣背、吸痰、口腔清潔等方面的基礎(chǔ)護(hù)理，一般情況下，臥床病人2到3個(gè)小時(shí)要翻身一次，并進(jìn)行肺部的護(hù)理一次，如扣背、吸痰。還要監(jiān)測生命體征，尤其是體溫的變化，患者有沒有發(fā)燒、咳嗽、咳痰的情況，如果有咳痰，痰液的顏色、性質(zhì)、量如何。一般植物人會留置胃管，留置胃管也會引起肺部感染，預(yù)防感染要注意評估導(dǎo)管的位置，每次喂食前要將床頭抬高30度以上，防止誤吸的發(fā)生，這樣可以避免肺部的感染。

懷孕期間需要從以下幾個(gè)方面預(yù)防子癇比較好，1，產(chǎn)前檢查，規(guī)律的產(chǎn)前檢查可以發(fā)現(xiàn)重度子癇前期給予規(guī)律的治療，避免子癇的發(fā)生。2，飲食管理預(yù)防子癇，對妊高癥的孕婦采取高蛋白，低鹽的飲食，可以改善機(jī)體動脈血管的彈性。3，左側(cè)臥位預(yù)防子癇的發(fā)生，左側(cè)臥位能增加腎血漿流量，對妊高癥傾向的孕婦起到預(yù)防子癇的作用。4口服小劑量阿司匹林預(yù)防妊高癥，達(dá)到預(yù)防子癇的目的。