AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

老花眼屬于一種退行性的病變，主要是由于晶狀體硬化，導(dǎo)致了眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，才會(huì)出現(xiàn)老花眼的癥狀，一般表現(xiàn)為近視力下降，閱讀的時(shí)候喜歡把目標(biāo)放得遠(yuǎn)一些，這樣看的比較清楚，對(duì)于這種情況沒有方法預(yù)防，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐步的出現(xiàn)并加重。但是這種情況是可以治療的，治療的方法有兩種，第一種是配戴老花眼鏡，是最常用的一種方法，配戴老花眼鏡以后可以提高近視力，改善眼部的疲勞癥狀；第二種方法是手術(shù)治療，目前正在逐步的開展，可以通過在眼內(nèi)植入多焦點(diǎn)的人工晶體來改善近視力，從而改善老花眼的癥狀，這兩種方法目前都可以選擇。

預(yù)防近視首先要做到以下幾點(diǎn)，第一、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼；第二、多參加戶外活動(dòng)；第三、工作學(xué)習(xí)要做到三個(gè)一，眼睛距離桌面一尺，胸部距離桌沿一拳，握筆距離筆尖一寸。另外還要注意的是，用眼環(huán)境不要過亮或過暗，避免在顛簸的公交車上看書，特別是在嬰幼兒時(shí)期多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)。

中藥可以吃些血塞通來預(yù)防，絞股藍(lán)、決明子泡水有一定預(yù)防腦梗塞的作用。預(yù)防腦梗塞要做到:1、腦血管病急性期過后是治療和功能恢復(fù)最重要的時(shí)期，因?yàn)槟X血管和腦組織的修復(fù)在早期最有利，口服用藥，清淡飲食調(diào)節(jié)，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，控制好危險(xiǎn)因素一樣都不能少。2、加強(qiáng)護(hù)理和功能鍛煉，合并癥愈少，功能恢復(fù)也越好。3、預(yù)防腦血管病再發(fā)作和復(fù)發(fā)。腦血管病可以復(fù)發(fā)，而且在一年內(nèi)的機(jī)會(huì)最大，所以不要認(rèn)為只要功能恢復(fù)就可以了，如果忽視了高血壓、高血糖的控制、心臟病的治療、動(dòng)脈硬化的預(yù)防以及防止其他誘發(fā)因素等，則腦血管病復(fù)發(fā)的可能性很大，第二次發(fā)病的死亡率比第一次要高。

預(yù)防偏癱要避免高血壓、冠心病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，所以生活中要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食、適度運(yùn)動(dòng)。病人平時(shí)在飲食方面要低鹽低脂、清淡飲食，如果沒有明顯的出血傾向，早期可以適當(dāng)服用阿司匹林抗血小板凝結(jié)以及調(diào)脂類藥物抗冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。視頻內(nèi)容：偏癱的患者一般都會(huì)伴有一些基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、冠心病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。

患者想通過鍛煉的方法來預(yù)防腦梗死，這是一種比較積極主動(dòng)的思想，腦梗死主要是因?yàn)槁源x性疾病引起的，例如糖尿病，高血壓，高脂血癥。鍛煉方法主要是有氧運(yùn)動(dòng)，所謂有氧運(yùn)動(dòng)，就是心率超過100次，呼吸超過30次以上的運(yùn)動(dòng)，通常包括跑步，游泳和各種球類運(yùn)動(dòng)。如果患者能夠積極地進(jìn)行鍛煉，有可能會(huì)延緩或者是預(yù)防這樣的基礎(chǔ)疾病。

腦炎在臨床當(dāng)中，絕大部分是由于病毒感染受引起的，但發(fā)作的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱，嚴(yán)重的患者會(huì)導(dǎo)致智力減退、肢體功能障礙、驚厥等。其他感染包括細(xì)菌性腦炎、支原體性腦炎、真菌性腦炎等，到目前還沒有疫苗進(jìn)行預(yù)防。在臨床當(dāng)中，常見的腦炎的疫苗有兩種，一種是流行性乙型腦炎疫苗，另一種是流行性腦脊髓膜炎的疫苗，這兩種疫苗是國(guó)家計(jì)劃免疫所規(guī)定注射的。

低血糖癥的預(yù)防，需從多個(gè)方面加以注意，1，飲食方面應(yīng)該規(guī)律進(jìn)餐，盡可能少吃或不吃零食，2，保證足夠的睡眠時(shí)間，每天對(duì)于成人來說7~8小時(shí)比較適宜，避免精神過度緊張，3，飲食注意衛(wèi)生，不吃霉變，或者是已經(jīng)壞掉的食物，以免引發(fā)腸炎痢疾等，導(dǎo)致體內(nèi)熱量流失，4，早晚出行，需要注意保暖，衣服也不可以一次增加過多，對(duì)于大多數(shù)身體狀況較好的人應(yīng)該適當(dāng)?shù)膭?dòng)一動(dòng)，這樣有利于機(jī)體提高適應(yīng)多變氣候的能力，5，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，重視耐寒鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，6，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

踝關(guān)節(jié)扭傷的預(yù)防可以從以下幾方面進(jìn)行： 1、生活中踝關(guān)節(jié)扭傷的預(yù)防，如因?yàn)榈鼗?、下樓不注意、或自己注意力不集中造成的，這些情況往往以改善設(shè)施、增強(qiáng)安全意識(shí)為主； 2、踝關(guān)節(jié)扭傷是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上發(fā)生，如在對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)足球、籃球這些運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)，這些運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)扭傷的最常見的預(yù)防方法是一定要做好熱身，在做好熱身以后，關(guān)節(jié)柔韌性會(huì)變好，整體肢體的協(xié)調(diào)性也會(huì)增加，這樣起到預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷的作用； 3、對(duì)再扭傷的預(yù)防。如一位運(yùn)動(dòng)愛好者或名運(yùn)動(dòng)員，在踝關(guān)節(jié)扭傷之后再參加運(yùn)動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)扭傷或近期有扭傷恐懼的情況，這種情況要檢查和排除是不是有韌帶失效、韌帶松弛甚至斷裂的情況，如果有這種結(jié)構(gòu)性異常，需要治療。要對(duì)患者進(jìn)行功能鍛煉。功能鍛煉分為兩部分，增加踝關(guān)節(jié)周圍的力量來幫助踝關(guān)節(jié)提高穩(wěn)定性。增加平衡性的功能鍛煉來加強(qiáng)患者的本體感覺，這樣也會(huì)達(dá)到預(yù)防扭傷甚至預(yù)防扭傷后再扭傷的過程。

頸椎病的預(yù)防與保健要做一系列的工作，以防止頸椎病的發(fā)生和預(yù)防頸椎病再次復(fù)發(fā)，常見的措施有如下幾種。第一，要去除掉相關(guān)的誘發(fā)因素，比如不要長(zhǎng)期坐立低頭，注意頸椎部位的保暖，不做涉及到頸椎的大范圍的活動(dòng)，同時(shí)注意頸椎的保護(hù)。需要指出的是患有相關(guān)疾病的患者，或者是有相關(guān)疾病高危因素的患者，就不要做像體操、賽車、格斗之類的活動(dòng)了。第二，要做好充分的功能鍛煉，功能鍛煉要在頸椎病緩解期做到位，并且做足量。常常推薦的有頸椎的米字操、五禽戲、八段錦、瑜伽、游泳、打羽毛球等等一系列的活動(dòng)。第三，患者要學(xué)習(xí)跟頸椎病相關(guān)的知識(shí)，以做到心中有數(shù)，并且做好一系列的防護(hù)工作。

發(fā)生外傷時(shí)如果傷口處理不好被細(xì)菌污染，就會(huì)引起發(fā)炎、化膿甚至發(fā)展成更嚴(yán)重的病變。受傷后立即用無菌的紗布敷料繃帶等包扎傷口，應(yīng)用干凈的紗布進(jìn)行，以避免或盡量減少傷口的污染。外傷發(fā)生感染主要取決于傷員的全身營(yíng)養(yǎng)狀況和受傷局部的情況，受傷后一定要注意加強(qiáng)傷員的營(yíng)養(yǎng)，做好傷口的護(hù)理。